Geturðu borðað hvítlauk ef þú ert með sýruflæði?

Efni.

• Hverjir eru kostir hvítlauks?
• Kostir
  
• Áhætta og viðvaranir
• Gallar
  
• Meðferðarúrræði við sýruflæði
• Aðalatriðið

Hvítlaukur og sýruflæði

Sýrubakflæði á sér stað þegar sýra úr maga rennur aftur á bak í vélinda. Þessi sýra getur ertað og bólgnað slímhúð vélinda. Ákveðin matvæli, svo sem hvítlaukur, geta valdið því að þetta gerist oftar.

Þrátt fyrir að hvítlaukur hafi marga heilsufarslega kosti, mæltu læknar almennt ekki með því að borða hvítlauk ef þú ert með sýruflæði. Hins vegar eru ekki allir með sömu kveikjurnar. Það sem hefur áhrif á einstakling með sýruflæði getur ekki haft áhrif á þig.

Ef þú hefur áhuga á að bæta hvítlauk við mataræðið, ættir þú að ræða við lækninn um áhyggjur. Þeir geta talað um mögulega áhættu og hjálpað þér að ákvarða hvort þetta sé kveikja að bakflæði þínu.

Hverjir eru kostir hvítlauks?

Kostir

1. Hvítlaukur getur lækkað kólesteról.
2. Hvítlaukur getur einnig dregið úr hættu á ákveðnum krabbameinum.

Fólk hefur notað hvítlauk til lækninga í þúsundir ára. Það er þjóðernislyf við háum blóðþrýstingi, háu kólesteróli og hjartasjúkdómum.

Peran virðist hafa jákvæð áhrif á æðarnar og getur jafnvel virkað sem blóðþynnandi. Það getur verið fyrir ákveðna krabbamein í maga og ristli.

Þessir eiginleikar stafa fyrst og fremst af brennisteinssambandi allicin. Allicin er helsta virka efnasambandið í hvítlauk.

Fleiri rannsóknir eru nauðsynlegar til að ákvarða hvort það sé traustur læknisgrundvöllur fyrir þessum fyrirhuguðu ávinningi. Takmarkaðar rannsóknir eru í boði á því hvort beint samband sé á milli neyslu hvítlauks og einkenna sýruflæðis.

Áhætta og viðvaranir

Gallar

1. Hvítlaukur getur aukið hættuna á brjóstsviða.
2. Hvítlauksuppbót getur þynnt blóðið, svo þú ættir ekki að taka þau samhliða öðrum blóðþynningarlyfjum.

Flestir geta borðað hvítlauk án þess að finna fyrir neinum aukaverkunum. Ef þú ert með sýruflæði ráðleggja læknar venjulega að borða hvítlauk.

Óháð því hvort þú ert með sýruflæði, hefur hvítlauksneysla ýmsar minniháttar aukaverkanir. Þetta felur í sér:

• brjóstsviða
• magaóþægindi
• andardráttur og líkamslykt

Vegna þess að hvítlauksneysla tengist brjóstsviða er talið að það auki líkurnar á brjóstsviða hjá fólki með sýruflæði.

Þú ert líklegri til að fá aukaverkanir, sérstaklega brjóstsviða, ef þú borðar hráan hvítlauk. Viðbótarneysla, sérstaklega í stórum skömmtum, getur valdið ógleði, svima og andliti.

Hvítlaukafæðubótarefni geta einnig þynnt blóðið og því ætti ekki að taka þau ásamt warfaríni (Coumadin) eða aspiríni. Þú ættir einnig að forðast að taka hvítlauksuppbót fyrir eða eftir aðgerð.

Meðferðarúrræði við sýruflæði

Hefð er fyrir því að sýruflæði sé meðhöndlað með lausasölulyfjum sem annað hvort hindra magasýru eða draga úr magni sýru sem maginn þinn mun framleiða. Þetta felur í sér eftirfarandi:

• Sýrubindandi lyf, svo sem Tum, geta hlutleysað magasýru til að létta fljótt.
• H2-blokkar, svo sem famotidín (Pepcid), virka ekki eins fljótt en þeir geta dregið úr sýruframleiðslu í allt að átta klukkustundir.
• Róteindadælahemlar, svo sem omeprazol (Prilosec), geta einnig dregið úr sýruframleiðslu. Áhrif þeirra geta varað í allt að 24 klukkustundir.

Minna sjaldan ávísa læknar lyfi sem kallast Baclofen til að koma í veg fyrir að slönguna í vélindanum slaki. Í sumum alvarlegum tilfellum geta læknar meðhöndlað sýruflæði með skurðaðgerð.

Aðalatriðið

Ef þú ert með verulega sýruflæði er best að forðast að borða mikið af hvítlauk, sérstaklega í hráu formi. Ef þú vilt ekki hætta við hvítlauk skaltu vinna með lækninum þínum til að ákvarða hvort þetta sé valkostur fyrir þig.

Þeir geta mælt með því að þú neytir lítið magn af hvítlauk og skráir öll viðbrögð sem þú gætir haft í viku. Þaðan geturðu metið öll einkenni sem þú hefur upplifað og greint hvaða kveikjufæði sem er.