Leiðbeining um germophobe um öruggt kynlíf

Efni.

• Skref eitt: Hreinn koss
• Skref tvö: Hreinn snerting
• Skref þrjú: Hreint kynlíf
• Prófaðu þig reglulega fyrir mig og þig

Við skulum verða skítug, en ekki -

Einn af „kostunum“ við það að vera sýklaeyðandi er að það að æfa öruggara kynlíf er annað eðli okkar. Ég meina, það er hreint út sagt kraftaverk að mér - sýklaæxli - takist stundum að sigrast á hugsunum mínum til að stunda kynlíf. Vegna þess að flestir, sem geta verið mjög góðir, eru líka að skríða með sýkla - sérstaklega ef þeir eru að komast í skap án þess að fara í sturtu fyrst!

Treystu mér, ekkert fær mig til að missa áhugann hraðar en að hafa kvíða fyrir, á meðan eða eftir að hafa gert verkið vegna þess að ég er að hugsa um sýkla. Ef mér finnst ég vera fullviss, mun ég finna fyrir miklu meiri afslöppun, sjálfstrausti og með það - og þú.

Skref eitt: Hreinn koss

Vissulega er kyssa talin „áhættulítil“ virkni, en í munni mannsins eru samt yfirborð sem geta geymt bakteríur - allt að 700 mismunandi tegundir!

Svo áður en við byrjum ætla ég að spyrja hvort þú burstir, noti tannþráð og notir munnskol trúarlega (en ekki rétt fyrir eða eftir - bursta tennur og nota tannþráð, fyrir eða eftir, getur valdið pínulitlum tárum og aukið hættuna á STI sýkingu). Í staðinn skulum við skola kókosolíu (sem) í munninn áður en við byrjum.

Auk þess eru enn ákveðin skilyrði og sjúkdómar sem smitast með kossum, eins og kvef og flensur, einliða og kalt sár. Svo ég þarf að segja mér frá því fyrirfram hvort þú hafir nýlega fengið einhverjar af þessum skilyrðum. Ef svo er, þá gæti kyssa verið utan borðs í bili.

Skref tvö: Hreinn snerting

Svo sýklaeyðingar eru svolítið viðkvæmir fyrir snertingu líka. Þú verður algerlega að þvo hendurnar áður en við byrjum einhvers staðar undir treyjunni. Af hverju? Jæja, það fer eftir hreinlætisvenjum þínum, hendur geta mengast með allt frá snefli til saur til flensu og valdið alvarlegum meltingarfærasjúkdómum sem og ákveðnum öndunarfærasýkingum. Ef hendur þínar eru sýnilega skítugar, þá er það ekki gott fyrir kynþokkafullar stundir.

Og í öllum tilvikum ættir þú að æfa gott handþvott. Sjáðu bara miðstöðvar sjúkdómavarna og forvarna. Handþvottur er ein auðveldasta leiðin til að koma í veg fyrir að bakteríur dreifist.

Skref þrjú: Hreint kynlíf

OK, þannig að okkur hefur tekist að kyssa og snerta með lágmarks sýklum sem smitast. Kannski verðum við nakin. Hér verð ég að tilgreina að áður en hendur þínar, munnur eða aðrir líkamshlutar snerta einhvern hluta neðri hluta líkamans, við verður nota vernd. Kyn og leggöngum fylgja hætta á sjúkdómum eins og klamydíu, lekanda, sárasótt, HIV, herpes og papilloma veiru (HPV).

Svo, smokkar, kvenkyns smokkar eða tannstíflur - já, jafnvel til inntöku. Af hverju? Jæja, munnmök fylgja hættu á klamydíu, lekanda, sárasótt og. Þannig að ef við höfum munnmök notum við smokka eða tannstíflur og ef við höfum samfarir þar mun verið smokkur með í för.

Prófaðu þig reglulega fyrir mig og þig

Ég ætla að vera sannleiksgóður og koma fram af prófinu mínu, en þú verður að vera heiðarlegur við mig varðandi sjúkdóma og aðstæður líka. Ef þú ert með sár eða vörtur í kynfærum eða endaþarmsop eða skaltu hætta og láta prófa þig. Ekki hafa kynferðislegt samband við neinn fyrr en þú ert á hreinu.

Öruggt kynlíf getur verið skemmtilegt og í þokkabót munum við bæði líða vel með að vita að við höfum haft öruggara kynlíf. Auðvitað, eftir kynlíf verður hreinsun, þar á meðal okkur sjálf og hvaða yfirborð sem við höfum komist í snertingu við.

Kannski munum við ráðfæra okkur við þessa handhægu handbók til að fjarlægja bletti. Eins og gefur að skilja eru ensímhreinsiefni best til að fjarlægja bletti sem byggja á próteinum.

Janine Annett er rithöfundur í New York sem leggur áherslu á að skrifa myndabækur, húmorbrot og persónulegar ritgerðir. Hún skrifar um efni allt frá foreldrahlutverki til stjórnmála, frá alvarlegu til kjánalegt.