Ætti ég að drekka vín ef ég er með þvagsýrugigt?

Efni.

• Þvagsýrugigt
• Þvagsýrugigt og áfengi
• Lífsstílsbreytingar sjónarmið umfram áfengi
• Taka í burtu

Oft byggt á anecdotal upplýsingum eru misvísandi skoðanir á áhrifum víns á þvagsýrugigt. Hins vegar benda niðurstöður tiltölulega lítillar rannsóknar á 200 manns frá 2006 til að svara svarinu: „Ætti ég að drekka vín ef ég er með þvagsýrugigt?“ er „Nei“

Þó að rannsóknin komist að þeirri niðurstöðu að áfengi kallaði á endurtekin þvagsýrugigt, fannst hún ekki að hættan á endurteknum þvagsýrugigtarkasti væri mismunandi eftir áfengistegundum. Lokaniðurstaðan er sú að magn etanóls í hvaða áfengum drykk sem er ber ábyrgð á endurteknum þvagsýrugigtarárásum, öfugt við alla aðra þætti.

Með öðrum orðum, þú minnkar ekki hættuna sem kallar á þvagsýrugigtarárásir með því að drekka vín í stað bjórs eða kokteila.

Þvagsýrugigt

Þvagsýrugigt er sársaukafullt liðagigt sem þróast með þvagsýru sem safnast upp í liðum. Þessi uppsöfnun er annað hvort vegna þess að þú ert að framleiða meira af þvagsýru eða vegna þess að þú ert ófær um að útrýma nóg af henni.

Líkami þinn getur fundið fyrir umfram þvagsýru ef þú borðar mat eða drekkur drykki sem innihalda purín. Púrín eru náttúruleg efni sem líkami þinn brýtur niður í þvagsýru.

Ef þú hefur verið greindur með þvagsýrugigt mun læknirinn líklega ávísa lyfjum án lyfseðils eða lyfseðilsskyldum bólgueyðandi lyfjum (NSAID). Læknirinn mun líklega einnig leggja til lífsstílsbreytingar, svo sem mataræði til að lækka þvagsýru. Það fer eftir sérstökum aðstæðum þínum, læknirinn gæti einnig mælt með kolkisíni eða barksterum.

Þvagsýrugigt og áfengi

gert á 12 mánaða tímabili með 724 þátttakendum komist að því að drekka hvers konar magn af áfengum drykkjum jók hættuna á þvagsýrugigtarárás að einhverju marki.

Rannsóknin sýndi að fleiri en einn drykkur á 24 tíma tímabili tengdist 36 prósenta aukningu á hættu á þvagsýrugigt. Einnig var fylgni við aukna hættu á gigtárás innan sólarhrings drykkju:

• 1-2 skammtar af víni (einn skammtur er 5 oz.)
• 2-4 skammtar af bjór (einn skammtur er 12 oz. Bjór)
• 2-4 skammtar af sterkum áfengi (einn skammtur er 1,5 oz.)

Rannsókninni lauk með þeim tilmælum að fólk með þvagsýrugigt ætti að, til að draga úr hættu á endurteknum þvagsýrugigt, forðast að drekka áfengi.

Lífsstílsbreytingar sjónarmið umfram áfengi

Það eru lífsstílsbreytingar sem, ásamt aðlögun áfengisneyslu, geta dregið úr hættu á þvagsýrugigt og þvagsýrugigt. Hugleiddu:

• Að léttast. A gaf til kynna að offita meira en tvöfaldar hættuna á þvagsýrugigt.
• Forðast ávaxtasykur. A komst að þeirri niðurstöðu að frúktósi stuðli að aukinni þvagsýrumyndun. Ávaxtasafi og sykursykrað gos voru með í þessari rannsókn.
• Forðast ákveðinn mat sem inniheldur mikið purin. Til að koma í veg fyrir þvagsýrugigt og þvagsýrugigt, mælir Arthritis Foundation með því að takmarka eða útrýma neyslu ákveðins sjávarfangs (skelfiskur, rækjur, humar) og dýraprótein eins og líffærakjöt (lifur, sætabrauð, tunga og heili) og sumt rautt kjöt (nautakjöt, bison, villibráð). Sumir sker af nautakjöti og svínakjöti eru taldir vera lægri í purínum: bringa, svið, öxl, sírefni. Kjúklingur inniheldur einnig hóflegt magn af purínum. Kjarni málsins hér gæti verið að takmarka alla kjötskammta við 3,5 aura á máltíð eða skammt sem er á stærð við spilastokk.
• Aukin neysla grænmetis og mjólkurafurða. Samkvæmt leiðbeiningum frá American College of Gigtarlækningum getur grænmeti og fitusnauðar eða fitulausar mjólkurafurðir hjálpað til við þvagsýrugigt. Leiðbeiningarnar gefa einnig til kynna að grænmeti sem inniheldur mikið af purínum eykur ekki hættuna á þvagsýrugigt.

Taka í burtu

Þrátt fyrir að óákveðnar vísbendingar geti bent til þess að vín hafi minni áhrif á þvagsýrugigtina en bjór og áfengi, þá sýna rannsóknir að það er enginn meiri munur á gigtárásum og tegund áfengra drykkja sem þú neytir.

Auðvitað eru allir ólíkir, svo að spyrja lækninn um sérstaka greiningu á þvagsýrugigt og hvort þeim finnist þú geta notað áfengi á öruggan hátt í hófi til að sjá hvaða áhrif það hefur á þvagsýrugigtina.