Hvernig á að fjarlægja harða húð

Efni.

• Hvernig fjarlægi ég harða húð?
• Hvað með rakstur og aðrar aðferðir?
• Hvernig get ég hindrað það í að vaxa aftur?
• Ætti ég að leita til læknis?
• Aðalatriðið

Við tökum með vörur sem við teljum að séu gagnlegar fyrir lesendur okkar. Ef þú kaupir í gegnum krækjur á þessari síðu gætum við fengið smá þóknun. Hér er ferlið okkar.

Hvað er hörð húð?

Erfitt húð getur stafað af endurteknum þrýstingi og núningi gegn húðinni, sem veldur kornum eða eymslum.

Það gerist oftast á höndum og fótum frá athöfnum eins og að ganga eða hlaupa í þéttum skóm, spila á hljóðfæri eða nota vinnutæki aftur og aftur. Þessi tegund af hörðu húð er þekkt fyrir þykk svæði húðarinnar sem verða harðneskjuleg og vaxkennd í útliti.

Í slíkum tilfellum er húðin þín í raun að vinna sína vinnu. Það er að bregðast við endurteknum meiðslum og streitu með því að vernda húðina gegn frekari skemmdum. Með tímanum getur hörð húð þó einnig orðið blíð og sársaukafull viðkomu.

Flest tilfelli harðrar húðar er hægt að meðhöndla heima. Lestu áfram til að læra hvernig á að fjarlægja harða húð heima og koma í veg fyrir að hún komi aftur.

Hvernig fjarlægi ég harða húð?

Hálsi og korn er venjulega ekki mikið áhyggjuefni fyrir heilsuna. Þeir hverfa venjulega með tímanum en þetta getur tekið mánuði eða jafnvel ár í alvarlegum tilfellum.

Til að fjarlægja harða húð heima skaltu fylgja þessum skrefum:

1. Leggið svæðið við harða húð í bleyti í volgu vatni í 10 mínútur. Þetta mun hjálpa til við að mýkja húðina og auðvelda hana að fjarlægja hana.
2. Berðu varlega vikurstein eða stóra naglalista á svæðið. Byrjaðu í hliðarbraut og vinnðu þig svo upp í litla hringi til að fjarlægja dauða húðina. Þú getur keypt vikurstein á Amazon.
3. Fylgdu eftir rakakreminu til að róa húðina. Krem sem inniheldur salisýlsýru eða glýkólínsýru getur boðið upp á aukinn ávinning með því að fjarlægja varlega dauða húð sem eftir er.

Endurtaktu ferlið daglega þar til harða húðin er alveg horfin. Forðastu of mikið af skjölum og ofskrúbb við fyrstu tilraun þína - þetta getur pirrað nærliggjandi húð og leitt til fleiri meiðsla. Lestu meira um hvernig á að nota vikurstein.

Hvað með rakstur og aðrar aðferðir?

Þegar þú fjarlægir harða húð skaltu forðast skarpa hluti. Þetta felur í sér rakvélar, naglaklippur og skæri. Þessi verkfæri gera allt mjög auðvelt að skera húðina óvart og skilja eftir opið sár sem er viðkvæmt fyrir smiti. Sumir halda því fram að rakun eyrna hjálpi þeim að þynnast aftur en það eru engar sannanir sem styðja þetta.

Ef bleyti og notkun vikursteins er ekki að gera bragðið skaltu íhuga að leita til læknis. Þeir geta annað hvort fjarlægt harða húðina líkamlega eða ávísað einhverju, svo sem sterku salisýlsýru hlaupi, til að hjálpa til við að leysa upp auka húðina.

Hvernig get ég hindrað það í að vaxa aftur?

Þegar þú hefur hreinsað upp svæði með harða húð eru nokkur skref sem þú getur tekið til að halda svæðinu mjúku.

Þú gætir fyrst þurft að ákvarða hvers vegna harða húðin þróaðist í fyrsta lagi. Til dæmis, ef það er afleiðing af núningi frá því að nota ákveðin verkfæri eða klæðast tilteknu par af skóm, þarftu að forðast þessa hluti til að koma í veg fyrir tilvik um harða húð.

Þú getur einnig komið í veg fyrir skaðlegan núning húðar með því að vera í skóm sem passa vel og öðrum hlífðarbúnaði, svo sem vinnuhanskum eða bólstraðum skóinnskotum.

Önnur leið til að koma í veg fyrir harða húð er að nota reglulega rakakrem. Þetta hjálpar til við að halda húðvefnum ekki þorna. Reyndu að beita því strax eftir að hafa farið í bað eða sturtu. Ef þú ert með mjög þurra húð gætirðu þurft að bera hana nokkrum sinnum á dag.

Til að fá aukinn ávinning skaltu leita að húðkrem sem inniheldur alfa hýdroxýlsýru, sem hjálpar til við að fjarlægja byggða húð varlega. Prófaðu þetta með Amlactin.

Ætti ég að leita til læknis?

Ef hörð húð hverfur ekki þrátt fyrir heimilisúrræði og lífsstílsbreytingar gætirðu þurft að leita til læknisins til að útiloka möguleika á undirliggjandi ástandi. Þú getur tengst húðsjúkdómalækni á þínu svæði með því að nota Healthline FindCare tólið.

Pantaðu tíma ef þú ert með harða húð sem fylgir:

• holdlitað, kornótt högg sem vaxa og verða sársaukafullt, sem gætu verið vörtur
• roði og mikill kláði, sem gæti verið exem
• rautt, ójafn útbrot, sem gæti verið sveppasýking
• sár og hárlos, sem gæti verið sjaldgæft ástand sem kallast scleroderma
• gröftur, ausandi og sársauki, sem gæti verið sýking

Það fer eftir undirliggjandi orsökum, þú gætir þurft á lyfseðilsskyldum sýklalyfjum eða sveppalyfjum að halda í töflu- eða rjómaformi.

Ef þú ert með sykursýki gætirðu verið í aukinni hættu á eyrnasótt og kornkornum á fótum vegna minni blóðflæðis til svæðisins. Talaðu við lækninn þinn ef þetta er raunin, þar sem þú gætir þurft að breyta meðferðaráætlun þinni.

Aðalatriðið

Harð húð getur verið pirrandi, en flestum tilvikum er hægt að leysa heima með nokkrum breytingum á lífsstíl og meðferðum.

Ef þú ert með harða húð sem ekki lagast við meðferð heima skaltu panta tíma hjá lækninum til að komast að því hvað veldur því.