Hvað veldur höfuðverk mínum og svima?

Efni.

• Er það neyðarástand?
• Heilabólga
• Heilablóðfall
• Mígreni
• Höfuðáverkar
• Áverka heilaskaði
• Eftir heilahristing heilkenni
• Aðrar orsakir
• Bakteríu- og veirusýkingar
• Ofþornun
• Lágur blóðsykur
• Kvíði
• Völundarhúsbólga
• Blóðleysi
• Léleg sýn
• Sjálfnæmisaðstæður
• Lyfja aukaverkanir
• Aðalatriðið

Yfirlit

Það er oft skelfilegt að vera með höfuðverk og svima á sama tíma. Margt getur þó valdið samsetningu þessara tveggja einkenna, frá ofþornun til kvíða.

Við munum fara yfir merki þess að höfuðverkur og sundl gæti verið merki um eitthvað alvarlegra áður en þú kafar í aðrar, algengari orsakir.

Er það neyðarástand?

Þó að það sé sjaldgæft getur höfuðverkur með svima stundum bent til læknisfræðilegs neyðarástands sem krefst tafarlausrar meðferðar.

Heilabólga

Heila-aneurysma er blaðra sem myndast í æðum heila þíns. Þessi aneurysma valda oft ekki einkennum fyrr en þau rifna. Þegar þau rifna er fyrsta merkið venjulega mikill höfuðverkur sem kemur skyndilega. Þú gætir líka fundið fyrir svima.

Önnur einkenni rofs í heilaæðagigt eru:

• ógleði og uppköst
• óskýr sjón
• hálsverkur eða stirðleiki
• flog
• næmi fyrir ljósi
• rugl
• meðvitundarleysi
• fallið augnlok
• tvöföld sýn

Ef þú ert með mikinn höfuðverk og finnur fyrir svima eða tekur eftir einhverjum öðrum einkennum rofs í heilaæðagigt, skaltu leita til bráðameðferðar.

Heilablóðfall

Heilablóðfall á sér stað þegar eitthvað truflar blóðflæði til hluta heilans og dregur úr súrefnisbirgðum og öðrum næringarefnum sem það þarf til að virka. Án stöðugs blóðgjafar byrja heilafrumur fljótt að deyja.

Eins og aneurysma í heila geta heilablóðfall valdið miklum höfuðverk. Þeir geta einnig valdið skyndilegum svima.

Önnur einkenni heilablóðfalls eru:

• dofi eða slappleiki, oft á annarri hlið líkamans
• skyndilegt rugl
• vandræði með að tala eða skilja mál
• skyndileg sjónvandamál
• skyndilegir erfiðleikar með að ganga eða halda jafnvægi

Heilablóðfall þarfnast fljótlegrar meðferðar til að koma í veg fyrir varanlegan fylgikvilla, svo leitaðu til bráðameðferðar um leið og þú tekur eftir einkennum heilablóðfalls. Svona á að þekkja einkenni heilablóðfalls.

Mígreni

Mígreni er mikill höfuðverkur sem gerist á annarri eða báðum hliðum höfuðsins. Fólk sem fær oft mígreni lýsir sársaukanum sem bólstrandi. Þessum mikla verkjum getur fylgt sundl.

Önnur einkenni fela í sér:

• ógleði og uppköst
• næmi fyrir ljósi eða hljóði
• vandræði að sjá
• sjá blikkandi ljós eða bletti (aura)

Það er engin lækning við mígreni en ákveðnir hlutir geta hjálpað til við að draga úr einkennum þínum eða koma í veg fyrir þau í framtíðinni. Árangur mismunandi meðferða hefur tilhneigingu til að vera breytilegur frá einstaklingi til manns, svo það er góð hugmynd að vinna með lækninum þínum til að finna meðferð sem hentar þér best. Í millitíðinni geturðu prófað þessar 10 náttúrulegu leiðir til að róa mígreni.

Höfuðáverkar

Það eru tvenns konar höfuðáverkar, þekktir sem ytri og innri meiðsli. Ytri höfuðáverki hefur áhrif á hársvörðina en ekki heilann. Ytri höfuðáverkar geta valdið höfuðverk en venjulega ekki svima. Þegar þeir valda höfuðverk og svima er hann venjulega vægur og hverfur innan nokkurra klukkustunda.

Innri meiðsli valda aftur á móti oft bæði höfuðverk og svima, stundum í nokkrar vikur eftir upphafsáverka.

Áverka heilaskaði

Áverkar á heila áverka (TBI) eru venjulega af völdum höfuðhöggs eða ofbeldis hristings. Þau gerast oft vegna bílslysa, harðs falla eða í tengslum við íþróttir. Bæði höfuðverkur og sundl eru algeng einkenni vægrar og alvarlegrar TBI.

Viðbótar einkenni vægs TBI, svo sem heilahristingur, eru:

• tímabundið meðvitundarleysi
• rugl
• minni vandamál
• hringur í eyrunum
• ógleði og uppköst

Önnur einkenni alvarlegri TBI, svo sem höfuðkúpubrot, eru:

• meðvitundarleysi í að minnsta kosti nokkrar mínútur
• flog
• vökvi sem tæmist úr nefi eða eyrum
• víkkun annars eða beggja nemenda
• verulegt rugl
• óvenjuleg hegðun, svo sem yfirgangur eða bardaga

Ef þú heldur að þú eða einhver annar gæti verið með TBI er mikilvægt að hafa strax samband við lækni. Einhver með vægt TBI gæti bara þurft að fara í brýna umönnun til að ganga úr skugga um að ekki sé um stórtjón að ræða. Hins vegar þarf einhver með alvarlegri TBI að fara strax á bráðamóttöku.

Eftir heilahristing heilkenni

Eftir heilahristing heilkenni er ástand sem stundum gerist eftir heilahristing. Það veldur ýmsum einkennum, sem venjulega fela í sér höfuðverk og svima, vikum eða jafnvel mánuðum eftir upphaflega meiðsli. Höfuðverkur í tengslum við heilahristingsheilkenni finnst oft svipaður mígreni eða spennuhöfuðverkur.

Önnur einkenni fela í sér:

• svefnvandræði
• kvíði
• pirringur
• minni eða einbeitingarvandamál
• hringur í eyrunum
• næmi fyrir hávaða og ljósi

Eftir heilahristingsheilkenni er ekki merki um að þú hafir alvarlegri undirliggjandi meiðsli, en það getur fljótt komið í veg fyrir daglegt líf þitt. Ef þú ert með langvarandi einkenni eftir heilahristing skaltu ræða við lækninn. Auk þess að útiloka aðra meiðsli geta þeir komið með meðferðaráætlun til að hjálpa til við að stjórna einkennum þínum.

Aðrar orsakir

Bakteríu- og veirusýkingar

Ef þú ert með hausverk ásamt svima getur þú bara verið með galla sem er að fara í kring. Þetta eru bæði algeng einkenni þegar líkaminn er búinn og reynir að berjast gegn sýkingu. Að auki geta alvarleg þrengsli og köld lyf án lausasölu (OTC) einnig valdið höfuðverk og svima hjá sumum.

Dæmi um bakteríu- og veirusýkingar sem geta valdið höfuðverk og svima eru:

• flensa
• kvef
• sinus sýkingar
• eyrnabólga
• lungnabólga
• hálsbólga

Ef þér líður ekki betur eftir nokkra daga skaltu panta tíma hjá lækninum. Þú gætir verið með bakteríusýkingu, svo sem hálsbólgu, sem krefst sýklalyfja.

Ofþornun

Ofþornun á sér stað þegar þú missir meira af vökva en þú tekur inn. Heitt veður, uppköst, niðurgangur, hiti og að taka ákveðin lyf geta öll valdið ofþornun. Höfuðverkur, sérstaklega með svima, er eitt helsta einkenni ofþornunar.

Önnur einkenni ofþornunar eru:

• dökkt þvag
• minni þvaglát
• mikill þorsti
• rugl
• þreyta

Flest tilvik um vægan ofþornun er hægt að meðhöndla með því að drekka einfaldlega meira vatn. En í alvarlegri tilfellum, þar með talið þeim sem ekki er hægt að halda vökva niðri, gæti þurft vökva í bláæð.

Lágur blóðsykur

Lágur blóðsykur gerist þegar blóðsykursgildi líkamans fer niður fyrir venjulegt magn. Án nægs glúkósa getur líkami þinn ekki virkað rétt. Þó að lágur blóðsykur tengist venjulega sykursýki getur það haft áhrif á alla sem ekki hafa borðað um stund.

Til viðbótar við höfuðverk og svima getur lágur blóðsykur valdið:

• svitna
• hrista
• ógleði
• hungur
• náladofi í kringum munninn
• pirringur
• þreyta
• föl eða klossuð húð

Ef þú ert með sykursýki getur lágur blóðsykur verið merki um að þú þurfir að laga insúlínmagn þitt. Ef þú ert ekki með sykursýki skaltu prófa að drekka eitthvað með smá sykri, svo sem ávaxtasafa eða borða stykki af brauði.

Kvíði

Fólk með kvíða upplifir ótta eða áhyggjur sem eru oft ekki í réttu hlutfalli við raunveruleikann. Einkenni kvíða eru mismunandi eftir einstaklingum og geta falið í sér bæði sálræn og líkamleg einkenni. Höfuðverkur og sundl eru tvö af algengustu líkamlegu einkennum kvíða.

Önnur einkenni fela í sér:

• pirringur
• einbeitingarvandi
• mikil þreyta
• eirðarleysi eða tilfinning um upplausn
• vöðvaspenna

Það eru nokkrar leiðir til að stjórna kvíða, þar á meðal hugræn atferlismeðferð, lyf, hreyfing og hugleiðsla. Vinnðu með lækninum þínum til að koma upp samsetningu meðferða sem virka fyrir þig. Þeir geta einnig veitt þér tilvísun til geðheilbrigðisstarfsmanns.

Völundarhúsbólga

Völundarhúsbólga er sýking í innra eyra sem veldur bólgu í viðkvæmum hluta eyrans sem kallast völundarhús. Algengasta orsök völundarbólgu er veirusýking, svo sem kvef eða flensa.

Til viðbótar við höfuðverk og sundl getur völundarhúsbólga einnig valdið:

• svimi
• minniháttar heyrnarskerðingu
• flensulík einkenni
• hringur í eyrunum
• þokusýn eða tvísýn
• eyrnaverkur

Labyrinthitis hverfur venjulega af sjálfu sér innan viku eða tveggja.

Blóðleysi

Blóðleysi á sér stað þegar þú ert ekki með nógu mörg rauð blóðkorn til að flytja súrefni á áhrifaríkan hátt um líkamann. Án nægilegs súrefnis verður líkaminn fljótt veikburða og þreyttur. Fyrir marga hefur þetta í för með sér höfuðverk og í sumum tilfellum sundl.

Önnur einkenni blóðleysis eru:

• óreglulegur hjartsláttur
• brjóstverkur
• andstuttur
• kaldar hendur og fætur

Meðferð við blóðleysi er háð undirliggjandi orsök þess, en flest tilvik bregðast vel við aukinni neyslu járns, B-12 vítamíns og fólats.

Léleg sýn

Stundum getur höfuðverkur og sundl verið aðeins merki um að þú þurfir gleraugu eða nýjan lyfseðil fyrir linsurnar þínar sem fyrir eru. Höfuðverkur er algengt merki um að augun séu að vinna extra mikið. Að auki gefur sundl stundum til kynna að augu þín eigi í vandræðum með að aðlagast frá því að sjá hlutina langt í burtu frá þeim sem eru nær.

Ef höfuðverkur og svimi virðist verri eftir að þú hefur verið að lesa eða nota tölvuna, pantaðu tíma hjá augnlækni.

Sjálfnæmisaðstæður

Sjálfnæmissjúkdómar stafa af því að líkami þinn ráðist ranglega á heilbrigðan vef eins og hann sé smitandi innrásarher. Það eru meira en 80 sjálfsofnæmissjúkdómar, hver með sitt einkenni. Margir þeirra deila þó nokkrum algengum einkennum, þar á meðal tíðum höfuðverk og svima.

Önnur almenn einkenni sjálfsofnæmis eru meðal annars:

• þreyta
• liðverkir, stirðleiki eða þroti
• viðvarandi hiti
• hár blóðsykur

Það eru margs konar meðferðir í boði við sjálfsnæmissjúkdómum, en það er mikilvægt að fá nákvæma greiningu fyrst. Ef þú heldur að þú sért með ofnæmissjúkdóm skaltu panta tíma hjá lækninum. Þeir geta byrjað á því að gera heilt blóðprufupróf áður en þeir prófa aðra hluti, svo sem sérstök mótefni.

Lyfja aukaverkanir

Höfuðverkur og sundl eru bæði algengar aukaverkanir margra lyfja, sérstaklega þegar byrjað er að taka þau.

Lyf sem valda oft svima og höfuðverk eru meðal annars:

• þunglyndislyf
• róandi lyf
• róandi lyf
• blóðþrýstingslyf
• ristruflanir
• sýklalyf
• getnaðarvarnarpillur
• verkjalyf

Margoft geta aukaverkanir aðeins komið fram fyrstu vikurnar. Ef þeir halda áfram skaltu spyrja lækninn um að aðlaga skammtinn þinn eða setja þig á nýtt lyf. Hættu aldrei að taka lyf án þess að ræða fyrst við lækninn þinn.

Aðalatriðið

Margt getur valdið höfuðverk og svima á sama tíma.

Ef þú eða einhver annar ber merki um heilablóðfall, rof í heilaæðagigt eða alvarlega höfuðáverka skaltu leita tafarlaust til læknis. Ef þú ert enn ekki viss um hvað veldur þér skaltu panta tíma hjá lækninum til að útiloka aðrar orsakir.