Að skilja loftþrýsting höfuðverk: Hvernig hefur veður áhrif á höfuðverk þinn?

Efni.

• Yfirlit
• Einkenni
• Ástæður
• Hvenær á að leita til læknis
• Hvernig það er greint
• Meðferð
• Ráð til að koma í veg fyrir höfuðverk á loftþrýstingi
• Kjarni málsins

Yfirlit

Ef þú hefur einhvern tíma fengið verulegan höfuðverk eða mígreni, þá veistu hversu lamandi það getur verið. Að vita ekki hvenær næsti höfuðverkur kemur, getur gert það erfitt að gera áætlanir eða í sumum tilvikum að njóta lífsins að fullu.

Ef það virðist sem höfuðverkur þinn gangi til við eða eftir breytingar á veðri, byrjaðu að fylgjast betur með. Breytingar á loftþrýstingsþrýstingi geta valdið höfuðverk, svo það er mikilvægt að vera meðvitaður um komandi veðurbreytingar ef loftþrýstingsþrýstingur er þáttur fyrir þig.

Með loftþrýstingsþrýstingi er átt við þrýstinginn í loftinu eða það magn afl sem er beitt á líkama þinn úr loftinu. Vegna þess að skútabólur okkar eru uppfullar af lofti, getur allar breytingar á þrýstingnum haft áhrif á höfuðverk.

Einkenni

Hárverkur í loftþrýstingi kemur fram eftir lækkun loftþrýstings. Þeim líður eins og dæmigerður höfuðverkur eða mígreni, en þú gætir haft nokkur viðbótareinkenni, þar á meðal:

• ógleði og uppköst
• aukið ljósnæmi
• dofi í andliti og hálsi
• verkur í einu eða báðum musterum

Þú gætir haft barometrískan höfuðverk ef þú færð þessi einkenni reglulega með höfuðverk þegar það er rigning eða rakt.

Ástæður

Þegar barometrískur þrýstingur lækkar að utan skapar það muninn á þrýstingnum í utanhússloftinu og loftinu í skútunum þínum. Það getur valdið sársauka. Sami hlutur gerist þegar þú ert í flugvél. Þegar þrýstingurinn breytist með hæðinni við flugtak gætirðu lent í því að eyrnalokkur eða sársauki sé af þeim breytingum.

Rannsókn í Japan skoðaði sölu á loxoprofen, höfuðverkjalyfi. Vísindamenn sáu tengsl milli aukningar á sölu lyfja og breytinga á loftþrýstingi. Frá þessu komust vísindamennirnir að þeirri niðurstöðu að lækkun á loftþrýstingsþrýstingi valdi aukningu á tíðni höfuðverkja.

Loftþrýstingur þarf ekki að breytast verulega til að valda höfuðverk. Í rannsókn sem birt var árið 2015 skoðuðu vísindamenn áhrif loftþrýstings á fólk með langvarandi mígreni. Vísindamennirnir komust að því að jafnvel lítil lækkun mældra mígrenisþrýstings.

Önnur rannsókn frá Japan sá svipaðar niðurstöður. Í þeirri rannsókn héldu 28 manns með sögu um mígreni dagbók um höfuðverk í eitt ár. Tíðni mígrenis jókst á dögum þegar loftþrýstingur var lægri um 5 hektopascals (hPa) en daginn áður. Tíðni mígrenis lækkaði einnig á dögum þegar loftþrýstingur var 5 hPa eða hærri en daginn áður.

Hvenær á að leita til læknis

Leitaðu til læknisins ef höfuðverkur þinn hefur áhrif á lífsgæði þín. Ef þig grunar að höfuðverkur þinn tengist veðurbreytingum, láttu lækninn vita um þetta mynstur.

Í eldri rannsókn á mígreni frá 2004 voru 39 af 77 þátttakendum næmir fyrir veðurbreytingum, svo sem loftþrýstingsþrýstingi.En 48 þátttakenda greindu frá því að þeir teldu að höfuðverkur þeirra hefði áhrif á veðrið. Þess vegna er mikilvægt að fylgjast með einkennunum þínum og tilkynna lækninum allar breytingar eða mynstur. Það gæti verið önnur skýring, svo það er best að fara yfir einkennin þín saman.

Hvernig það er greint

Það er ekkert sérstakt próf til að greina loftþrota höfuðverk, svo það er mikilvægt að veita lækninum eins miklar upplýsingar og mögulegt er. Læknirinn mun spyrja um:

• þegar höfuðverkur kemur fram
• hversu lengi þeir endast
• hvað gerir þá betri eða verri

Prófaðu að halda dagbók um höfuðverk í að minnsta kosti einn mánuð áður en þú skoðar lækninn þinn. Það getur hjálpað þér að svara spurningum þeirra nákvæmlega eða sjá mynstur sem þú hefur ekki tekið eftir.

Ef þetta er í fyrsta skipti sem þú sérð lækni fyrir höfuðverk þinn, munu þeir líklega framkvæma algjöra höfuðverk. Læknirinn mun spyrja um fyrri sjúkrasögu þína, sem og fjölskyldumeðlimi sem fá langvarandi höfuðverk eða mígreni. Þeir geta einnig mælt með því að keyra nokkur próf til að útiloka aðrar alvarlegri orsakir höfuðverkja. Þessi próf geta verið:

• taugafræðipróf
• blóðrannsóknir
• Hafrannsóknastofnun
• sneiðmyndataka
• lendarstungu

Meðferð

Meðferð við loftþrýstingi höfuðverkur er mismunandi frá manni til manns og fer eftir því hversu alvarlegur höfuðverkurinn er orðinn. Sumt fólk getur stjórnað einkennum með lyfjum án lyfja (OTC), eins og:

• asetamínófen (týlenól)
• íbúprófen (Advil)
• Excedrin, sem er samsett lyf sem inniheldur asetamínófen, koffein og aspirín

Ef OTC-lyf veita ekki hjálpargögn, gæti læknirinn ávísað lyfjum. Lyfseðilsskyld lyf við höfuðverk og mígreni eru ma:

• triptans
• lyf gegn flogaveiki
• ergotamín
• kódeín og önnur ópíóíða

Ópíóíðar geta verið ávanabindandi, svo það er mikilvægt að nota þau og öll önnur lyf samkvæmt leiðbeiningum læknisins.

Í alvarlegum tilvikum er mælt með því að nota Botox stungulyf eða taugaþrýstingsaðgerð.

Ráð til að koma í veg fyrir höfuðverk á loftþrýstingi

Besta leiðin til að koma í veg fyrir loftverk í loftþrýstingi er að vera meðvitaður um höfuðverksmynstrið þitt. Því fyrr sem þú þekkir höfuðverkinn sem kemur, því hraðar er hægt að meðhöndla eða koma í veg fyrir hann.

Ef læknirinn þinn hefur ávísað lyfjum við höfuðverknum skaltu gæta þess að taka það við fyrstu merki um höfuðverkinn til að koma í veg fyrir alvarlegan mígreni. Þú gætir tekið eftir höfuðverkjum eða öðrum einkennum, svo sem eyrnasuð, áru eða ógleði.

Gættu líkama þinn á annan hátt líka. Prófaðu þetta:

• Fáðu 7 til 8 tíma svefn á hverri nóttu.
• Drekkið að minnsta kosti átta glös af vatni á dag.
• Æfðu flesta daga vikunnar.
• Borðaðu yfirvegað mataræði og forðastu að sleppa máltíðum.
• Æfðu slökunartækni ef þú ert að upplifa streitu.

Kjarni málsins

Þú getur ekki stjórnað veðrinu. Með því að vera meðvitaður um höfuðverk þinn og vinna náið með lækninum gætirðu verið fær um að stjórna höfuðverknum þínum á áhrifaríkan hátt og draga úr áhrifum þeirra á daglegt líf þitt.