Hverjir eru kostir hampolíu?

Efni.

• Hampi olía og bólga
• Hampi olía og húðsjúkdómar
• Hampi olía, PMS og tíðahvörf
• Tíðahvörf
• Hampi olíur sem sýklalyf
• Er hampolía í raun illgresi?
• Takeaway

Hampiolía, eða hampfræolía, er vinsæl lækning. Talsmenn þess fullyrða að vísbendingar séu um læknandi eiginleika, allt frá því að bæta unglingabólur til að meðhöndla krabbamein til að hægja á framgangi hjartasjúkdóma og Alzheimers.

Sumar þessara fullyrðinga hafa ekki verið sannaðar með klínískum rannsóknum.

Hins vegar benda gögn til þess að hampolía geti hjálpað ákveðnum heilsufarslegum vandamálum, svo sem bólgu og húðsjúkdómum. Þetta er fyrst og fremst vegna nauðsynlegra fjölómettaðra fitusýra (PUFAs), þ.mt omega-3 og omega-6.

Fitusýrur, sem við fáum úr fæðu, eru mikilvægar fyrir eðlilega starfsemi allra líkamskerfa. Hampolía inniheldur omega-6 og omega-3 fitusýrur í hlutfallinu 3: 1, sem er lagt til að sé hið fullkomna hlutfall.

Hampiolía er einnig ríkur uppspretta af gammalínólensýru (GLA), tegund af omega-6 fitusýru.

Hampi olía og bólga

A bendir til þess að bæta omega-3, svo sem þeim sem finnast í hampolíu, við mataræði þitt geti dregið úr bólgu. Bólga getur stuðlað að sjúkdómum eins og krabbameini og hjartasjúkdómum.

Hampi olía og húðsjúkdómar

Rannsóknir benda til þess að omega-3 og omega-6 í hampolíu geti verið árangursrík við meðhöndlun fjölda húðsjúkdóma, þar á meðal:

• Unglingabólur. A dregur þá ályktun að hampolía (nonpsychotropic phytocannabinoid cannabidiol) sé öflug og mögulega alhliða meðferð gegn unglingabólum. Rannsóknin segir að þörf sé á klínískum rannsóknum til að fínstilla leiðir til að nýta ávinninginn sem best.
• Exem. A árið 2005 kemst að þeirri niðurstöðu að hampiolía í mataræði hafi leitt til bata á exemseinkennum.
• Psoriasis. A gefur til kynna að omega-3 fitusýrur, sem fæðubótarefni, geti verið gagnleg við meðferð á psoriasis. Rannsóknin bendir til þess að þau eigi að nota í sambandi við staðbundið D-vítamín, UVB ljósameðferð og retínóíða til inntöku.
• Lichen planus. Grein frá 2014 bendir til þess að hampolía sé gagnleg til meðferðar á bólgusjúkdómi í húð lichen planus.

Í greininni frá 2014 er einnig lagt til að hampolía geti stuðlað að sterkari húð sem er ónæmari fyrir veirusýkingum, bakteríum og sveppasýkingum.

Hampi olía, PMS og tíðahvörf

A bendir til þess að líkamleg eða tilfinningaleg einkenni tengd fyrir tíðaheilkenni séu hugsanlega af völdum næmis fyrir hormóninu prólaktíni sem gæti tengst lágu prostaglandín E1 (PGE1).

Gamma línólensýra (GLA) frá hampolíu hjálpar til við framleiðslu PGE1.

Rannsóknin sýndi að konur með PMS sem tóku 1 grömm af fitusýrum sem innihéldu 210 mg af GLA upplifðu verulega fækkun á einkennum.

Tíðahvörf

A af rottum bendir til þess að hampfræ hjálpi til við að vernda gegn fylgikvillum tíðahvarfa, líklega vegna mikils GLA.

Hampi olíur sem sýklalyf

A, bakteríudrepandi eiginleikar hampolíu hamluðu virkni ýmissa gerla, þ.m.t. Staphylococcus aureus.

Staphylococcus aureus er hættuleg baktería sem getur valdið húðsýkingum, lungnabólgu og sýkingum í húð, beinum og hjartaloku.

Er hampolía í raun illgresi?

Hampi og illgresi (marijúana) eru tvö mismunandi tegundir af Kannabis sativa planta.

Hampiolía er gerð með köldu pressun á þroskuðu fræi iðnaðar hampi plantna. Þessar plöntur hafa nánast ekkert tetrahýdrókannabínól (THC), geðvirka efnasambandið sem framleiðir það háa sem tengist illgresinu.

Ásamt nauðsynlegum fitusýrum inniheldur hampolía vítamín, steinefni og amínósýrur. Þú getur tekið það til inntöku eða borið á húðina.

Takeaway

Þrátt fyrir að hampolía sé mjög vinsæl og rannsóknir hafa bent til nokkurra heilsufarslegra ábata skaltu hafa samband við lækninn áður en þú notar hana staðbundið eða tekur það í viðbót.

Læknirinn mun bjóða upp á mikilvæga innsýn varðandi hampolíu og hvernig hún gæti brugðist við núverandi heilsu þinni og öðrum lyfjum sem þú tekur.