19 Náttúrulyf við hárvöxt

Efni.

• Virkar það virkilega?
• Jurta hárolíur
• Hvernig skal nota
• Fjölkjarnar smyrsl
• Hvernig skal nota
• Jurtakrem
• Hvernig skal nota
• Jurtagel
• Hvernig skal nota
• Cubosomal fjöðrun
• Hvernig skal nota
• Hugsanlegar aukaverkanir og áhættur
• Aðalatriðið

Virkar það virkilega?

Hárlos er algengt áhyggjuefni hjá mörgum körlum og konum. Það eru margar ástæður fyrir því að hárið þitt getur dottið út, frá erfðafræði og vítamínskorti, til hormónabreytinga. Sumar læknisfræðilegar aðstæður, svo sem skjaldkirtilssjúkdómur, geta einnig valdið því að hárið þynnist eða dettur út.

Það er engin töfrabragð fyrir að vaxa hár, en rannsóknir hafa sýnt að sumar jurtir geta dregið úr hárlosi eða stuðlað að nýjum vexti. Það er þó mikilvægt að hafa í huga að mikið af rannsóknum hefur verið unnið á dýrum. Viðbótar rannsóknir eru nauðsynlegar til að sanna árangur þeirra á menn.

Haltu áfram að lesa til að læra hvernig náttúrulyf geta verið notuð til að bæta hárvöxt þinn. Vertu viss um að ræða við lækninn áður en þú bætir jurtum við daglega venjuna þína, sérstaklega ef hárlos þitt stafar af læknisfræðilegu ástandi.

Jurta hárolíur

Hárolíur, einnig kallaðar hármerki, eru náttúrulyf útdrættir blandaðir í burðarolíugrunn. Sumar hárolíur innihalda margar jurtir og burðarolíur.

Vinsælar burðarolíur sem notaðar eru við náttúrulyf eru:

• kókosolía
• sæt möndluolía
• valhnetuolía
• ólífuolía
• steinefna olía
• jojoba olía
• hveitikímolía

Sumar kryddjurtir sem notaðar eru í náttúruolíu eru:

• Kínverskur hibiscus (Hibiscus rosa sinensis): Kínverskur hibiscus er sígrænn runni. Ætileg, lifandi blóm þess eru oft notuð til að búa til jurtate. Talið er að hibiscus hjálpi til við að örva hársekk, auka eggbússtærð og auka hárvöxt.
• Brahmi (Bacopa monnieri): Brahmi, einnig kallað bacopa, er krypandi jurt sem notuð er í Ayurveda lyfjum. Það inniheldur alkalóíða sem talin eru virkja prótein sem bera ábyrgð á hárvexti.
• Húðhnappar (Tridax boðberi):Skjaldarmerki er skriðkvik Ayurvedic jurt og meðlimur daisy fjölskyldunnar. Það inniheldur andoxunarefni og ýtir undir hárvöxt á eigin spýtur og í samvirkni við aðrar jurtir.
• Jatamansi (Nardostachys jatamansi):Jatamansi er lítill runni þar sem rhizomes geta flýtt fyrir hárvöxt. Sýnt hefur verið fram á að það eykur hárvöxt við hárlos af völdum krabbameinslyfjameðferðar.
• Ginseng (Panax ginseng): Ginseng er aldur-náttúrulegur lækning við mörg skilyrði, þ.mt hárlos. Það inniheldur saponín, sem talið er að hvetji til vaxtar á hárinu með því að hindra 5a redúktasa. Þetta er ensím sem tengist hárlosi hjá körlum.

Hvernig skal nota

Sumar hárolíur eru samsettar til að nota sem sjampó eða meðhöndla hármeðferð, svo hafðu í huga leiðbeiningar framleiðanda. Merkimiðinn ráðleggur þér hvort þú átt að nota á rakt eða þurrt hár.

Notaðu hreinar hendur og nuddaðu hárolíuna beint í hársvörðina þína og skolaðu samkvæmt leiðbeiningum.

Fjölkjarnar smyrsl

Jurta smyrsl, stundum kölluð jurtasölt, eru venjulega gerð með því að sameina kryddjurtir með olíu eins og lanólín eða jarðolíu hlaup og vatn. Önnur innihaldsefni geta verið bývax eða kakósmjör. Fjölhálskjarnar smyrsl innihalda venjulega mörg náttúrulyf.

Sumar jurtir sem notaðar eru í fjölherbal smyrslum eru:

• Gooseberry (Emblica officinalis): Jarðaberja er Ayurvedic jurt. Það er notað til að styrkja hár og stuðla að hárvöxt. Það er einnig vitað að það inniheldur nokkur andoxunarefni.
• Gotu kola (Centella asiatica): Gotu kola er ein vinsælasta Ayurvedic jurtin. Talið er að auka hárlengd og örva hárvöxt, hugsanlega með því að auka blóðrásina í hársvörðina.
• Aloe Vera (A. Barbadensis Mill.): Aloe vera er suðrænum plöntum og vinsæll lækning fyrir fólk gegn bruna og meltingarvandamálum. Það er einnig hægt að nota til að halda hársvörðnum skilyrðum og heilbrigðum sem getur stutt við heilbrigðan hárvöxt.
• Heilag basilika (Ocimum sanctum): Heilög basilika er ilmandi, aðlagandi jurt sem er þekkt fyrir græðandi eiginleika þess. Það getur hjálpað til við að koma í veg fyrir hárlos af völdum flasa og kláða eða breytinga á hormónastigi.

Hvernig skal nota

Fjölkjarnar smyrsl eru venjulega settar beint á hársvörðina þína. Með hreinum höndum, nuddaðu smyrslið í hársvörðina þangað til það frásogast samkvæmt leiðbeiningum framleiðanda.

Jurtakrem

Jurtakrem eru einnig gerð úr jurt-innrenndu olíum og vatni. Þeir innihalda minni olíu og meira vatn en náttúrulyf og smitast auðveldlega af húðinni.

Sumar jurtir sem notaðar eru til að búa til jurtakrem eru:

• Risa dodder (Cuscuta reflexa Roxb): Samkvæmt rannsókn frá 2008 hjálpar risastór dodder - útbreiddur, Ayurvedic planta - við að meðhöndla hárlos af völdum sterahormóna með því að hindra 5a reductase ensímið.
• Bitur epli (Citrullus colocynthis): Bitur epli er eyðimörk, ávaxtaræktandi planta sem notuð er í Ayurveda. Þurrkaður ávaxtamassi hans er notaður til að meðhöndla hárlos. Bitur epli inniheldur glýkósíð, sem eru efnasambönd sem talin eru hefja hárvöxt.
• Falsa Daisy (Eclipta alba): False Daisy er jurt sem notuð er í Ayurveda til að auka hárvöxt. Samkvæmt rannsókn frá 2014 hjálpar fölsk Daisy að örva hársekk og vekur hraðari hárvöxt hjá naknum músum.
• Næturblómstrandi jasmín (Nyctanthes arbortristis): Þessi litli blómstrandi runni er ættaður frá Suður-Asíu. Samkvæmt rannsóknum 2016 hóf jasmín næturblómstrandi hárvöxt hjá rottum og getur verið áhrifarík gegn hárlos.

Hvernig skal nota

Með hreinum höndum skaltu nudda hárkremið í hársvörðina þína eða beita á hárið frá rótum að ráðum samkvæmt leiðbeiningum framleiðanda.

Jurtagel

Jurtagel inniheldur jurtaseyði í hlaupbotni. Þeir innihalda venjulega ekki olíu.

Jurtir sem notaðar eru í náttúrulyf til að styðja við heilbrigt hár geta verið:

• Fenugreek (Trigonella foenum-graecum): Fenugreek er meðlimur í ertafjölskyldunni. Þetta er vinsælt matreiðslukrydd með mögulega hárvaxandi ávinning. Samkvæmt rannsóknum frá 2006 bætti fenugreekfræ þykkni hármagn og hárþykkt hjá körlum og konum með í meðallagi hárlos.
• Merkingarhneta (Semecarpus anacardium): Þessi planta er að finna á Himalayasvæðinu og er notuð í Ayurvedic og Siddha lyfjum til að hjálpa hárinu að vaxa. Frekari rannsókna er þörf á merkingarhnetu til að ákvarða virkni þess og öryggi.

Hvernig skal nota

Notaðu hreinar hendur til að nudda hlaupið í hársvörðina þína eða beittu á hárið frá rótum að ráðum samkvæmt leiðbeiningum framleiðanda.

Cubosomal fjöðrun

Kúbósómar eru fljótandi, kristallaða nanóagnir. Cubosomal sviflausnir eru notaðar til að miða við afhendingu lyfja og í sumum tilvikum náttúrulyf.

Sumar kryddjurtir sem notaðar eru í cubosomal dreifu til að vaxa hár eru:

• Oriental arborvitae (Thuja orientalis): Oriental arborvitae er sígrænt tré og meðlimur cypress fjölskyldunnar. Þetta er hefðbundin lækning gegn sköllóttu. Samkvæmt rannsókn frá 2013 hjálpar jurtin hárinu að vaxa með því að örva vaxtarstig í hvíldum hársekkjum.
• Espinosilla (Loeselia mexicana): Espinosilla er ræktað í Mexíkó. Það er notað til að styrkja hársekk og hjálpa til við að viðhalda heilbrigðu hársvörð. Samkvæmt rannsókn frá 2014 sýndi espinosilla smá hárvöxt hjá karlmúsum.
• Goji ber (Lycium chinense Mill): Þessi ávaxtaberandi runni er notaður í hefðbundnum kínverskum lækningum til að stuðla að hárvöxt. Goji berry inniheldur sink, steinefni sem hugsað er að veita hársvörðinni olíu til að koma í veg fyrir flasa sem getur leitt til hárlosa.
• Hnýði fljúgandiPolygonum multiflorum): Þessi hnýði er hefðbundið kínversk lækningalyf gegn hárlosi. Það inniheldur efnasambönd sem hindra 5a redúktasaensím. Það hjálpar einnig til við að örva vaxtarstig í hársekkjum.

Hvernig skal nota

Notaðu hreinar hendur, greiðaðu í eða sæktu á hárið frá rót til enda eða eins og fyrirmæli eru um. Notaðu náttúrulaga cubosomal sviflausnir samkvæmt fyrirmælum læknisins.

Hugsanlegar aukaverkanir og áhættur

Helsta áhættan á náttúrulyfjum fyrir hárvöxt er ofnæmisviðbrögð. Þú ættir alltaf að gera plástrapróf til að athuga hvort ofnæmisviðbrögð eru áður en jurtir eru notaðar.

Til að gera þetta:

1. Berðu lítið magn af vöru á innanverða úlnliðinn.
2. Látið standa í að minnsta kosti sólarhring.
3. Ef þú hefur ekki fundið fyrir ertingu innan dags ætti það að vera óhætt að nota annars staðar.

Ef þú færð ofnæmisviðbrögð, gætir þú fundið fyrir:

• útbrot
• ofsakláði
• roði
• kláði
• öndunarerfiðleikar
• sundl
• höfuðverkur

Hugsanlegar aukaverkanir af staðbundnum náttúrulyfjum fyrir hárvöxt eru:

• þynnandi hár
• aukið hárlos
• þurr hársvörð
• Roði í hársvörðinni eða erting

Aukaverkanir flestra jurta við hárvöxt eru ekki rannsakaðar vel hjá mönnum. Það eru ekki nægar upplýsingar til að staðla ráðleggingar um skömmtun.

Konur sem eru barnshafandi eða með barn á brjósti ættu ekki að nota jurtir til að vaxa hár nema undir eftirliti læknis eða viðurkennds náttúruheilbrigðislæknis.

Aðalatriðið

Engin náttúrulyf geta endurvaxið fullt hár á höfði. Þú ættir að vera á varðbergi gagnvart náttúrulyfjum sem segjast vera tilfinning um hárvöxt.

Rannsóknir hafa sýnt að sumar jurtir geta hjálpað til við að styrkja hár, styðja heilsu hársvörðanna, bæta hárþykkt eða örva vaxtarferil hársins. Enn er þörf á fleiri klínískum rannsóknum á mönnum áður en náttúrulyf verða almenn meðferð með hárvöxt.

Hvaða jurt sem er má nota í allar tegundir af náttúrulyfjum. En það getur verið erfitt að finna hárgreiðsluafurðir án viðmiðunar sem innihalda jurtirnar sem notaðar eru við rannsóknir. Læknirinn þinn eða náttúruheilbrigðisstarfsmaður gæti hugsanlega hjálpað þér að finna lækning sem hentar þínum þörfum best.

Vertu viss um að ræða við lækninn þinn fyrir notkun. Þeir geta leitt þig í gegnum meðferðarúrræðin þín og ráðlagt þér um öll næstu skref.