Falin barátta konu með ADHD

Efni.

• Bobbingar, tímabil og ADHD
• Dularfullur skóla
• Meira eins og manísk pixie martröð
• Stelpur reynast í heimi manns
• „Að hafa það allt“ með ADHD

Þegar þú sérð einhvern með ADHD, hugsarðu um ofvirkan lítinn dreng sem hoppar af veggjum? Margir gera það. En það er ekki öll myndin.

ADHD lítur líka út eins og ég: 30 ára kona gróðursett þétt í sófanum.

Auk þess að takast á við almennar ánægjur af ADHD upplifa konur með ástandið einstakt mengi einkenna og áskorana. Að skilja þær getur hjálpað til við að létta á sektarkenndinni og ruglinu sem getur stafað af því að vera svolítið sóðaleg kona í heimi sem virðist krefjast fullkomnunar.

Ef þú vissir ekki af áður, þá eru hér aðeins handfylli við falinn baráttu konu með ADHD.

Bobbingar, tímabil og ADHD

Rétt út úr hliðinu standa stelpur með ADHD fyrir uppsveitum. Það er vegna þess að einkenni þeirra eru líkleg til að misskilja eða misskilin, þar sem ADHD lítur öðruvísi út hjá stelpum en hjá strákum.

Þótt strákar fái yfirleitt ADHD um 8 ára aldur, koma einkenni hjá stúlkum venjulega fram við upphaf kynþroska - vegna þess að greinilega eru bobbingar, tíðahringir og eyeliner ekki nóg til að kasta á miðjum skóla.

Hjá konum kemur ADHD oft fram sem vanmáttarkennd frekar en ofvirkni - nema þú sért eins og ég og værir svo heppin að eiga hvort tveggja. Þetta þýðir að fólk afskrifar oft eftirlitsleysi okkar sem persónubrest, frekar en meðferðarástand.

Dularfullur skóla

Þegar stelpur með ADHD fara í háskóla og missa uppbyggingu foreldra, útgöngubann og skyldunám í skólum, verða hlutirnir í alvöru áhugavert.

Til dæmis, konur með ADHD hafa tilhneigingu til að vera fljótt talandi líf flokksins, en innra með sér sundurliðun um sívaxandi fjall heimanáms sem þær hafa ekki einu sinni byrjað.

Þú veist þá martröð þar sem þú ert seinn í próf í bekk sem þú hefur aldrei farið í? Ég hef lifað þessa martröð. Það reynist þér getur það ekki BS leið þína í lokasetningu stjörnufræðinga.

Meira eins og manísk pixie martröð

Konur með ADHD hafa óheppilega tilhneigingu til að láta vandamál sín (og réttina) hrannast upp í leynum og segja engum frá ringulreiðinni og kvíða sem tekur lífinu hægt og rólega.

Það gæti verið vegna þess að þeir fengu aldrei réttar greiningar og hafa ekki aðgang að lyfjum og aðferðum við að takast á við. En jafnvel ef þú ert meðvitað um að þú ert með ADHD, þá er það ótrúlega auðvelt að missa sjálfan þig í sektarkennd þegar þú hefur fallið á bak við ábyrgð þína.

Og því miður, heimurinn sem við búum í býst enn við fleiri konum þegar kemur að sumum hlutum. Gleymdirðu að senda það afmæliskort? Tók athygli þín þegar vinur þinn þurfti á þér að vera djúp hlustun? ÞÁ ERT A SVANNAÐ Kona.

Stelpur reynast í heimi manns

Ekki líður einn mánuður þar sem ég þarf ekki að stríða því hvort kvíði minn er afleiðing ADHD, ADHD lyfja minna eða PMS. Spoiler viðvörun: Það eru venjulega allir þrír.

Flestir með ADHD eiga í vandræðum með að fylgjast með lyklunum og veskjunum, en það er miklu erfiðara þegar fötin þín eru ekki einu sinni hönnuð með vasa!

Og svo er auðvitað sú aukning að útskýra sjúkdómsgreininguna þína fyrir fólki sem oft trúir þér ekki vegna þess að „Geta stelpur jafnvel verið með ADHD?“

Stutta svarið er já. En samkvæmt Centres for Disease Control and Prevention (CDC) eru strákar mun líklegri til að fá greiningu - og það er ekki vegna þess að fleiri strákar eru með ástandið. Rannsóknir hafa sýnt að fullorðnir í lífi stúlkunnar - eins og foreldrar og kennarar - vita bara ekki hvað eigi að leita að eða hvað á að gera ef þeir taka eftir einkennum.

Við skulum byrja að laga vandamálið þar.

„Að hafa það allt“ með ADHD

Þrátt fyrir áskoranir mínar held ég samt að ég hafi átt það auðvelt miðað við aðrar konur með ADHD.

Fyrir það fyrsta er ég lesbía, sem þýðir að ekki er gert ráð fyrir að ég sé eini veitan af skipulagðri kvenlegri orku í samböndum mínum. Það er satt - samfélagið býður mér aðeins meira svigrúm til að vera ógeðfelldur strákur.

Ég vinn líka að heiman, sem þýðir að ég er með afslappaða rútínu og get rækta streitulausar gallabuxur og stuttermabol í stuttermabol og forðast klárast flókins hárs og förðunarrútínu.

Og ég á ekki börn, sem þýðir að ég á bara mín áætlun til að fylgjast með (og mín líkama til að gleyma stundum að fæða). Beinar konur með börn, förðun, og ADHD? Þú ert hinar raunverulegu hetjur.

Burtséð frá aðstæðum þínum, ef þú ert kona með ADHD, þá er það besta sem þú getur gefið þér (annað en lyfjameðferð og skipulagsaðferðir). Vertu þakklátur fyrir allt það sem heilinn þinn hefur dós gera og setja raunhæf markmið um allt hitt.

Og ekki vera hræddur við að vera hávær og stoltur yfir ADHD þinni! Við erum kannski fullorðnar konur með hús og bíla og bankareikninga, en við höfum rétt á að vera eins annars hugar og börnin.

Elaine Atwell er rithöfundur, gagnrýnandi og stofnandi TheDart.co. Verk hennar hafa verið sýnd á Vice, The Toast og fjölmörgum öðrum verslunum. Hún býr í Durham, Norður-Karólínu. Fylgdu henni áfram Twitter.