Allt sem þú þarft að vita um mjöðm í verki

Efni.

• Yfirlit
• Hvað veldur verkjum í mjöðmum?
• Bólginn sinar
• Liðagigt
• Trochanteric bursitis
• Mjaðmarbrot
• Minni algengar orsakir
• Snapping mjöðmheilkenni
• Beindrep
• Hvenær ætti ég að leita á bráðamóttöku?
• Hvernig greinast mjaðmarverkir?
• Hver eru meðferðarúrræðin við verkjum í mjöðmum?
• Aðrar meðferðir
• Hver eru horfur til langs tíma?

Yfirlit

Mjöðmverkir eru almennt hugtak fyrir verki sem finnast í eða í mjöðmum. Það er ekki alltaf fundið í mjöðminni sjálfri heldur getur það í staðinn fundist í nára eða læri.

Hvað veldur verkjum í mjöðmum?

Ákveðin meiðsli eða aðstæður geta valdið verkjum í mjöðm.

Bólginn sinar

Algengasta orsök bráða verkja í mjöðm eru bólginn sinar eða sinabólga. Þetta er oft vegna of mikillar hreyfingar. Þetta ástand getur verið mjög sársaukafullt, en það læknar venjulega innan fárra daga.

Liðagigt

Algengasta orsök langvarandi verkja í mjöðm er liðagigt. Liðagigt getur valdið sársauka, stífum og mjóum liðum og erfiðleikum með gang. Það eru til ýmsar tegundir af liðagigt:

• Slitgigt (OA) getur verið afleiðing aldurstengd slit á brjóski sem umlykur liðina.
• Áverka á liði, eins og beinbrot, getur valdið áföllum eins og slitgigt.
• Smitandi liðagigt er vegna sýkingar í liðum sem veldur eyðingu brjósks.
• Gigtar (RA) stafar af því að ónæmiskerfi líkamans hóf árás á liðina. Þessi tegund af liðagigt getur að lokum eyðilagt liðbrjósk og bein.

Slitgigt er mun algengari en iktsýki.

Trochanteric bursitis

Önnur möguleg orsök verkja í mjöðmum er gegnumanteric bursitis. Þetta ástand kemur upp þegar bursa, sem er vökvafyllt poka nálægt mjöðmum, verður bólginn.

Nokkrir þættir geta valdið berkjubólgu í gegnum leginu, þar á meðal meiðslum á mjöðm, ofnotkun á liðum eða vandamál vegna líkamsstöðu.

Aðrar aðstæður eins og RA geta einnig valdið verkjum í mjöðmum. Þetta ástand er mun algengara hjá konum en körlum.

Mjaðmarbrot

Mjaðmarbrot eru algeng hjá eldri fullorðnum og hjá þeim sem eru með beinþynningu, sem er veikingu beina vegna aldurs eða annarra þátta.

Mjaðmarbrot valda mjög skyndilegum, miklum mjöðmverkjum og þeir þurfa tafarlaust læknisaðstoð. Það eru fylgikvillar sem geta stafað af brotnu mjöðm, svo sem blóðtappa í fótleggnum.

A mjaðmarbrot þarf venjulega að laga. Þú þarft líklega að fá sjúkraþjálfun til að ná þér.

Minni algengar orsakir

Það eru aðrar, sjaldgæfari aðstæður sem geta valdið verkjum í mjöðmum. Má þar nefna sleppandi mjöðmheilkenni og beindrep, eða drep í æðum.

Snapping mjöðmheilkenni

Snapping mjöðmheilkenni, sem oftast kemur fram hjá dönsurum eða íþróttamönnum, einkennist af smelluhljóði eða tilfinning í mjöðminni.

Þetta smellur getur átt sér stað þegar þú ert til dæmis að ganga eða stíga upp úr stól. Ástandið er venjulega sársaukalaust, en getur valdið verkjum í sumum tilvikum.

Að sleppa mjöðm með sársauka er venjulega merki um brjósklos eða brot úr efni í mjöðminni.

Beindrep

Beindrep, eða drepi í æðum, kemur fram þegar blóð nær ekki beinunum, hvorki tímabundið né til frambúðar. Þetta getur leitt til taps á stuðningsbeini.

Í þessu ástandi er brjóskið í upphafi eðlilegt en mun að lokum hrynja þegar líður á. Að lokum geta bein brotnað eða krumpast. Það er ekki alltaf ljóst hvað veldur beinþynningu.

Sameiginleg meiðsl, mikil notkun á steralyfjum eða áfengi og krabbameinsmeðferð getur haft meiri hættu á þér fyrir þetta ástand. En í mörgum tilvikum er orsökin aldrei ákvörðuð.

Hvenær ætti ég að leita á bráðamóttöku?

Hafðu samband við lækninn þinn ef þú ert með verki í mjöðm sem varir lengur en í nokkra daga. Þeir geta komið með áætlun til að stjórna verkjum og meðhöndla ástand þitt.

Hins vegar ættir þú að hafa samband við lækninn þinn strax ef mjöðmin blæðir eða ef þú sérð óvarinn bein eða vöðva, popphljóð kemur upp eða þú getur ekki borið þyngd.

Leitaðu einnig tafarlausrar aðstoðar ef mjaðmaliðurinn virðist vanskapaður eða bólginn eða ef þú ert með mikinn sársauka.

Skjótur læknishjálp er nauðsynleg vegna verkja í mjöðm í fylgd með einhverju af eftirfarandi:

• bólga
• eymsli
• eymsli
• hlýju
• roði

Þetta geta verið merki um alvarlegar sjúkdóma, þar með talið septum liðagigt, sem er liðasýking. Ef það er ómeðhöndlað, getur septum liðagigt valdið vansköpuðum liðum og slitgigt.

Hvernig greinast mjaðmarverkir?

Fyrir verki sem gætu tengst ástandi eins og liðagigt, mun læknirinn spyrja margs konar spurninga, þar á meðal:

• Er verkurinn verri á tíma dags?
• Hefur það áhrif á getu þína til að ganga?
• Hvenær birtust einkennin þín fyrst?

Þú gætir þurft að ganga um til að láta lækninn fylgjast með liðinum á hreyfingu. Þeir munu mæla hreyfinguna í venjulegu og óeðlilegu mjöðminni og bera saman hvort tveggja.

Til að greina liðagigt mun læknirinn framkvæma vökva- og myndgreiningarpróf. Vökvapróf fela í sér að taka sýni af blóði, þvagi og liðvökva til prófunar á rannsóknarstofu. Myndgreiningarpróf geta verið:

• Röntgengeislar
• CT skannar
• Hafrannsóknastofnun skannar
• ómskoðun

Myndgreiningarpróf munu veita lækninum nákvæma sýn á beinin, brjóskið og aðra vefi.

Hver eru meðferðarúrræðin við verkjum í mjöðmum?

Meðferð á mjöðmverkjum fer eftir orsökinni. Fyrir verkjum sem tengjast æfingum er hvíld venjulega nóg til að mjöðmin geti gróið. Þessi tegund af sársauka er venjulega horfinn á nokkrum dögum.

Ef þú ert með liðagigt, mun læknirinn ávísa lyfjum til að létta verki og stífni.

Læknirinn þinn gæti vísað þér til sérfræðings sem getur boðið frekari ráð og sjúkraþjálfara sem getur sýnt þér hvernig á að gera æfingar til að hjálpa við að halda samskeyti hreyfanlegra.

Fyrir meiðsli felur meðferð venjulega í sér hvíld í rúminu og lyf, svo sem naproxen (Aleve), til að létta bólgu og verki.

Mjaðmarbrot, vansköpun á mjöðm og sum meiðsli geta þurft skurðaðgerð til að gera við mjöðmina eða skipta um hana. Í skurðaðgerð á mjöðmum kemur skurðlæknir í stað skemmda mjaðmaliðsins með gervi.

Þó að aðgerð á mjöðmaskiptum muni taka smá sjúkraþjálfun til að venjast nýja liðnum, þá er þetta algeng skurðaðgerð sem oftast er árangursrík.

Aðrar meðferðir

Sumar heildrænar meðferðir geta veitt léttir af mjöðmverkjum. Gakktu úr skugga um að ræða við lækninn þinn um meðferðarmöguleika áður en þú gengur í aðra meðferð.

Hugsanlegar heildrænar meðferðir fela í sér að sjá kírópraktor til aðlögunar eða hafa nálastungumeðferð. Þetta felur í sér tímabundna staðsetningu mjög litla nálar á lykilsvæði líkamans til að stuðla að lækningu.

Hver eru horfur til langs tíma?

Eftir að þú hefur vitað orsök mjöðmverkja og meðhöndlað sársaukann á réttan hátt geturðu stjórnað honum með góðum árangri.

Við mjög minniháttar meiðsli og líkamsræktartengd slys getur engin meðferð verið nauðsynleg og mjöðm þín gæti brátt farið í eðlilegt horf.

Við alvarlegri sjúkdóma, svo sem liðagigt, beinbrot og drep, eru einkennin þó líkleg til að versna þar til þú færð meðferð. Talaðu við lækninn þinn svo þeir geti hjálpað þér með meðferðaráætlun.