Af hverju klórum við þann kláða?

Efni.

• Hvað er kláði?
• Af hverju líður klóra vel?
• Af hverju fáum við kláða?
• Hvenær á að leita að orsökum
• Af hverju er svona erfitt að standast að klóra kláða?
• Hvernig á að hætta að klóra og koma í veg fyrir kláða
• Ekki klóra þig, í raun
• Raka
• Finndu góð efni gegn kláða
• Prófaðu staðbundinn barkstera
• Notaðu andhistamín
• Berðu á kaldan pakka
• Hafðu hendurnar uppteknar
• Ábendingar um AAD gegn kláða
• Takeaway

Ef kláði heldur þér uppi á nóttunni ertu ekki einn.

Kláði (aka kláði) er tilfinning sem við upplifum öll daglega, sum okkar meira en önnur.

Til að skurða kláðann grípa flest okkar til að klóra til að fá léttir. Þó að þetta líði ó svo vel, þegar þú strýkur í húðina, kveikirðu á einhverju sem kallast kláði fyrir kláða.

Hvað er kláði?

„Kláði getur verið eins og brennandi tilfinning, örlítið rafmagns eða reglubundin sársaukafull tilfinning, eða eins og eitthvað sé að skríða meðfram húðinni,“ segir Dr.

Annað en að vera ákaflega pirrandi klukkan 14 er kláði tilfinning sem stafar af örvun taugafrumna í húðinni, sem Dr. Adarsh ​​Vijay Mudgil, stofnandi Mudgil Dermatology, segir okkur til að klóra okkur.

Af hverju líður klóra vel?

Ef þú hugsar um það er klóra tegund af sársauka en samt treystum við því til að losna við kláða. Þegar við klórum, segir Mudgil að við sendum lágt stig sársauka til heilans. Þessi sársauka merki afvegaleiða heilann tímabundið frá kláða.

Þessi sársaukamerki losa einnig serótónín í heilanum, sem hann segir að líði virkilega, virkilega vel.

En serótónín endurstillir einnig kláða merki. Í sumum tilvikum getur þetta búið til endalausa kláða-klóra hringrás.

Af hverju fáum við kláða?

Til að stöðva stöðuga þörf fyrir að klóra hársvörðinn, bakið eða eitthvert annað svæði líkamans þarftu að vita af hverju þú færð kláða í fyrsta lagi.

„Kláði stafar af flóknu samspili húðfrumna og taugakerfisins,“ segir Mudgil. Um ýmsar frumutegundir, prótein og bólgumeðferðarmiða er að ræða.

„Efni sem sleppt er í húðina sendir skilaboð til hryggsins í gegnum taugar í húðinni, síðan hefur hryggurinn samskipti við heilann og við verðum kláði,“ bætir hann við.

„Ein algengasta orsökin fyrir kláða í húðinni er þurr húð, sem veldur örbrotum innan húðarinnar,“ segir Palm. Þegar þetta gerist á sér stað staðbundin bólga frá merkjasímum og efni eins og histamín og kínín losna.

„Þetta veldur roða, bólgu og tauga ertingu sem síðan er túlkuð af líkama okkar sem kláða,“ útskýrir hún.

Ofsakláði, ertandi lyf eða snertingar við húð geta leitt til nokkuð svipaðs fyrirbæri og þurr húð.

„Öll þessi skilyrði geta valdið ertingu og bólgu í húð og losun á ertandi efnum frá frumum, svo sem eósínófílum og basófílum, sem ertir húð taugar og skapar kláða tilfinningu,“ segir Palm.

Hvenær á að leita að orsökum

Ef þú færð ekki léttir, eða kláðinn versnar, gæti verið kominn tími til að leita til læknisins.

Meðan á stefnumótinu stendur er mikilvægt að láta lækninn þinn fá nákvæma sögu svo þeir geti komist að undirrót klátsins. Palm segir að þetta innihaldi upplýsingar um hvaða:

• læknisfræðilegar aðstæður
• skurðaðgerðir
• lyfjameðferð
• fæðubótarefni
• staðbundnar húðvörur
• atvinnu eða afþreyingar venja
• ferðasaga
• fæðuofnæmi

„Allt eru þetta mögulegar orsakir kláða og ætti að útrýma þeim kerfisbundið til að bera kennsl á undirrót kláða,“ bætir Palm við.

Af hverju er svona erfitt að standast að klóra kláða?

Kláði er í eðli sínu áreiti og pirrandi tilfinning.

„Náttúruleg eðlishvöt okkar er að útrýma því og áþreifanleg örvun (klóra) er svar á hné-skíthæll til tafarlausrar, að vísu tímabundinnar léttir,“ segir Palm.

En þar sem þetta er tímabundið sitjum við eftir með pirrandi kláða og kláði fyrir kláða endurtekur sig enn og aftur.

Hljómar pirrandi, ekki satt? Góðu fréttirnar eru þær að það eru margar leiðir til að hætta að klóra kláða.

Hvernig á að hætta að klóra og koma í veg fyrir kláða

Ef þú veist hvaðan kláði kemur, getur valið rétt lækning hjálpað til við að flýta fyrir lækningarferlinu.

En ef þú ert ekki viss um hvað veldur því er ferð til læknis eða húðsjúkdómafræðings í röð. Það er vegna þess að það er ekkert svar í einu stærð til að stöðva kláða eða koma í veg fyrir klóra.

Hins vegar eru nokkrar almennar leiðbeiningar sem fylgja skal þegar þú færð kláða.

Ekki klóra þig, í raun

Besta leiðin til að koma í veg fyrir rispu, segir Palm, er að byrja.

„Svo erfitt sem það hljómar getur það oft magnað kláða og þess vegna er mikilvægt að greina undirliggjandi orsök kláða svo að hægt sé að meðhöndla það,“ útskýrir hún.

Raka

Ef húðin er þurr segir Palm að endurheimta húðhindrunina með meðferðar rakakremum sé afar mikilvægt og geti veitt nokkuð skjótan léttir.

Finndu góð efni gegn kláða

Til að hjálpa við að róa húðina skaltu leita að kremum gegn kláða sem innihalda:

• pramoxine
• capsaicin
• mentól

Prófaðu staðbundinn barkstera

Og ef húðin er bólginn segir Palm að staðbundinn barkstera- eða kalsínúrínhemill gæti verið í lagi.

Notaðu andhistamín

Andhistamín eru annar vinsæll kostur til að létta kláða sem tengjast ofnæmi og öðrum húðsjúkdómum, svo sem ofsakláði.

Almennt (OTC) andhistamín til inntöku eru innihaldslausar vörur eins og Allegra og Claritin. Þú getur líka notað Benadryl eða Chlor-Trimeton en haltu áfram með varúð. Þessar vörur geta valdið syfju.

Berðu á kaldan pakka

Að auki segir American Academy of Dermatology (AAD) að nota kaldan klút eða íspakka á kláða svæðið í 10 mínútur eða taka haframjölbað getur hjálpað til við að róa kláða í húð.

Hafðu hendurnar uppteknar

Til að forðast stöðugt kláða segir Palm að það sé mikilvægt að taka hendurnar á þér svo þú klórist ekki meðvitað.

„Stressbolti eða athafnir sem taka hendur sínar þannig að þeir geta ekki freistast til að klóra kláða geta verið gagnlegar fyrir suma,“ bætir hún við.

Ábendingar um AAD gegn kláða

Að síðustu, til að koma í veg fyrir kláða, mælir AAD með:

• að nota ilmlausar vörur
• baða sig með volgu vatni
• forðast miklar hitabreytingar
• draga úr streitu

Takeaway

Kláði í húð og viðvarandi rispur gæti verið pirrandi en það er ekki alltaf áhyggjuefni.

Sem sagt, ef heimilisúrræði og OTC vörur veita ekki léttir, eða þörfin fyrir að klóra eykst, gætirðu viljað ræða við lækninn þinn eða borð löggiltan húðsjúkdómafræðing til að komast að því hvað veldur þér kláða.

Með réttri greiningu munt þú geta fundið árangursríka meðferð.