Hvernig ClassPass hjálpaði mér að jafna mig eftir hræðilegt sambandsslit

Efni.

• Umsögn fyrir

Það eru 42 dagar síðan ég og félagi minn til langs tíma slitu sambandi okkar. Á þessari stundu myndast salt pollur á gólfinu undir augunum á mér. Sársaukinn er ótrúlegur; Ég finn fyrir því í öllum hluta af brotnu sjálfinu mínu. Síðan talar hann.

„Hvíldu þig,“ segir hann og verkurinn hættir. "Þú færð 15 sekúndur og þá förum við aftur."

Hátalarinn er snyrtilegur, skeggjaður líkamsræktarkennari í vinnustofu í Hell's Kitchen. Pollurinn sem safnast fyrir neðan mig er ekki tár; það er sviti. Ég er þrír fjórðu leiðar í gegnum bekk sem heitir TRX 30/30, og það er þriðji tíminn sem ég hef sótt í gegnum ClassPass, hið vinsæla líkamsræktaráætlun sem er ætlað að hvetja fólk til að prófa ýmsar æfingar. Þegar svitinn rennur niður líkama minn segi ég bölvun og blessun. Ég hata Beardy McFit í augnablik, samt er ég fullur þakklætis fyrir bæði hann og nýju líkamsræktaráætlunina mína - a.k.a. bata tólið mitt fyrir brot.

Eins og allir vita sem hafa upplifað upplausn langtímasambands er þetta svolítið eins og að endurfæðast. Ekki í flækjunni, „hæðir-eru-lifandi“-frekar eins og raunveruleg fæðing. Það kann að líða eins og þú sért að renna út af hlýjum, þægilegum stað út í harða útiloftið, ráðist á erlend hljóð og andlit.

Fjórar vikur e.Kr. (Eftir upplausn) hafði ég þegar klárað fjölda aðferða við að takast á við: Ég hafði hlustað á nýju Adele plötuna, horft á fyllilega Jessica Jones, og borðaði smákökur í kvöldmatinn. En síðan ég hætti, sem gerðist daginn eftir að ég hljóp New York borgarmaraþonið, var ein aðgerð sem ég hafði ekki verið að gera var að vinna út.

Mig hafði langað til að finna fyrir krafti við nýja, opna sjóndeildarhring lífs míns-að faðma mikla möguleika þess. Í raun og veru fannst mér ég samt holur. Sumir snúa sér að stefnumótasíðum af þessum sökum, en ég hafði ekki áhuga á að finna einhvern nýjan. Ég var knúin áfram af leit að hinni sterku, sjálfstæðu útgáfu af sjálfri mér-mér sem ég hafði misst af þegar ég reyndi og mistókst að láta sambandið virka.

Sláðu inn vinkonu mína Önnu, ClassPass unnustu sem hafði nýlega þolað sitt eigið AD tímabil og var staðráðin í að snúa mér til trúar. Þegar ég fletti í gegnum appið í símanum var ég hrifin af mikilli breidd valkosta: styrktarþjálfun, magadans...langt sverð? Augljósasta blessun ClassPass, fyrir smáskífuna sem er nýlega, er sú að hún býður upp á uppbyggingu-hvort sem þú ætlar fyrirfram fyrir þessi nýfríu vikudagskvöld eða reynir að laga síðustu stundu blús á sunnudagseftirmiðdegi. Það hvetur einnig til ábyrgðar; þegar þú skráir þig í námskeið verður þú annað hvort að fara eða taka gjald.

Þó að uppbygging og hreyfing séu yfirborðsávinningur sem eru verulegir í sjálfu sér, þá hjálpaði sókn mín í ClassPass mér einnig að ná óvæntri innsýn - sú fyrsta var krafturinn til að einbeita mér að núinu. Ég hef heyrt að hjartveikir séu oft einmanastir á kvöldin. En fyrir mér eru morgnar erfiðastir. Hver dagur sem rennur upp sokkar mig í bringuna með hnefa af minningum og áhyggjum af framtíðinni. Ég flúði frá þessari morguntilfinningu og dró mig út úr rúminu og yfir bæinn í Kundalini jógatíma þar sem ég uppgötvaði skemmtilega sannleika: Dýrmætt lítið getur fyllt huga þinn þegar þú ert að nöldra eins og hundur.

Hver flokkur krafðist þess að sjúklingur einbeitti sér að verkefninu og aukaafurð þessarar áherslu var nánast andleg sameining hugar og líkama í núinu. Minningar um sambönd gætu læðist að mér seinna, en í hip hop danstímanum mínum hafði ég eitt markmið og eitt markmið aðeins: Slepptu því herfangi. [Fyrir alla söguna, farðu til Refinery29!]

Meira frá Refinery29:

Á æviást á pizzu og að missa pabba

Hvernig ég lærði að elska ræktina

Þessi líkamsræktakeðja þarf að taka á þessu mikilvæga máli

Umsögn fyrir