Hvernig á að fá Celeb-kynþokkafulla sumarfætur

Efni.

• Umsögn fyrir

Það er ekki of seint að fá grannar, kynþokkafullar fætur fyrir sundföt og stuttar stuttbuxur. Hvort sem þú féllst af áætluninni um áramótaheitið eða einfaldlega gengur seint í hópinn, þá hefur fræga þjálfarinn Tracy Anderson ráð sem geta hjálpað þér að verða kynþokkafullar fætur á sumrin. Taktu minnispunkta, dömur:

Undirbúningsáætlun þín

Hugsaðu fram í tímann - ekki bíða þar til hlýtt veður skellur á til að hefja líkamsræktaráætlunina þína. Þegar þú byrjar að hugsa um það skaltu bara fara í það! Regluleg líkamsræktarrútína er nauðsynleg fyrir almenna heilsu og vellíðan, þannig að ef þú vilt líta út og líða eins og gyðja, skuldbinda þig til að vera alltaf virkur; það er fyrsta skrefið til að vera í sem besta formi.

Gyðja-verðugir fætur og húð

Rakstur, eins og að æfa, er heilsársstarfsemi. Þegar þú ert með fína, tóna fætur, muntu vilja sýna þá, svo að hugsa um húðina þína er nauðsyn! Prófaðu Venus ProSkin MoistureRich til að koma í veg fyrir nokkrar af skaðlegum áhrifum raksturs - það er með rakhlaupabelti, bætt með þrefaldri blöndu af smjörlíki, til að búa til lag af húðinni fyrir hvert högg.

Breyttu því

Að breyta líkamsræktarrútínu þinni gerir kraftaverk fyrir anda og mynd! Allir verða spenntir eftir að hafa séð framfarir, en ef þú heldur þig við sama meðferðaráætlun, þá verða niðurstöður að lokum hálendi og geta orðið leiðinlegar.

Hvenær á að vera í samræmi

Ef þú setur þig á strangt mataræði til að léttast fyrir stóran atburð getur það bakkað út vegna aukinnar streitu á líkama þinn. Vertu í samræmi við mataræði - ekki skera út neinn mat og leyfa þér að láta undan þér öðru hvoru. Að borða heilbrigt, hollt mataræði mun auka árangur þinn.

Aftur í Sexy Summer Legs Challenge

Umsögn fyrir