Hvernig ég næ að reka fyrirtæki þegar ég finn ekki sokkana mína

Efni.

• 1. Ég get stigið frá vinnu þegar hugur minn vinnur ekki saman
• 2. Að velja verkefnin hjálpar mér að borga eftirtekt
• 3. Að búa til mínar eigin stundir hjálpar mér að beina athyglinni á skilvirkari hátt
• 4. Ég forgangsraði þeim verkum sem mér líkar ekki
• 5. Ég get haldið áfram að vinna þegar ég finn fyrir löngun

Ég stend upp, geng með hundana. Náðu þér í smá snarl og gleyptu lyfin mín. Sestu niður í sófanum og finndu sýningu til að horfa á meðan ég bíð eftir að lyfin taki gildi og athugaðu nokkra tölvupósta meðan ég er að gera það.

Ég fer yfir reikningana mína á samfélagsmiðlinum, skoða nokkrar greiningar og vafra um internetið um stund. Hljómar eins og frekar slappur dagur, ekki satt?

Trúðu því eða ekki, þú hefur bara lesið morgunrútínuna mína. Á hverjum morgni er þetta það sem ég geri. Það er fegurð sjálfstætt starfandi!

Þegar ég greindist með athyglisbrest með ofvirkni (ADHD) árið 2010 gat ég séð hvernig einkenni mín - {textend} sérstaklega vandamál mín varðandi morgunvakningu - {textend} ollu mér vandræðum með hefðbundna atvinnu.

Ég var frábær starfsmaður í þeim skilningi að ég var trúr, vinnusamur og tryggur. En að vera á réttum tíma? Ekki svo mikið.

Það varð kristaltært að ég þyrfti að finna leið til að skapa starfsferil sem myndi aðlaga mig að þörfum mínum sem ADHD kona en samt veita sjálfbærar tekjur.

Einhvern veginn lenti ég ekki í skrifum sem fyrsti kostur minn. Ég veit ekki af hverju, því ég hef verið að skrifa sögur síðan ég var í grunnskóla.

Sem unglingur vann ég mörg verðlaun og viðurkenningar fyrir skrif mín. Samt var ég ruglaður við það hvernig ég ætti að brjótast inn í rithöfundinn og prófaði fyrst nokkra aðra hluti, þar á meðal stuttan tíma með því að reka heklaverslun sem heppnaðist ekki svo vel.

En þegar ég tók upp pennann minn og byrjaði bloggið mitt, Black Girl, Lost Keys, fór allt að falla á sinn stað. Hérna er það sem gerði það að verkum að ég rak eigin fyrirtæki.

1. Ég get stigið frá vinnu þegar hugur minn vinnur ekki saman

Það eru dagar þar sem ADHD - {textend} þrátt fyrir mína bestu viðleitni - {textend} tekur við og ég hef ekki um það að segja hvort ég geti unnið þann daginn eða ekki.

Þegar það gerist hjálpar það virkilega að finna ekki fyrir ótta við að yfirmaður þinn uppgötvi að þú hefur ekkert gert í allan dag. Að hafa getu til að stíga frá í nokkrar klukkustundir gerir gífurlegan mun á framleiðni minni og andlegri heilsu.

2. Að velja verkefnin hjálpar mér að borga eftirtekt

Ljóst er að hver einasti hluti starfs míns er ekki það áhugaverðasta í heiminum - {textend} til dæmis, innheimta? Ég hata það. Eftirfylgdartölvupóstur? Gleymdu því.

En að velja meirihluta verkefna sem ég þarf að gera þýðir að vinnan við að viðhalda þeim er ekki alveg eins sársaukafull.

Ég kasta greinum sem ég er að skrifa fyrir aðra. Ég ákvarða hvaða efni fer á mitt eigið blogg. Ef ég er draugasmíðar lærði ég fyrir löngu að hætta að taka að mér verkefni sem voru mér leiðinleg.

Að tryggja að ég taki aðeins að mér vinnu sem kveikir áhuga minn gerir það að verkum að verkið er miklu auðveldara.

3. Að búa til mínar eigin stundir hjálpar mér að beina athyglinni á skilvirkari hátt

Ég hef sagt fólki í mörg ár að heilinn kviknar ekki fyrir hádegi, sama hversu fyrr ég hef verið vakandi.

Vegna þess að ég þekki sannleikann um það get ég byrjað vinnudaginn kl 10, skilað tölvupósti og unnið létt verk til um 12, þegar ég byrja að vinna að meginhluta verksins sem þarf að vinna þennan dag.

4. Ég forgangsraði þeim verkum sem mér líkar ekki

Það er svo auðvelt fyrir mig að setjast niður og skrifa grein og tala um allar hugmyndirnar sem ég hef um hvaða efni ég er að vinna hverju sinni. Þetta eru hlutir sem koma náttúrulega fyrir mig.

Það sem kemur ekki eins eðlilega er að senda reikninga, fylgja eftir, skipuleggja. Þessi stjórnsýsluskylda líður mér eins og neglur á krítartöflu.

Burtséð frá því hvernig mér finnst um þá er nauðsynlegt og rétt að þeim sé lokið. Vegna þess að ég veit þetta um sjálfan mig, verð ég að hlaða þessa starfsemi framan af degi mínum.

Það þýðir að ég þarf að hafa verkefnalista sem gefur nákvæmlega til kynna hvað þarf að gera reglulega. Það er engin von til að nota bara minni mitt til að rifja upp þessar staðreyndir, sérstaklega ef það eru hlutir sem sagt er í símtali. ég mun aldrei mundu þessa hluti.

Besta leiðin til að halda í við þá vinnu sem mér líkar ekki er að gera það fyrst, því þegar ég verð þreyttur fyrir daginn eru öll veðmál slökkt.

5. Ég get haldið áfram að vinna þegar ég finn fyrir löngun

Venjuleg störf eru ansi ströng á hvaða tíma þú getur og getur ekki verið þar. Á meðan ég vinn fyrir sjálfan mig hef ég möguleika á að vinna ekki aðeins þegar tilfinningin slær, heldur get ég haldið áfram með löngunina eins lengi og það tekur að vinna verkið.

Í gærkvöldi var ég með stórt verkefni til að vinna mig í gegn. Ég gat það með því að vinna á kvöldin þegar ég gat einbeitt mér betur og yfir daginn gat ég slakað á og verið tilbúinn að eyða kvöldinu við fartölvuna.

Er hver dagur fullkominn? Alls ekki.

En á hverjum degi sem ég fæ að vakna og gera það sem ég elska bætir upp gremjuna sem ég finn fyrir aðra daga. Það er ekki auðvelt að reka fyrirtæki - {textend} en það er ekki auðvelt að reyna að átta sig á því hvar ég setti sokkinn minn heldur.

Báðir klárast.

René Brooks hefur verið dæmigerð manneskja sem býr við ADHD frá því hún man eftir sér. Hún missir lykla, bækur, ritgerðir, heimavinnuna og gleraugun. Hún stofnaði blogg sitt, Black Girl Lost Keys, til að deila reynslu sinni sem einhver sem lifir með ADHD og þunglyndi.