Hvernig á að vökva húðina þegar ekkert virkar

Efni.

• En hvað geturðu gert ef húðin er þurrkuð út að ekkert virðist hjálpa?
• Ekki gleyma að taka á húðinni frá hálsi og niður líka
• Forðastu þessi innihaldsefni
• Dómnefndin er ennþá að skoða hvort að drekka mikið af vatni hjálpi

Verulega þurr húð getur ekki verið lífshættuleg en hún er örugglega svekkjandi og óþægileg. Það getur einnig stuðlað að öðrum húðskemmdum eins og flögleika, kláða, hrukkum og jafnvel exemi og psoriasis, samkvæmt NYC húðsjúkdómalækni, Dr. Judith Hellman. Því miður er langvarandi vökvaskortur eitthvað meira og fleiri konur þurfa að hafa í huga þegar við eldumst.

„Þegar við eldumst er húðin minna fær um að viðhalda raka og aldurstengt tap á raka getur valdið meiri þurrki með tímanum,“ útskýrir Dr. Hellman, sem bendir til að raka oftar þegar maður eldist til að hjálpa til við að vega upp á móti tjóninu.

Það eru margvíslegir þættir sem leika að húðgerð hvers og eins, svo nákvæm orsök þurrrar húðar eins manns getur verið frábrugðin öðrum. „Sumt fólk hefur blá augu og sumt hefur brúnt augu. Mismunandi fólk [hefur mismunandi] húð, “segir Dr. Hellman og tekur fram hvernig sumir þeirra þátta sem koma við sögu fyrir bögglaða húð eru arfgengir og stafa að mestu af erfðafræði.

Auðvitað gegna lífsstílsþættir einnig hlutverki. Sundmenn, til dæmis, þurfa að vinna erfiðara fyrir að berjast gegn þurrki vegna klórsins í sundlauginni.

En hvað geturðu gert ef húðin er þurrkuð út að ekkert virðist hjálpa?

Melissa Lekus, fagurfræðingur í Los Angeles, er staðfastur trúandi á kraft serums til að hjálpa til við að lækna og vökva jafnvel þurrustu húðina. „Þegar húð þín er ofþornuð er verndandi hindrunarlag hennar í hættu,“ útskýrir hún. „Serums eru lykillinn að því að laga tjónið.“

Hvernig serums eru samin hjálpar innihaldsefni þeirra að komast betur inn í húðina, segir hún. Nokkur sem Lekus elskar? Ageless Hydrating Serum í Skin Script ($ 30), Hale & Hush's Soothe Essence - sem róar og vökvar mjög viðkvæma húð, og Peter Thomas Roth's Water Drench Hyaluronic Cloud Serum ($ 41.55) - sem samanstendur af stæltur 75 prósent hyaluronic sýru.

Reyndar telur Lekus að hýalúrónsýra sé efnið sem þarf að leita að ef þú ert að reyna að meðhöndla ofþyrsta húð. „Besta innihaldsefnið í þurra eða þurrka húð er hýalúrónsýra, vegna getu þess til að halda allt að 1000 sinnum þyngd sinni í vökva,“ segir hún. Lekus leggur einnig til að prófa blaðgrímur sem fljótleg og auðveld leið til að gefa mega skammt af raka. Eftirlæti hennar eru Ice Water Mask (ToGoSpa) ($ 35) og Dermovia Lace Your Face Rejuvenating Collagen Mask ($ 15- $ 55).

Þú getur líka prófað að bæta dropa eða tveimur af olíu í venjulega rakakremið þitt til að auka uppörvun. Lekus mælir með Drunk Elephant Virgin Marula Luxury Facial Oil ($ 21).

Pro ábending: Ef þig grunar að húðin þorni á einni nóttu, skaltu vera með rakagefandi yfir nótt. Vörur eins og Laniege's Water Sleeping Mask ($ 21) og Lip Sleeping Mask ($ 15) eru mælt með mörgum notendum.

Ekki gleyma að taka á húðinni frá hálsi og niður líka

Ef það er líkamshúð þín sem er gróft, þurrt og flagnandi bendir Dr. Hellman á að raka með kremum og húðkremum sem innihalda AHA eins og mjólkursýru og glýkólýru til að hvetja til vökvunar og frumuveltu. Tvær ódýrar líkamsmeðferðir sem hún bendir á eru AmLactin ($ 26,49) og Lac-Hydrin ($ 27,99).

Hellman framleiðir einnig eigin líkamsskemmtun sína með 15 prósent glýkólsýru ($ 40) sem hún fullyrðir að sé „fær um að komast að fullu inn í og ​​breyta húðinni.“ Hún mælir einnig með því að nota safflóarolíu eftir baðið og nota vaselín á „sérstaklega þurr svæði eins og fætur og olnboga.“

Ef þú ert með mjög þurra húð viltu líklega forðast tiltekin innihaldsefni og vörur til að varðveita þegar brothætt vökvajafnvægi húðarinnar. Hellman ráðleggur að stýra frá öllu með ilmvötnum (eða ilmvatni, eins og það væri skráð á innihaldsefnin). Lekus er staðráðinn í því að forðast kaólín, kol, salisýlsýru og tetréolíu - sem öll vinna að því að taka náttúrulegar olíur húðarinnar í gegn og gæti „þurrkað þegar þurra húð og strikað efsta lagið í húðþekju, sem getur leitt til flagnandi eða hreistruð húð. “

Forðastu þessi innihaldsefni

1. ilmvatn, eða ilmvatn
2. kaólín
3. kol
4. salisýlsýra
5. te trés olía

Dómnefndin er ennþá að skoða hvort að drekka mikið af vatni hjálpi

Mun innri vökvi skipta máli í hegðun húðarinnar? Þó að það muni vissulega ekki meiða, bendir Dr. Hellman á að „einhver þarf að vera með ofþornun klínískt til að húðin breytist“ úr því að drekka aðeins meira af H20 á hverjum degi. Hún mælir þó með því að fólk haldi vökva með réttu magni af vatni.

Lekus trúir á hinn bóginn af heilum hug á krafti drykkjarvatns til hagsbóta fyrir þurra húð. „Rannsóknir mæla með að drekka helming líkamsþyngdarinnar í aura vatni á hverjum degi,“ segir hún. „Ef þú þarft að gera vatnið þitt bragðmeira, skaltu drekka það með ávöxtum eða bæta við sítrónu, lime, gúrku, myntu." Hún leggur einnig til að drekka kaffi, te og gos í hófi þar sem þau geta verið mjög þurrkun.

Hvað með frúnaðar-y-fegrunarmeðferðir eins og vökvaskot og æðardropa? Fleiri og fleiri heilsulindir og vellíðan heilsugæslustöðvar bjóða upp á meðferðir eins og þessar til að auka vökvun, en Lekus og Hellman sjá ekki neinar sannanir fyrir því að þær virki. Dr. Hellman bendir á: „Ef þú hefur eitthvað að selja, þá er alltaf einhver sem mun kaupa það.“

Lekus er sammála því. „Ég myndi ekki mæla með tónum, svo sem vökvaskotum eða dreypi í bláæð,“ segir hún. Þess í stað hvetur hún fólk með þurra húð til að „taka heilsu húðarinnar alvarlega og hlúa að henni stöðugt.“ Til þess að gera þetta gætu einhverjir viljað bóka samráð við húðsjúkdómafræðing eða fæðingalækni.

„Þegar við greinum sjálf, getum við oft ekki séð grunnorsök þurrks. Þess vegna endum við á að meðhöndla einkennin en ekki vandamálið, “segir Lekus. „Húð þín þarf að þjóna þér alla ævi.“

Laura Barcella er rithöfundur og sjálfstætt rithöfundur aðsetur í Brooklyn. Hún er skrifuð fyrir New York Times, RollingStone.com, Marie Claire, Cosmopolitan, vikuna, VanityFair.com og marga fleiri.