Hvernig á að lifa hamingjusamlega æ síðan

Efni.

• Umsögn fyrir

MELISSA RYCROFT, hún var ein af 25 konum sem kepptu um athygli Jason Mesnick á Bachelorinn. "Ég fór á sýninguna með opnum huga og opnu hjarta-og ég held að allir viti hvernig þetta endaði!" brandarana 26 ára. (Ef þú misstir af því, bauð Jason Melissu í lokaþáttaröðinni og hætti síðan trúlofuninni í framhaldsþætti aðeins sex vikum síðar til að elta samband við keppanda þáttarins.) En í stað þess að dvelja við þann almenning vonbrigði, Melissa hélt áfram. Hún náði glæsilegum þriðja sætinu Dancing With the Stars (DWTS) , varð a Góðan daginn Ameríka sérstakt framlag og tengdist aftur Tye Strickland, sem hún hafði stefnt af og frá í tvö ár. Síðan í desember síðastliðnum sögðu Melissa og Tye „ég geri það“ fyrir framan næstum 200 vini og fjölskyldumeðlimi í brúðkaupi við sjóinn á Isla Mujeres, Mexíkó. „Ég trúi því ekki enn,“ segir hún. "Undanfarið ár hefur líf mitt verið ævintýri!" Melissa settist niður með Lögun til að deila því sem þessi „brjálæði“ tími kenndi henni um að verða ástfangin, skipuleggja brúðkaup og fylgja hjarta þínu, sama hvað.

Sönn ást mun finna þig

Melissa og Tye voru hjón áður Bachelorinnog sambandsslit þeirra voru það sem olli því að Melissa fór í sýninguna. „Ég var algjörlega sár og hugsaði með mér að það myndi koma mér út úr Dallas og koma mér aftur inn í lífið,“ segir Melissa. „Auk þess gaf það Tye tíma í burtu frá mér. Ekki löngu eftir eftirfylgni þáttarins, þau Tye náðu saman aftur og þau hafa verið óaðskiljanleg síðan. „Við höfum átt brjálaðan veg, þess vegna var brúðkaupslagið okkar „Bless the Broken Road“ eftir Rascal Flatt,“ segir Melissa. "En þegar við lítum til baka á það vitum við að þetta var allt hluti af áætlun Guðs fyrir okkur. Allt fellur á sinn stað þegar tímasetningin er rétt.

„Ég heyrði einhvern segja að þegar þú finnur sanna ást þína þá líði þér alltaf heima hjá þér. Tye er heimili mitt: Hann er friðsæll, huggandi staður minn og ég hef fulla hamingju þegar ég er í kringum hann.

Það er ekkert til sem heitir hið fullkomna brúðkaup

„Ég vildi að fjölskylda mín og fjölskylda Tye yrðu ánægð með brúðkaupið, en auðvitað vildi ég vera hamingjusöm líka,“ segir Melissa. „Þannig að ég bar fram fjölbreyttan mat og spilaði blöndu af tónlist, og ég passaði upp á að hvert smáatriði gesta frá flutningi til athafna væri farið yfir.“ Uppáhalds ráðið hennar til verðandi brúða: Slakaðu bara á og gerðu það þinn fullkominn dagur. "Mín hugmyndafræði var sú að ég ætlaði að borða matinn, dansa við tónlistina og eyða tíma með manninum mínum - og ekki láta smáhluti eins og miðpunkta eða servíettur stressa mig. Jafnvel þótt kakan mín hefði verið svört og blómin mín væru allir dauðir, brúðkaupið mitt hefði samt verið fullkomið fyrir mig.

Innri rödd þín er alltaf rétt

Þegar kom að upplýsingum um brúðkaup hennar-allt frá því að hafa aðeins fjóra nána vini í brúðkaupsveislunni til að sleppa brúðkaupsferð-Melissa vissi nákvæmlega hvað hún vildi og treysti eðlishvötunum. „Ég fór til Alfred Angelo eftir kjólnum mínum og ég varð ástfangin af fyrsta kjólnum sem ég sá í vörulistanum þeirra,“ segir hún. „Þeir létu það senda, ég prófaði það og það var það the kjóll. Verslunin átti mig á þriggja tíma tíma en ég var kominn út eftir 20 mínútur!"

Og hvað brúðkaupsferðina varðar, þá hafði þörmum hennar líka rétt fyrir sér: „Tye var að hefja rekstur sinn í janúar, svo að fara í burtu fannst mér bara ekki rétt,“ segir Melissa. „Það sögðu allir að við yrðum að fara í brúðkaupsferð vegna táknmálsins, enokkar táknmyndin var að við vorum að byrja aftur saman.“

Ekki láta ótta halda aftur af þér

Þegar Melissa bauðst tækifæri til að skipta um Nancy O'Dell (eftir þáverandi Aðgangur að Hollywood meðakkeri slasaði sig á sýningaræfingum) á DWTS, það var einn gripur: Hún hafði aðeins tvo daga til að læra rútínuna. „Ég var dauðhrædd og hélt áfram að hugsa: „Allir munu annað hvort elska þetta eða þeir munu hata það,“ segir hún. "En þegar ég steig út á sviðið, urðu áhorfendur brjálaðir. Mér fannst líf mitt bara breytast á þeim tímapunkti."

Hún hafði rétt fyrir sér: Haldið var áfram DWTS leiddi til starfa Melissu sem sérstaks framlags á Góðan daginn Ameríka. „Ég spurði næstum framleiðendurna: „Ertu viss?“,“ segir hún. „En þeir sögðust vilja að ég færi með persónuleika minn inn í þáttinn og ég hugsaði: „Jæja, ég get gert það.“ Þetta hefur verið mögnuð ferð og ég trúi því ekki að hún sé enn í gangi. “

Aldrei gera málamiðlanir hver þú ert

Þrátt fyrir nýjan feril í sýningarbransanum hefur þessi fyrrum klappstýra Dallas Cowboys engar áætlanir um að flytja til Los Angeles eða New York. „Fjölskyldur okkar, vinir og starf Tye eru öll hér í Texas,“ segir hún. „Við ætlum að halda lífi okkar þar sem þau eru og þar sem þau hafa alltaf verið.“ Fyrir nýgifta barnið þýðir það marga daga á leiðinni. „Ég ferðast nokkrum sinnum í mánuði,“ segir Melissa. "Stundum kemur Tye með mér, sem gerir þetta skemmtilegra. En þegar hann getur það ekki höfum við þá reglu að við verðum ekki í sundur í meira en fjóra daga."

Æfingar eiga að vera skemmtilegar

Þjálfun fyrir DWTS krafðist átta tíma æfinga, sjö daga vikunnar, sem gerði Melissa snyrta og tóna en þreytt. „Ég var í besta formi lífs míns,“ segir hún. "Á einum tímapunkti horfði ég á maga og gat talið þá! En það er ekki minn eðlilegi líkami og ég vissi að ég gæti ekki haldið áfram að æfa með þessum styrkleika." Og eftir sýninguna hætti Melissa alveg að æfa. "Ég þurfti að stíga frá því, því ég vildi ekki missa ánægjuna af því að æfa. Eftir mánuð fór ég að sakna þess og mér fannst ég vera tilbúinn að byrja aftur." Hún hleypur nú tvær eða þrjár mílur fjóra til sex daga í viku og styrktarþjálfar heima. Og þótt útlitið sé mótað plús, þá segir Melissa að æfing hjálpi henni að vera tilfinningalega sterk líka. „Þetta er streituvaldandi og það er kominn tími til að ég sé einn og ræður hugsunum mínum,“ segir hún. „Eftir hlaup er spennan horfin og mér líður alltaf betur það sem eftir er dagsins.“

Að vera heilbrigður er lífsstíll

Melissa er ófeimin við að viðurkenna að hvíld hennar frá æfingum varð líka mataræði ókeypis fyrir alla. „Við Tye borðuðum úti nokkur kvöld í viku og borðuðum alls kyns feitan mat,“ segir hún. "En þegar við byrjuðum að æfa aftur vissum við að við yrðum líka að borða betur - það er mikilvægt til að ná árangri." Í stað þess að fara í megrun gerðu hjónin einfaldar breytingar, meðal annars borðuðu flestar máltíðir heima í stað þess að vera á veitingastöðum. „Nú borðum við aðeins einu sinni í viku – annað hvort á föstudegi eða laugardegi – og ég elda flesta aðra daga,“ segir Melissa. „Undanfarin ár hef ég bara verið að hugsa um sjálfan mig og núna hef ég mjög gaman af því að fá mér að borða þegar Tye kemur heim- við sjáum hversu lengi þetta varir! Ég bý mikið til kjúklingur, en ég lærði bara hvernig á að undirbúa ahi túnfisk og það er ljúffengt!

Melissa hefur meira að segja fundið leið til að borða hollt án þess að sleppa skyndibita. „Þegar mig langar virkilega í eitthvað eins og kjúklingafingur og franskar, þá er ég bara með barnamáltíð,“ segir hún. "Það er nóg til að fullnægja þrá minni."

Það eru fleiri en ein skilgreining á kynþokka

Melissa hefur uppgötvað leyndarmálið við að líða stórkostlega, sama hvernig hún lítur út eða hvað hún klæðist: sjálfstraust. „Traust og hvernig þú lýsir því er kynþokkafullt,“ segir hún. "Ég geri það með því að brosa og vera hamingjusöm og kát. Ég er ekki Megan Fox kynþokkafull, en ég er stelpa í næsta húsi kynþokkafull-og ég veit að Tye finnst það mjög aðlaðandi. Hver og einn þarf að finna sína merkingu orðsins -og flagga því! "

Umsögn fyrir