Hversu lengi er nikótín í kerfinu þínu?

Efni.

• Hversu lengi varir nikótín?
• Hve lengi verða leifar af nikótíni til í þvagi þínu?
• Sp.:
• A:
• Hversu lengi verða leifar af nikótíni til staðar í blóði þínu?
• Hversu lengi munu leifar af nikótíni vera í munnvatni og hársekkjum?
• Spurning og svör: Hvernig á að ákvarða hversu mikið nikótín er í vélinni þinni
• Sp.:
• A:
• Hvaða þættir hafa áhrif á hversu lengi nikótín er í vélinni þinni?
• Hversu oft reykir þú
• Lyfjameðferð sem þú tekur
• Hvernig geturðu hreinsað nikótín úr líkama þínum?
• Eru aukaverkanir þar sem nikótín skilur eftir sig kerfið?
• Aðalatriðið

Hversu lengi varir nikótín?

Í hvert skipti sem þú reykir eða tyggir tóbak eða andar að þér reyk úr sígarettu, þá frásogast nikótín í blóðrásina.

Þaðan brjóta ensím í lifur mestu af nikótíni til að verða kótínín. Magn kótíníns verður í réttu hlutfalli við magn nikótíns sem þú neyttir. Þessum efnum er að lokum eytt í gegnum nýrun þín sem þvag.

Kotínín, aðal niðurbrotsafurð nikótíns, er venjulega hægt að greina í líkama þínum í allt að þrjá mánuði eftir inntöku. Hve lengi það er í kerfinu þínu fer eftir því hvernig þú neyttir nikótínsins og hversu oft.

Haltu áfram að lesa til að læra hversu lengi nikótín er hægt að greina í þvagi, blóði, munnvatni og hárinu.

Hve lengi verða leifar af nikótíni til í þvagi þínu?

Sp.:

Ef ég reyki eina sígarettu, hversu mikið nikótín ætla ég að neyta?

A:

Þrátt fyrir að til sé nokkuð misjafnt milli sígarettna er áætlað að ein sígarettan innihaldi 12 milligrömm (mg) af nikótíni. Líkaminn þinn tekur upp um 1 mg af þessu nikótíni í blóðrásina.

Þegar nikótínið er komið í blóðrásina þína er það mælt í nanógrömmum á millilítra (ng / ml). Blóðrás reykjara án reykvíkinga hefur kótínínmagn sem er minna en 1 ng / ml. Magn daglegs reykingamanns er venjulega hærra en 10 ng / ml og getur jafnvel verið allt að 500 ng / ml. Meðaltalið er á milli 30 og 50 ng / ml.

Heilsulæknislækningateymi svarar áliti læknisfræðinga okkar. Allt innihald er stranglega upplýsandi og ætti ekki að teljast læknisfræðilegt ráð.

Ef þú reykir sjaldan, verður kotínín venjulega til í þvagi í um fjóra daga. Með reglulegri útsetningu fyrir nikótíni getur verið hægt að greina kotínín í allt að þrjár vikur eftir síðustu útsetningu.

Jákvætt þvagpróf fer eftir því hvenær þú gefur þvagsýni miðað við síðasta skipti sem þú neyttir nikótíns. Ef þú ert núverandi reykir getur prófið verið jákvætt við 1.000 nanogram á millilítra (ng / ml). Ef þú hefur ekki reykt á meira en tveimur vikum getur jákvætt próf verið yfir 30 ng / ml. Hvert rannsóknarstofa kann að vera með mismunandi viðmiðunarviðmið fyrir jákvæðni, svo það er mikilvægt að ræða niðurstöðurnar við lækninn þinn.

Hversu lengi verða leifar af nikótíni til staðar í blóði þínu?

Nikótín varir í blóðrásinni í einn til þrjá daga og hægt er að greina kotínín í blóðinu í allt að 10 daga.

Nikótín í blóði þínu er hægt að greina með prófum sem eru eigindleg (hvort nikótín er til staðar) og magnbundið (hversu mikið nikótín er til staðar). Þessar prófanir geta greint nikótín, kótínín og aðra niðurbrotsefni sem kallast anabasín.

Falskar jákvæður fyrir nikótíni eru algengar við blóðrannsóknir. Þetta er venjulega vegna nærveru efnasambands sem kallast thiocyanate. Það er að finna í matvælum eins og spergilkáli og hvítkáli og ákveðnum lyfjum.

Hversu lengi munu leifar af nikótíni vera í munnvatni og hársekkjum?

Það getur tekið allt að fjóra daga að fá nikótín og kótínín til að skola að fullu úr munnvatni þínu.

Snefill af nikótíni er almennt að finna í hársekknum í allt að þrjá mánuði eftir síðustu útsetningu. Það fer eftir hárprófinu sem notað er, getur nikótín fundist í allt að eitt ár eftir síðustu útsetningu þína.

Þó að hárprófun sé möguleg er það ekki notað eins oft og þvag, munnvatni eða blóðrannsóknum. Það er vegna þess að hárprófun kostar almennt meira.

Spurning og svör: Hvernig á að ákvarða hversu mikið nikótín er í vélinni þinni

Sp.:

Hvernig get ég ákvarðað hversu mikið nikótín er í kerfinu mínu? Eru til próf sem ég get gert heima?

A:

Það er mögulegt að kaupa þvag- eða munnvatnapróf án viðmiðunar til að kanna nikótín í vélinni þinni. Þessar prófanir gefa yfirleitt „já“ eða „nei“ svar - þær segja þér oft ekki hversu mikið nikótín er í kerfinu þínu. Þessar vörur eru ekki reglulega ráðlagðar af læknum, svo áreiðanleiki þeirra og nákvæmni er enn óljós samanborið við prófin sem fara fram á vinnumiðlun eða skrifstofu lækna.

University of Illinois-Chicago, School of MedicineAwers svarar áliti læknisfræðinga okkar. Allt innihald er stranglega upplýsandi og ætti ekki að teljast læknisfræðilegt ráð.

Hvaða þættir hafa áhrif á hversu lengi nikótín er í vélinni þinni?

Þrátt fyrir að það séu almennar leiðbeiningar um hversu lengi nikótín mun vera í vélinni þinni, er þetta mismunandi frá manni til manns. Það fer eftir aðstæðum þínum, nikótín getur skolað úr kerfinu fyrr eða jafnvel lengur.

Hversu oft reykir þú

Fólk sem reykir er almennt skipt í þrjá mismunandi flokka:

• Léttir notendur, eða fólk sem reykir aðeins einu sinni í viku
• Hóflegir notendur, eða fólk sem reykir allt að þrisvar í viku
• Þungir notendur, eða fólk sem reykir stöðugt daglega eða vikulega

Ef þú ert léttur notandi, eru leifar af nikótíni venjulega hreinsaðar úr kerfinu þínu innan tveggja til þriggja daga frá því að reykja.

Ef þú ert mikill notandi geta leifar af nikótíni verið greinanlegar í allt að eitt ár eftir síðustu útsetningu þína.

Lífsstíll þinn og erfðafræðingur

Ákveðnir þættir geta haft áhrif á hversu langan tíma það tekur líkamann að umbrotna nikótín og skola hann út.

Má þar nefna:

• Aldur: Því eldri sem þú ert, því lengri tíma getur tekið líkamann að fjarlægja þetta eiturefni.
• Gen: Sumar rannsóknir benda til þess að hvítir og rómanskir ​​einstaklingar geti umbrotið nikótín hraðar en Asíubúa og Ameríkanar.
• Hormón: Einnig er talið að kynhormónar gegni hlutverki. Konur, sérstaklega þær sem eru barnshafandi eða taka estrógen, geta umbrotið nikótín hraðar en karlar.
• Lifrarstarfsemi: Mismunandi fólk getur umbrotið nikótín á mismunandi hraða eftir lifrarensímum.

Lyfjameðferð sem þú tekur

Ákveðin lyf geta haft áhrif á hversu fljótt eða hægt líkami þinn umbrotnar nikótín.

Lyf sem flýta fyrir umbroti nikótíns eru:

• sýklalyf eins og rifampin (Rifadin)
• fenobarbital (Luminal)

Lyf sem hægja á umbroti nikótíns eru meðal annars:

• sveppalyf, eins og ketókónazól
• háþrýstingslyf, svo sem amlodipin

Hvernig geturðu hreinsað nikótín úr líkama þínum?

Besta leiðin til að hreinsa nikótín úr kerfinu þínu er að sitja hjá öllum tóbaksvörum. Þannig geta frumur í líkama þínum einbeitt sér að því að brjóta niður nikótín og skilja það út.

Það er ýmislegt sem þú getur gert til að flýta fyrir þessu ferli:

• Drekka vatn: Þegar þú drekkur meira vatn losnar meira nikótín um líkamann í gegnum þvag.
• Æfing: Þetta eykur efnaskiptahraða líkamans sem leiðir til þess að þú brennir upp nikótín hraðar. Sviti sem losnar við æfingar tekur nikótín og aukaafurðir þess með sér.
• Borðaðu mat sem er ríkur í andoxunarefnum: Andoxunarefni geta hjálpað til við að auka efnaskiptahraða líkamans. Traustir valkostir fela í sér appelsínur og gulrætur. Þessi matvæli innihalda einnig efnasambönd eins og trefjar sem hjálpa til við að fjarlægja eiturefni.

Eru aukaverkanir þar sem nikótín skilur eftir sig kerfið?

Nikótín er fyrsti ávanabindandi þátturinn í sígarettum.

Í litlum skömmtum getur nikótín virkað sem örvandi efni, svipað og kaffi eða kókaíni. Þegar það er neytt í stærra magni verður nikótín til að slaka á. Það getur dregið úr spennu og kvíða.

Að inntaka minna magn nikótíns eða sitja hjá að fullu getur valdið einkennum fráhvarfs.

Má þar nefna:

• ákafur tóbaksþrá
• aukið hungur
• þreyta
• skortur á einbeitingu
• höfuðverkur
• hægðatregða
• ógleði
• niðurgangur
• pirringur
• kvíði
• þunglyndi
• svefnleysi

Einkennin þín geta verið mikil á fyrstu klukkustundunum eftir að þú reykir síðustu sígarettuna. Þessi einkenni minnka oft í alvarleika eftir fyrstu þrjá dagana sem þeir voru reyklausir.

Einkenni einkenna þinna og hugsanleg lengd þeirra eru háð nokkrum þáttum, þar á meðal:

• hversu lengi þú hefur reykt
• tegund tóbaksafurða sem þú notaðir
• hve mikið þú reyktir daglega

Nikótínuppbótarmeðferð (NRT), svo sem nikótínplástur, getur hjálpað til við fráhvarfseinkenni þegar þú dregur úr magni nikótíns sem tekinn er með tímanum.

Rannsóknir benda til þess að notkun NRT auki líkurnar á því að hætta alveg um 50 til 70 prósent. Ef þú velur að nota NRT muntu enn hafa greinanlegt magn af nikótíni í líkamanum þar til þú hættir allri nikótín útsetningu.

Aðalatriðið

Ef þú reykir er hægt að finna leifar af nikótíni í hári, blóði, þvagi og munnvatni. Það er hægt að greina það í munnvatni þínu í allt að fjóra daga eftir síðustu sígarettu og í hári þínu í allt að eitt ár.

Besta leiðin til að fjarlægja nikótín úr líkama þínum er að hætta að nota tóbaksvörur að öllu leyti. Þú getur hjálpað til við að flýta fyrir þessu ferli með því að:

• drykkjarvatn
• æfa
• borða mat sem er ríkur í andoxunarefnum, svo sem appelsínur