Ég fylgdi # 60SecondRule og húð mín hefur aldrei verið betri

Efni.

• Galdurinn við að fylgja # 60SecondRule
• Þökk sé Roberts-Smith, ég geri mér grein fyrir því að það getur í raun verið 60 sekúndna reglan.
• Mínútu er eitthvað sem flestir hafa efni á
• Ég ætla að halda í við þessa reglu í langan tíma.

Lengst, þegar vinir mínir og vinnufélagar spurðu um hreinsunarvörur með innihaldsefnum, þá svaraði ég: „Það skiptir ekki máli. Hve lengi er það á húðinni? Eins og 10 sekúndur? Það er ekki nóg fyrir neitt innihaldsefni til að virka. “

Reynist, ég hafði rangt fyrir mér.

Til að vera pedantic, þá hef ég líka rétt fyrir mér: Ef þú ert að keyra í gegnum þvottanotkun þína á innan við mínútu, þá gefst það ekki mikill tími fyrir „sérstök hráefni“ til að virka. En ég var rangt að gera ráð fyrir að það að hafa grænt te eða rósaseyði í hreinsiefni þínu væri eingöngu markaðsbrella.

Virk innihaldsefni er frábært fyrir fólk með sérstakar áhyggjur og lágmarks venja - en fyrir hvers konar hreinsiefni til að vinna bestu töfra sína þarftu að þvo húðina varlega í 60 sekúndur.

Ímyndaðu þér að reyna að bæta við ferskri málningu eftir að varla hefur slípað gamla málningu. Það gæti litið vel út, en þú ert bara í eina mínútu fjarlægð frá því að það verður betra.

Galdurinn við að fylgja # 60SecondRule

Það er engin staðfest rannsókn á því hversu lengi þú ættir að þvo andlitið. Flest vefsvæði segja 20 til 30 sekúndur, sem gætu verið byggðar á viðmiðunarreglum CDC um að þvo hendurnar.

Svo, hvaðan koma 60 sekúndur sögulega frá? Líkleg reynsla fagfólks, réttarhöld og villur notenda og munnur.

Af reynslu minni sem sjálfsraunakennari og einhver sem fékk andlitsmeðferðir einu sinni í viku sem unglingur, er 60 sekúndur skynsamlegar. Sextíu sekúndur eru um það tímabil sem allir andlitsmeðferðir hafa eytt í að nudda húðina mína með hreinsiefni og kremum.

Það hvarflaði ekki að mér að hugsa um það aftur fyrr en Nayamka Roberts-Smith frá LaBeautyologist lagði aftur til atlögu við sögu Cosmo um 60 sekúndna reglu hennar. Í einu kvaki fékk ég allar tilbreytingar 22 ára sjálfs míns, nýkomnar úr háskólanámi, barðist við að finna sjálfsmynd mína á ný og barðist við unglingabólur sem ógnaði sjálfsáliti mínu.

Kvak

Eftir að hafa prófað vöru eftir mataræði eftir að hafa tekið svitahola, tók ég loksins upp olíuhreinsunarrútínu sem mælt er með af r / SkincareAddiction. Það fólst í því að nudda andlitið á mér í eina mínútu eða tvær mínútur með olíum, heitu handklæði og mandelsýru andlitsvatn. Innan viku hurfu hvíthausin mín, bólurnar og fílapensillinn.

Og fyrir ár, Ég hélt að tónninn væri svarið mitt.

En á síðustu níu mánuðum, eftir að hafa séð sérfræðing í húðvörur til að gera við húðhindrun mína, hef ég aukið sýrur og 10 skrefa venjur. Þó að húð mín batnaði verulega, þá vantaði enn * dat glow *.

Þökk sé Roberts-Smith, ég geri mér grein fyrir því að það getur í raun verið 60 sekúndna reglan.

Síðustu tvær næturnar hef ég líka dýft tánum aftur í að þvo húðina af ásetningi í heila mínútu.

Fyrsta daginn leið mínúta eins og pyntingar, sérstaklega í ljósi þess hversu andlega heilsan mín var, en ég vann í kringum það með því að nota „Brooklyn Nine-Nine“ til að afvegaleiða mig og tíma. (Leikin leikmynd í gamanleik er um það bil tvær til þrjár mínútur.)

Kvak

Fyrstu 15 eða svo sekúndurnar, þegar ég nuddaði húðina, gerðist ekkert mikið. En í kringum 30 sekúndna markið fór ég að líða smá kúlur af óhreinindum og óhreinindum milli fingranna og andlitsins.

Rétt eins og Roberts-Smith lofaði, hlutirnir voru lausir. Ef þú hefur aldrei verið skírður, eða hefur verið skírður, þá er ein mínúta af hreinsun það sem þú ert að gera fyrir húðina þína - blessaðu sálina út úr því.

Sem sönnun þess að það virkar virkilega hafa bómullarpúðarnir mínir verið hvítir eftir að ég þurrkaði andlitið niður með andlitsvatni. Í the fortíð, Ég gerði ráð fyrir að andlitsvatn hjálpaði fjarlægja auka óhreinindi vegna þess að hreinsiefnið mitt sogast. Í ljós kemur, ég veit ekki hvernig ég þvo andlit mitt nægilega vel til að mýkja óhreinindi og leysa upp talgablokk.

Plús, öll þessi sóa vara! Tónar mín, sermi og kjarni voru líklega ekki eins árangursrík vegna þess að húð hindrun mín var minna en best. Ímyndaðu þér að reyna að bæta við ferskri málningu eftir að varla hefur slípað gamla málningu. Það gæti litið vel út, en þú ert bara í eina mínútu fjarlægð frá því að það verður betra.

Mínútu er eitthvað sem flestir hafa efni á

Fyrir flesta húðverndaráhugamenn eyðirðu líklega þegar 15 sekúndum af þeirri mínútu til að þvo andlit þitt og að halda áfram aðeins lengur mun ekki meiða. Prófaðu að gera þetta í sturtunni fyrir fólk sem alls ekki þvo andlitið. Og ef þú átt virkilega erfitt með að flýta þér ekki í gegnum, skaltu hugsa um að fjárfesta í tæki, eins og Clarisonic eða kojac svampur, til að hægja á þér.

Ég ætla að halda í við þessa reglu í langan tíma.

Ég er ekki viss af hverju ég gleymdi þessu (já ég geri það, það er örugglega leti), en ég er svo ánægð að Roberts-Smith hefur blessað alla með þessari þekkingu á ný. Ég setti inn myndir, en húð mín hefur alltaf verið ljósmyndafín og vandamálin eru svo lítil miðað við raunverulegar áhyggjur Roberts-Smith hefur hjálpað öðrum að hreinsa upp reglu hennar.

Ef þú vilt sjá ótrúlegan árangur hafa aðrir sem hafa verið í þessari lest að eilífu verið að senda # 60SecondRule hashtaggið á Twitter.

Kvak

Hvað mig varðar mun ég halda þessu áfram á hverju kvöldi. Kannski var um að ræða heilaþurrð, en ég hef gefist upp á að fínstilla húðina mína síðustu mánuði. Þrátt fyrir að léttir að vera ekki sama - að segja af sér að það er það sem það er - og eyða ekki meiri peningum eða óska ​​þess að ég væri í skinni einhvers annars hefur verið ágætur, en spenningin fyrir þykkari, seigur, sléttari og mýkri húð er að vísu bara betri.

Og það tekur aðeins eina mínútu.

Christal Yuen er ritstjóri hjá Healthline sem skrifar og ritstýrir efni sem snýst um kynlíf, fegurð, heilsu og vellíðan. Hún er stöðugt að leita leiða til að hjálpa lesendum að þróa sína eigin heilsuferð. Þú getur fundið hana á Twitter.