Hvernig Paula Abdul dvelur svo vel

Efni.

• Umsögn fyrir

Fyrir ykkur sem trúið því að American Idol hafi bara ekki verið það sama síðan Paula Abdul fór, góðar fréttir: Paula Abdul hefur bæst í hópinn fyrir The X-Factor USA! Abdul mun sameinast Simon Cowell á ný fyrir þáttinn og mun einnig ganga til liðs við fyrrverandi Pussycat Dolls söngkonuna Nicole Scherzinger í dómnefndinni. Þó að nýja undirskriftasamkeppnin hefjist ekki fyrr en í haust, vildum við deila skemmtilegum líkamsræktarstaðreyndum um Abdul sem þú veist kannski ekki. Þegar öllu er á botninn hvolft þarftu að vera í góðu formi til að þola þessar löngu undirskriftarprufur - og þola Simon!

Þó að Paula Abdul sé augljóslega þekktust fyrir danshæfileika sína og notar dans sem lykil leið til að halda hjarta sínu heilbrigt og líkama sinn (jafnvel að framleiða nokkra af sínum eigin DVD DVD!), Vissirðu að Abdul gerir Tae Bo líka? Já, auk þess heldur hún hollt mataræði og nýtur allt í hófi. Þessi jafnvægi heilbrigði lífsstíll er Abdul sérstaklega mikilvægur eftir að hafa gengist undir meðferð árið 1994 vegna lotugræðgi. Núna snýst allt um skammtastjórnun og að borða nóg af ávöxtum og grænmeti!

Jennipher Walters er forstjóri og meðstofnandi vefsíðna heilbrigðra lifandi FitBottomedGirls.com og FitBottomedMamas.com. Hún er löggiltur einkaþjálfari, þjálfari í lífsstíl og þyngdarstjórnun og hópþjálfunarkennari, hún er einnig með MA í heilsublaðamennsku og skrifar reglulega um allt sem er líkamsrækt og vellíðan fyrir ýmis rit á netinu.

Umsögn fyrir