Þarftu að skúfa í endaþarm áður en rassinn er?

Efni.

• Er kúkur raunverulegt áhyggjuefni meðan á endaþarm stendur?
• Hvernig á að draga úr hættu á kúki meðan á leik stendur
• Þú gætir stigið skrefið lengra með Anal Douche
• Nákvæmlega hvernig á að fara í anal douche
• 1. Kauptu peruna þína.
• 2. Undirbúið dósina.
• 3. Smyrjið stútinn.
• 4. Taktu þér stöðuna.
• 5. Dælið, losið síðan.
• 6. Kannski endurtaka einu sinni enn (en ekki oftar en það!).
• 7. Athugaðu hreinleika með því að setja leikfang í.
• Anal Douche eða ekki, talaðu við maka þinn um kúk
• Taka í burtu
• Umsögn fyrir

Endaþarmsmök fengu ekki gælunöfnin „að veiða silung“, „brúnbelti“, „sníkja í illa lyktandi“, „hjóla Hershey þjóðveginn“ og „pota í brúna augað“ fyrir ekki neitt. Eftir allt saman, rassdót felur í sér að setja eitthvað inn þar sem kúkur kemur út.

Sú staðreynd er aðalástæðan fyrir því að fleiri hafa ekki prófað endaþarmsmök, að sögn löggilts kynfræðslustjórans Alicia Sinclair, forstjóra b-Vibe, endaþarmsleikjavörufyrirtækis. „Að minnsta kosti 75 prósent af þeim sem ég tala við sem hafa áhuga á að prófa endaþarm tjáir þessar áhyggjur.

En hversu raunverulegur er möguleikinn á að lenda í kúk meðan á dælu stendur? Og hvað geturðu gert til að minnka þær líkur enn frekar? Þessi handbók svarar þessum spurningum og fleiru - þar á meðal þeim sem þú gætir haft um algenga endaþarmsundirbúning, endaþarmsskúr.

Er kúkur raunverulegt áhyggjuefni meðan á endaþarm stendur?

Í fyrsta lagi skulum við komast til botns í kúkáhættu meðan á rassdóti stendur. Þó að lítið saurefni sé mögulegt, þá er það að taka fullan skít í pokanum langt ólíklegri en þú gætir giskað á.

Til að skilja hvers vegna þarftu kennslustund í líffærafræði: Penetrative endaþarmsleikur felur í sér að setja eitthvað inn í endaþarmsskurðinn. Nema þú sért að taka þátt í öfgafullum endaþarmsleik (hugsaðu: endaþarmshnefa) eða notar ótrúlega langan typpi eða dildó (eins og 10 tommur langur), muntu ekki fara hærra en endaþarmsskurðinn. Þetta eru góðar fréttir vegna þess að „kúkur er ekki geymdur í endaþarmsgangi, hann er geymdur ofar í meltingarvegi, í ristli,“ útskýrir Evan Goldstein, DO, forstjóri og stofnandi Bespoke Surgical, skurðlæknis í New York borg heilsuræktaræfingar. Svo, "á meðan endaþarmurinn er a rás fyrir hægðir, það er ekki þar sem það er geymt, “segir hann.

Þegar þú þarft að kúka sendir líkaminn þér það merki (þú veist það!). Síðan, þegar þú ert á salerninu, fer hægðir úr ristlinum, fer í gegnum endaþarminn, fer í gegnum endaþarmsganginn og fer síðan í skálina, útskýrir hann.

Svo hvað þýðir þetta hvað varðar heildina, "er ég að verða léleg meðan á endaþarmsleik stendur?" spurning? Í fyrsta lagi, maki þinn er það ekkiætla að stinga fingrinum, dildónum eða píkunni beint í kúka. Í öðru lagi, nema þú hunsar "klósett, nú" merkið frá heilanum þínum, eru líkurnar á því að þú kúkar í endaþarmsmök mjög sjaldgæfar. Að lokum, og líklega mest eftirtektarvert fyrir þá sem eru kúkafælnir, það gerir meina að það sé mögulegt fyrir félaga þinn að lenda í einhverjum hægðum á leik meðan á leik stendur. „Það er mögulegt fyrir smá af númer tvö að skilja eftir sig eftir endaþarmsveggjum frá síðasta kúknum þínum,“ segir doktor Goldstein.

Nú, þýðir það að núll prósent möguleiki sé á skít meðan á endaþarmskynlífi stendur? Nei. Þó líkurnar séu mun sjaldgæfari en flestir halda, getur „kúkur gerst meðan á endaþarmskynlífi stendur,“ segir Sinclair. Og líkurnar eru hærri fyrir fólk sem þjáist af meltingarvegi eins og IBS eða IBD, bætir hún við.

BTW, ef þú hefur heyrt í gegnum vínviðinn að ef þú stundar kynlíf og gefandi félagi dregur sig fljótt út, þá getur tómarúmið svolítið (um) sogið kúkinn út, láttu skrána sýna að doktor Goldstein segir að þetta sé borgargoðsögn. (Já, goðsögn!) En vegna þægilegrar endaþarmsupplifunar skaltu ráðleggja maka þínum að gera þetta. Hæg, stöðug og samskipti endaþarmur er ánægjulegur endaþarmur.

Hvernig á að draga úr hættu á kúki meðan á leik stendur

Besta leiðin til að draga úr hættu á kúk, að sögn Dr. Goldstein, er með því að hringja í mataræðið. „Trefjarík mataræði hvetur til fullrar tæmingar þegar þú kúkar, sem þýðir að þú ert mun ólíklegri til að skilja eftir þig hægðir en þú ert ef þú borðar minna trefjaræði,“ segir hann. (Sjá: Allir kostir þess að hafa trefjar í mataræðinu)

Hann mælir einnig með því að forðast mat sem truflar magann 24 klukkustundum fyrir leik. Hvað flokkast undir magakveisu er mjög einstaklingsbundið, en algengir sökudólgar eru steiktar vörur, mjólkurvörur og sterkar sósur og salsas.

Sinclair bendir á að sturta eða bað milli síðasta BM og þegar þú ætlar að stunda kynlíf getur einnig hjálpað til við að losna við útskilnað sem eftir er. Og ef það er ekki valkostur mun blautþurrkur án ilms gera bragðið.

Þú getur líka lágmarkað dramatíkina (ef eitthvað gerist) með því að leggja dökklitað handklæði á rúmið, geyma þurrka í nágrenninu eða gera verkið í sturtunni, segir hún. (Tengt: Hvernig á að hafa sturtukynlíf sem er í raun ótrúlegt)

Þú gætir stigið skrefið lengra með Anal Douche

Einnig þekktur sem endaþarmshreinsun, endaþarmsþurrkur er kraftþvottur fyrir rassinn þinn. Það felur í sér að dæla vatni (eða sérstakri lausn) í endaþarmsganginn með slöngu eða ljósaperulaga tæki til að losa endaþarmsvegina af leifum sem kunna að verða eftir, útskýrir doktor Goldstein. „Þetta er algjörlega ekki nauðsynlegt fyrir endaþarmskynlíf, en það er það sem sumir þurfa til að vera ánægðir með að kanna svæðið, "segir Sinclair. (Á þessum nótum, nei, þú þarft ekki heldur að þvo leggöngin þín.)

Það eru til margs konar vörur á markaðnum sem eru gerðar fyrir endaþarmsskúr. En samkvæmt Goldstein lækni eru flestir of harðir fyrir viðkvæma endaþarmsfóðrið. Til dæmis, "sturtuslöngur endaþarmur eru of árásargjarn fyrir starfið," segir hann. Og endaþarmsþvotturinn sem þú gætir fundið í apóteki þínu á staðnum - oft markaðssett sem enemas - inniheldur venjulega lausnir sem ætlaðar eru til að létta hægðatregðu. Sem þýðir að þeir láta þig kúka, sem er nákvæmlega andstæða þess sem þú ert að reyna að ná.

Venjulega, segir hann, mun fólk kaupa glóðir, henda lausninni, fylla peruna með vaskvatni og nota það síðan til að þvo. Þó að það sé fínt til notkunar öðru hvoru, er „kranavatn ekki sama pH og skurðurinn,“ að sögn Dr. Goldstein. Þannig að tíð notkun (oftar en tvisvar í viku) getur klúðrað endaþarmsörverunni og slitnað í endaþarmsslímhúðinni, sem hann segir geta aukið hættuna á sýkingu, kynsjúkdómum og verkjum við endaþarmsmök. Það sem meira er, douching of oft getur einnig leitt til ójafnvægis í blóðsaltum, samkvæmt San Francisco AIDs Foundation.

Svo ef þú ert að fara í endaþarmsþurrku, hvað ætti þú endaþurrkur með? Helst, læknisskipuð douching lausn eins og Future Method Disposable Intimate Wash (Kaupa það, $ 42, futuremethod.com), sem passar við pH endaþarmsgangsins og dregur því úr hættu á óæskilegum aukaverkunum. Annars getur þú valið lyfjaverslun og kranavatn (valkostir hér að neðan), hafðu í huga að nota það ekki of oft.

Athugið: Ef þú ert með fyrirliggjandi endaþarmssjúkdóm (gyllinæð, ör í endaþarm, sprungur), segir Dr. Goldstein að það sé öruggast að forðast skúringu. Ef stúturinn er settur í endaþarminn getur þetta safnast saman og jafnvel valdið sársauka eða meiðslum. Ef þú ert í óvissu um hvort endaþarmsþvottur sé öruggur fyrir þig skaltu tala við kynlífs jákvæðan heilbrigðisstarfsmann um það áður en þú setur eitthvað upp sjálfur.

Nákvæmlega hvernig á að fara í anal douche

Til að ítreka: endaþarmsskúr er algerlega EKKI nauðsyn. „Það er í raun undir þér komið og þú og félagi þinn hvort sem þú notar klút eða ekki,“ segir Sinclair. En ef þú gera douche, það er mikilvægt að gera það almennilega. (Dr. Goldstein segist hafa fengið fjölda sjúklinga sem hafa slasað sig með því að skúra rangt.)

1. Kauptu peruna þína.

Fjárfestu fyrst í áðurnefndum læknisformuðum douche (Kauptu það, 6 pakki fyrir $42, futuremethod.com).

Ef þú ert í tímaþröng og getur ekki beðið eftir fæðingu, kíktu þá við staðbundið CVS eða Walgreens og keyptu klymið með minnstu perunni. "Minna er meira," segir Dr. Goldstein. Þessi 4,5 oz einnota lúga frá CVS (Kauptu hana, $ 2, cvs.com) er góður kostur, eins og þessi 4,8 oz valkostur frá O4,8 oz valkosti frá Otbba (Kauptu hann, $ 12, amazon.com).

OTBBA Bulb Anal Silicone Douche $12.00 verslaðu það Amazon

2. Undirbúið dósina.

Um það bil 60 mínútum fyrir leik, farðu á baðherbergið. "Ef þú ert að stunda endaþarmsmök af sjálfu sér og hefur ekki svona tíma til að undirbúa þig, geturðu samt sturtað, vertu bara viss um að setja rassinn strax á eftir til að hjálpa til við að losna við umfram vökva," segir Dr. Goldstein. (Meira um það á sekúndu).

Ef þú fékkst dósina þína frá lyfjaversluninni skaltu henda lausninni sem fylgir henni og fylla peruna með volgu (ekki heitu!) Vatni. Ef þú ert að nota Future Method douche, fylltu peruna með sérlausninni sem fylgir vörunni.

Til að vera mjög skýr: "Þú ættir aldrei að fylla peruna með kaffi, ediki eða öðrum ilmkjarnaolíum," segir Sinclair. (Já, það er eitthvað sem fólk hefur gert).

3. Smyrjið stútinn.

Áður en þú setur oddinn af úðanum í bakið á þér skaltu húða oddinn með einni af þessum sexpert-viðurkenndu endaþarmsmökolum. „Anus smyr ekki sjálf, svo þú þarft að bæta við smurefni til að hvetja til auðveldrar inngöngu,“ segir Sinclair.

Cake Tush Cush $ 12,00 verslaðu það Cake

Það fer eftir reynslustigi þínu með endaþarmsleik og stærð stútsins, að misbrestur á að nota smurolíu getur í raun skaðað endaþarmsinnganginn eða skurðinn, samkvæmt Dr. Goldstein. Caboose nöldur? Nei takk. Auk þess getur það aukið hættuna á kynsjúkdómi, sýkingu og óþægindum að slasa endaþarmsskurðinn og stunda síðan endaþarmsmök.

4. Taktu þér stöðuna.

Sestu á - eða haltu þér yfir salerni. Náðu síðan á milli fótanna eins og þú myndir setja tampóna í og ​​auðveldaðu stútinn. Ef þessi staða er óþægileg geturðu líka prófað að stinga einum fæti upp á salernið. Eða farðu með hann í sturtu og farðu á milli fótanna þar.

Annar kostur, ef hreyfanleiki brjósthols þíns leyfir, er að taka það aftan frá! Sumir gera það í raunfinnst þessi staða vera auðveldust. Þetta snýst allt um persónulegar óskir.

Ef slökun á stútnum inni byrjar að valda óþægindum, staldra við og anda, haltu áfram þegar þú getur án sársauka. (Áminning: endaþarmsleikur ætti ekki að meiða.) Ef óþægindin halda áfram, stöðvaðu og hjálpaðu endaþarmsopið þitt að venjast snertingu/örvun með léttri endaþarmsfróun. (Sjá: Hvernig á að kanna anal sjálfsfróun)

5. Dælið, losið síðan.

Kreistu smám saman á peruna og færðu innihaldið yfir í endaþarmsskurðinn þinn. „Næstum um leið og innihaldið kemur inn í endaþarmsopið þitt finnur þú fyrir löngun til að kúka,“ segir Sinclair. Reyndu að halda innihaldinu í rassinum þínum í 10 til 30 sekúndur með því að draga grindarbotnsvöðvana saman áður en þú þrýstir út og sleppir óhreinu vatninu út á salernið. Nema þú þurfir í raun að kúka, þá losnar þetta bara við vatnið.

6. Kannski endurtaka einu sinni enn (en ekki oftar en það!).

„Ef þú ætlar að þvo, þá ætti markmið þitt að vera að nota eina peru,“ segir doktor Goldstein. Helst, þú munt ekki dæla meira en 4 til 6 aura af vökva í skurðinn þinn, bætir hann við.

Og í raun getur endaþarmsþurrkun meira en það verið gagnlegt. „Stundum mun fólk þvælast einu sinni eða tvisvar, sjá hreint vatn renna inn á salernið og síðan sturta annað slagið og sjá kúka vatn,“ segir hann. „Það er vegna þess að með þessum viðbótardúði komast þeir hærra inn í meltingarkerfið en þeir myndu gera við endaþarmsmök og örva hægðir.

7. Athugaðu hreinleika með því að setja leikfang í.

"Að nota endaþarmskynlífsleikfang eftir að þú hefur skolað mun sýna þér að þú sért hreinn og mun einnig hjálpa til við að losna við allt umfram vatn sem hangir aftan á," segir Dr. Goldstein. (Stundum festist smá vatn í skurðinum eftir endaþarmsþvott). Þó að magn af föstum vatni sé lítið, ef þú hefur áhyggjur af því að klúðra nærbuxunum þínum eða rúmfötum, gætirðu viljað gera þetta líka á baðherberginu.

bVibe Snug Plug 1 $ 44,57 verslaðu það á Amazon

Annar ávinningur af þessu leikfangatrikki er að það hjálpar að undirbúa endaþarmsopið fyrir kynþokkafullan tíma. „Að nota kynlífsleikfang á sjálfan þig getur líka hjálpað þér að læra meira um þá leið sem þú þarft að fá leikfangið eða typpið til að upplifa ánægju sem þú getur tjáð þér í samstarfi við kynlíf,“ segir sérfræðingur í endaþarmskynlífi og endaþarmsframleiðandi Daya Dare. (Sjá meira: Hvernig á að búa sig undir endaþarmskynlíf, samkvæmt kynfræðingum)

Anal Douche eða ekki, talaðu við maka þinn um kúk

Hvort sem kúkaagnir berast inn í leik þinn eða ekki, vertu tilbúinn til að gera smá hreinsun eftir kynlíf. "Á milli möguleika á kúki, umfram vatni og allri smurolíu sem þú þarft að nota, mun endaþarmsmök verða sóðaleg upplifun," segir Dare.

Þó að þú og félagi þinn ættir alltaf að tala áður en þú reynir eitthvað nýtt, þá er „það sérstaklega mikilvægt fyrir endaþarmskynlíf því slys geta gerst,“ segir Dare. (Að æfa eftirmeðferð er líka mjög mikilvægt í þessu samhengi.)

Hér eru nokkrar leiðir sem þú gætir komið með BM:

• "Þú hefur nokkrum sinnum alið upp á því að hafa áhuga á að kanna endaþarm. Þó að ég sé opinn fyrir því að prófa það, hef ég miklar áhyggjur af öllu kúk-málinu. Ég veit að það er svolítið óþægilegt, en værir þú til í að tala í gegnum hvað myndum við gera ef ég kúkaði í miðjunni?"

• "Hæ elskan! Í framhaldi af samtali þínu um kannski að prófa endaþarmsmök í síðustu viku... ég las þessa grein um endaþarmsskúr og ég er að reyna að komast að því hvort það sé eitthvað sem ég vil gera áður en við höfum endaþarmsmök. Má ég senda þú tengilinn og færð þínar skoðanir?"

• "Ég held að til að geta slakað nægilega á meðan á endaþarmskynlífi stendur til að taka þig í rassinn á mér, þá þarf ég að vita hvernig þú myndir höndla kúk ef það gerðist. Hefur þú tíma um helgina til að tala um það?"

Taka í burtu

Á endanum er hættan á að kúka meðan á endaþarmskynlífi stendur er minni en þú gætir giskað á í ljósi þess að líkamshlutinn kemst í gegn. En það er samt möguleiki - þegar öllu er á botninn hvolft, meðan á endaþarmsmök stendur, ertu 🎶 bank, bank, bankin' on himnaríkis dyra dyra ... 🎶

Til að draga úr hættu á númer tvö á kynþokkafullum tíma skaltu gera tilraunir með að bæta við fleiri trefjum í mataræðið, fara í sturtu fyrirfram eða jafnvel skúra í endaþarm. En ef þú gera prófaðu endaþarmsskúr, vertu viss um að gera það rétt - annars geturðu endað með því að gera sjálfum þér meiri skaða en gagn.

Umsögn fyrir

Auglýsing