Hvernig á að klippa toenails

Efni.

• Besta leiðin til að skera táneglur
• 1. Naglaklífar
• 2. Skerið tíðni
• 3. Að klippa blautar eða þurrar neglur
• 4. Tími milli niðurskurðar
• 5. Að klippa naglann
• 6. Skrá inn naglann
• Hvernig á að skera þykkar táneglur
• Hvernig á að skera táneglur með sveppum
• Takeaway

Besta leiðin til að skera táneglur

Að skera táneglurnar rétt er mikilvægt skref til að koma í veg fyrir sársaukafullar innbrots táneglur - ástand þegar neglur sveigjast og vaxa í húðina, sem leiðir oft til verkja og stundum til sýkingar.

Það eru sex meginþættir eða skref til að klippa táneglurnar rétt.

1. Naglaklífar

Fyrsta skrefið er að nota rétt naglaskurðarverkfæri. Naglaklífar eða manicure skæri eru viðeigandi. Forðist verkfæri eins og venjulega skæri eða hnífa sem eru ekki sérstaklega hönnuð til að klippa neglur.

Þú ættir að hafa tvo naglaklippur - einn fyrir fingurna og einn fyrir tærnar. Þar sem táneglurnar þínar eru breiðari og þykkari þurfa þær stærri klippara. Með því að hafa aðskildar klippur dregurðu líka úr líkunum á að flytja bakteríur eða svepp á milli fótanna og handanna. Gakktu úr skugga um að þrífa klippurnar þínar vandlega milli hverrar notkunar.

2. Skerið tíðni

Annað skrefið er tíðni skurðar. Táneglur flestra vaxa um það bil 2 millimetrar á mánuði, svo það er rétt að skera þær á sex til átta vikna fresti. Sem sagt, ef þú ert mjög virkur einstaklingur eða íþróttamaður - sérstaklega hlaupari - muntu líklega vera öruggari ef þú snyrðir þá oftar.

3. Að klippa blautar eða þurrar neglur

Þriðja skrefið er að svara algengri spurningu: „Ætti ég að klippa neglurnar mínar fyrir eða eftir að ég fer í sturtu?“ Í flestum tilvikum er svarið „áður“. Þurrar táneglur eru ólíklegri til að beygja eða rífa þegar þú klippir þær, svo þú munt fá hreinni skurð.

Hjá fólki með mjög þykkar táneglur verður klippingin auðveldari eftir sturtu.

4. Tími milli niðurskurðar

Fjórða skrefið er að ákvarða hversu lengi á að láta táneglurnar eftir skurðinn. Þetta er mikilvægt vegna þess að það að skera táneglurnar of stuttar gæti aukið hættuna á inngrónum táneglum. Ef þú skilur táneglurnar eftir of lengi er líklegra að þeir lendi í einhverju og rífi.

Mælt er með því að viðhalda táneglunum á u.þ.b. 1 til 2 millimetrum (0,04 til 0,08 tommur).

5. Að klippa naglann

Fimmta skrefið er raunveruleg niðurskurður. Til að forðast sársaukafullan inngróin táneglur, skera táneglurnar beint þvert á. Fyrir marga er þetta auðveldast að gera í tveimur skurðum - sá fyrsti með klippurnar svolítið frá hlið naglsins til að búa til beina brún; annað til að fjarlægja restina af naglanum eftir línunni í beinni skurðinum.

6. Skrá inn naglann

Sjötta og síðasta skrefið er að skrá neglurnar þínar á bráðaborð til að slétta allar skaftbrúnir sem gætu hnoðað og hugsanlega rifið naglann þegar hann vex.

Hvernig á að skera þykkar táneglur

Táneglur þínar gætu verið þykkar af einhverjum af ýmsum ástæðum, þar á meðal:

• sveppasýking, svo sem onychomycosis
• psoriasis, húðsjúkdómur sem veldur hraðri uppbyggingu frumna á yfirborði húðarinnar
• meiðslum
• þétt máta skó

Fylgdu þessum skrefum til að skera þykkar táneglur á réttan hátt:

1. Leggið fæturna í heitt vatn í að minnsta kosti 10 mínútur til að mýkja neglurnar og notið síðan handklæði til að þurrka fæturna og táneglurnar vandlega.
2. Notaðu naglaklippara, gerðu litla skera til að forðast að splæsa naglann og skera beint þvert á. Til að draga úr líkunum á því að naglinn nái að rífa inn skaltu ekki hringa af hornunum.
3. Notaðu bráðaborð til að slétta brúnir og horn sem gætu hnoðað.

Ef þykknar táneglur þínar eru sársaukafullar eða þú heldur ekki að þú getir skorið táneglurnar þínar á öruggan hátt án hjálpar, skaltu leita ráða hjá lækninum.

Hvernig á að skera táneglur með sveppum

Að skera táneglur með sveppum er svipað og ferlið til að skera þykkar táneglur. Ef þú skilur sveppinn ómeðhöndlaðan, halda neglurnar áfram að þykkna og gætu orðið þykktar sem krefst frekari aðgerða þar á meðal:

• tánegluklífar með læknisfræðilega gráðu, þar sem venjulegir klipparar geta hugsanlega ekki skorið alla leið í gegn og geta rennt af neglunni og skorið húðina
• lengra fótur liggja í bleyti (20 eða 30 mínútur í volgu vatni)
• sótthreinsun klippara með áfengi eða þynntri bleikju

Ef þú heldur að þú sért með sveppasýkingu skaltu panta tíma hjá lækninum.

Takeaway

Að klippa táneglur þínar virðist vera einfalt verkefni, en ef það er gert rangt getur það valdið inngrónum táneglum, skera húð eða útbreiðslu sveppa.

Til að klippa táneglurnar rétt skaltu klippa beint yfir negluna, nota rétt verkfæri og hreinsa þessi verkfæri vandlega milli nota. Ef þú ert með óvenju þykkar táneglur eða ert með tánarsvepp, skaltu gæta sérstakrar varúðar þegar þú klemmir neglurnar.

Í mörgum tilvikum er nauðsynlegt að ræða við lækninn þinn um fótaumönnun.