Hvernig á að láta andlitshár vaxa

Efni.

• Yfirlit
• Er það testósterón?
• Er það húðsjúkdómur?
• Almennt er það erfðafræði
• Virka fæðubótarefni í skegginu?
• Lítil ráð sem gætu borgað sig
• Taka í burtu

Yfirlit

Þó það séu ekki til nýleg formleg gögn um vinsældir andlitshárs þarf ekki rannsókn að taka eftir því að skegg virðist vera alls staðar. Ræktun þeirra virðist hafa mjög lítið að gera með að halda andlitunum hlýtt og allt með útlit og stíl að gera.

En hvað um okkur sem eigum erfitt með að vaxa andlitshár? Þó að það séu nokkur brellur til að hvetja til hárvöxtar í heild sinni, þá lokast það allt saman við erfðafræði.

Er það testósterón?

Það eru svör við hné að hugsa um að testósterón, karlkyns kynhormónið, sé ábyrgt fyrir skeggvöxt. En flestir menn hafa reyndar svipað magn testósteróns.

Lítið testósterón einkennist af fjölda annarra einkenna, svo sem:

• ristruflanir
• ófrjósemi
• minnkaði vöðvamassa
• þróun brjóstvefs

Ef þú færð ekki þessi einkenni er líklegt að testósterónmeðferð frá lækninum eða viðbót sé ekki til hjálpar.

Er það húðsjúkdómur?

Í mjög sjaldgæfum tilvikum er húðsjúkdómi að kenna vegna skorts á hárvöxt. Ákveðin húðsjúkdómur, svo sem hárlos, veldur högg eða hárlos. Ef þú ert með einkenni um húðsjúkdóm, sem líklega hefur áhrif á höfuð þitt og hár þitt, gæti heimsókn til húðsjúkdómalæknis hjálpað.

Í sumum tilvikum er þunnt eða hægvaxið hár afleiðing vanstarfsemi skjaldkirtils, vanvirk skjaldkirtil. Hins vegar er þetta ástand algengara meðal kvenna eldri en 50. Þunnt hár eða hárlos getur einnig verið einkenni járnskorts, eða blóðleysis.

Almennt er það erfðafræði

Fyrir flesta menn sem eiga í erfiðleikum með að rækta andlitshár er erfðafræði að kenna. Ef faðir þinn eða afi áttu í erfiðleikum með hárvöxt í andliti, þá er það mögulegt. Og fyrir þessa menn eru í raun ekki of margar lausnir.

Þó skeggígræðsla nýlega komi á markaðinn eru þau afar kostur á tiltölulega smávægilegum vanda.

Virka fæðubótarefni í skegginu?

Með vaxandi vinsældum skeggs og andlitshárar nýta sumir viðbótarframleiðendur menn sem eiga erfitt með að vaxa stubbar. Þessi fyrirtæki bjóða upp á fæðubótarefni og krem ​​sem lofa þykkari og fyllri skeggjum. Hins vegar skortir flest þeirra vísindalegan trúverðugleika.

Það eru nokkrar vísbendingar um að D-vítamín geti virkjað hársekk sem eru orðin sofandi. B-vítamín eins og B-12, biotin og niacin geta styrkt og hjálpað til við að ástand hársins. Lestu meira um vítamín og hár.

Ein slík viðbót - Beardalizer - lofar að auka skegg vöxt með því að veita næringarefni eins og C-vítamín, biotin og A-vítamín. Eins og fæðubótarefni sem markaðssett er í átt að konum er sagt að þessi vítamín og steinefni framleiði þykkara, hollara hár.

En ef líkama þínum var ekki ætlað að rækta skegg - vegna erfðafræði - gæti viðbótin ekki virkað.Dæmigert daglegt vítamín inniheldur svipuð innihaldsefni og er líklega ódýrara.

Lítil ráð sem gætu borgað sig

Ef þér finnst erfitt að rækta skegg eru litlar líkur á því að þú sérð einfaldlega ekki um sjálfan þig. Eins og góður hárhár, krefst andlitshárið heilbrigt mataræði og reglulegur svefn. Fyrstu skrefin þín í átt að því að ná andlitshár markmiðinu ættu að innihalda eftirfarandi:

• Draga úr streitu. Samkvæmt Mayo Clinic, þó að það sé ekki einfalt já eða nei svar, gæti eitthvað hárlos tengst streitu.
• Borðaðu hollt mataræði. Jafnvægi mataræði mun veita líkama þínum öll næringarefni sem hann þarfnast.
• Fáðu þér hvíld. Því betri svefn sem þú færð, því betri heilsu þín.
• Ekki reykja. Reykingar geta einnig leitt til hárlosa, eins og ein eldri rannsókn bendir á.
• Gættu húðarinnar. Reiknið út húðgerðina og haldið ykkur við húðvörur.

Taka í burtu

Þú getur ekki ræktað skegg ef erfðafræðin fyrir því er einfaldlega ekki til. En ef þú gefur heilsusamlegasta umhverfi fyrir hárvöxt, ætti það að hjálpa til við að jafna plástraða bletti eða þykkna núverandi hár.

Ef ekkert virðist virka, hughreystið þá staðreynd að föt breytast á nokkurra ára fresti. Brátt verður slétt andlit komið aftur í tísku og skegg verður passé.