Hvernig á að opna svitahola þína

Efni.

• Yfirlit
• 4 algengar goðsagnir um að opna svitahola þína
• 1. Svitaholurnar þínar geta „opnast“.
• 2. Að smella úr stífluðum svitaholum mun opna þær.
• 3. Þú getur lokað svitahola með köldu vatni.
• 4. Þú getur opnað svitaholurnar með matarsódi.
• Hvernig á að opna svitahola þína almennilega
• Hvernig á að losa um svitahola þína eftir að þær eru opnar
• Unglingabólur
• Óþarfa olíuleiki
• Uppbygging dauðra húðfrumna
• Stækkuð svitahola
• Aðalatriðið

Yfirlit

Þegar svitaholurnar þínar eru stíflaðar gætirðu freistast til að læra hvernig á að „opna“ þær til að hjálpa til við að fjarlægja ruslið sem festist. Hins vegar, í bága við almenna trú, er ekki hægt að opna svitahola þína. Markmiðið hér er að hjálpa til við að losa um svitahola þína svo þær birtist opnari.

4 algengar goðsagnir um að opna svitahola þína

Svitahola þín er tengd við fitukirtla sem eru undir hársekknum. Þessar kirtlar framleiða sebum, náttúruleg vaxlík olía sem hjálpar til við að vökva andlit þitt á náttúrulegan hátt.

Það fer eftir húðgerð þínum, þú gætir haft ofvirkan eða vanvirkan fitukirtil, sem leiðir til feita eða þurra húðar.

Stundum getur sambland af olíu, óhreinindum og bakteríum fest sig við dauðar húðfrumur í svitaholunum og látið það stífna sig. Þetta getur skapað „lokað“ útlit.

Til að losna við rusl og stífla svitahola þarf að fylgja ákveðnum skrefum til að ná tærri húð. Á sama tíma eru þó nokkrar goðsagnir sem þarf að vera meðvitaðir um. Hér að neðan eru algengustu.

1. Svitaholurnar þínar geta „opnast“.

Reyndar geta svitaholur stækkað vegna aldurs, en þær eru ekki tæknilega „opnar“. Þú getur ekki einfaldlega lokað stækkuðum svitahola. Auk þess getur stífluð svitahola verið eins og hún er lokuð, en þetta hefur ekkert að gera með raunverulega stærð svitahola þíns.

2. Að smella úr stífluðum svitaholum mun opna þær.

Reyndar, ef þú sprettir út ruslið gæti það leyst stífluð svitahola tímabundið, en þú ert í hættu að teygja varanlega svitahola varanlega. Ef þú ert að fást við blöðrubólga geturðu óvart valdið því að bakteríur dreifast undir húðina og valdið unglingabólum í öðrum hlutum andlitsins.

3. Þú getur lokað svitahola með köldu vatni.

Nóg af vefsíðum og bloggfærslum fullyrðir að þú getir notað kalt vatn til að loka svitahola þínum. Þó að þetta geti hjálpað til við að róa erta húð, hefur kalt vatn ekki áhrif á eiginlega svitahola stærð þína.

4. Þú getur opnað svitaholurnar með matarsódi.

Þó að þetta geti verið töff val lækning fyrir feita eða bráða húð, þá er matarsódi allt of erfitt fyrir húðina. Það getur valdið því að húðin þornar verulega og skilur þig eftir fleiri dauðar húðfrumur sem geta mögulega stíflað svitahola þína.

Hvernig á að opna svitahola þína almennilega

Besta leiðin til að „opna“ svitaholurnar er að hreinsa húðina. Þetta fjarlægir yfirborðsolíur ásamt óhreinindum og förðun sem gæti hvílt á húðþekju þína (efsta lag húðarinnar).

Fylgdu þessum skrefum til að hreinsa húðina í undirbúningi fyrir losun svitahola:

1. Finndu hreinsiefni sem hentar þínum húðgerð. Rjómalöguð þvo virkar vel fyrir þurra eða viðkvæma húð. Hugleiddu gelformúlu fyrir samsetta eða feita húð.
2. Blautu andlitið með volgu (ekki köldu eða heitu) vatni.
3. Settu hreinsiefnið á mildar hringlaga hreyfingar. Nuddið í húðinni í um það bil eina mínútu án þess að skúra.
4. Skolið vandlega með volgu vatni. Þú getur líka þurrkað hreinsitækið varlega með heitum þvottadúk fyrir auka hreina tilfinningu.
5. Klappaðu (ekki nudda) andlitið þurrt.

Þegar þú hefur byrjað með hreinan grunn geturðu nú tekið auka skref til að losa um svitahola þína.

Hvernig á að losa um svitahola þína eftir að þær eru opnar

Eftir að þú hefur þvegið andlitið geturðu notað mismunandi aðferðir til að hjálpa til við að losa um svitaholurnar þínar svo þær sjáist opnari. Hugleiddu eftirfarandi úrræði byggð á sérstökum svitaholum þínum:

Unglingabólur

Hvort sem þú ert með fílapensla, whiteheads eða pusples fylltan bóla verður þú að standast hvöt til að skjóta af þér unglingabólur. Reyndu í staðinn að losa þig við unglingabólur náttúrulega. Í fyrsta lagi skaltu nota gufu til að hjálpa við að losa stífla svitahola. Þú getur notað heitt handklæði eða staðið í gufusoðnu baðherbergi í 10 mínútur.

Fylgdu upp með leir- eða kolgrímu sem hjálpar til við dýpri hreinsun.

Verslaðu kolgrímur hér.

Óþarfa olíuleiki

Ef þú ert með feita húð geta svitaholurnar þínar verið stærri þökk sé umfram sebum sem fitukirtlarnir framleiða. Því miður er þetta ferli oft arfgengt, svo þú getur ekki endilega losnað við feita húð.

Þú getur samt lagt þig í umfram olíuleika til að láta svitahola þína líta út. Þetta er áhrifaríkast með leirgrímu. Látið standa í allt að 15 mínútur í einu og endurtakið tvisvar til þrisvar í viku til að halda olíu í skefjum.

Verslaðu leirgrímur hér.

Uppbygging dauðra húðfrumna

Dauðar húðfrumur eru náttúrulegur hluti af veltu húðfrumna þar sem nýjar frumur eru búnar til undir húðinni. Þó að nýjar húðfrumur stuðli að því að andlit þitt líti heilbrigt út, er gallinn að þeir gömlu geta auðveldlega stíflað svitahola þína.

Besta leiðin til að takast á við þetta vandamál er með exfoliation. Salisýlsýra virkar vel fyrir feita húð. Hvaða húðgerð sem er getur notið góðs af vikulegum skrúbbandi skrúbbi eða örgerðarbúnaði heima. Lestu öll merkimiða vörunnar vandlega og hættu notkun ef roði eða erting myndast eftir notkun.

Verslaðu til að afþjappa skrúbb hérna.

Stækkuð svitahola

Svitahola getur stækkað vegna olíuleika, en það er líka náttúrulegur hluti af öldrun húðarferlisins. Efnafræðileg hýði getur dregið úr útliti aldurstengdrar stækkunar svitahola með því að fjarlægja efsta lag húðarinnar til að sýna sléttari húð.

Þú getur líka rætt við húðsjúkdómafræðing þinn um aðrar aðferðir, svo sem dermabrasion eða leysimeðferð.

Þegar þú hefur notað eina af ofangreindum aðferðum til að losa um svitaholurnar þínar skaltu fylgja því eftir með hinni umhirðuvenju. Þetta getur falið í sér andlitsvatn til að halda jafnvægi á sýrustigi húðarinnar eða andstæðingur-öldrun sermis.

Endaðu alltaf með rakakrem sem hentar þínum húðgerð. Að sleppa rakakrem af ótta við að stífla svitaholurnar þínar mun raunverulega valda því að fitukirtlarnir gera enn meira sebum.

Notaðu sólarvörn alltaf á daginn til að vernda húð þína gegn ótímabærri öldrun og krabbameini.

Verslaðu olíulausar sólarvörn hér.

Aðalatriðið

Ef þú sleppir svitaholunum þínum getur það hjálpað þeim að fá „lokað“ útlit en þú getur bókstaflega ekki minnkað svitahola þína. Ef heimilisúrræði og meðferðir virka ekki skaltu ræða við húðsjúkdómafræðinginn um mögulegar faglegar lausnir sem kunna að vera notaðar.