Allt sem þú þarft að vita um notkun munnskols

Efni.

• Hvernig á að nota munnskol
• 1. Burstu tennurnar fyrst
• 2. Hversu mikið munnskol á að nota
• 3. Tilbúinn, stilltur, skolaður
• 4. Spýttu því út
• Hvenær á að nota munnskol
• Hversu oft ættir þú að nota munnskol?
• Hvernig virkar munnskol?
• Varúðarráðstafanir við notkun munnskols
• Taka í burtu

Munnskol, einnig kallað skola til inntöku, er fljótandi vara sem notuð er til að skola tennur, tannhold og munn. Það inniheldur venjulega sótthreinsiefni til að drepa skaðlegar bakteríur sem geta lifað milli tanna og á tungunni.

Sumir nota munnskol til að berjast við vondan andardrátt en aðrir nota það til að reyna að koma í veg fyrir tannskemmdir.

Munnskol kemur ekki í stað tannburstunar eða tannþráða hvað varðar munnhirðu, og það er aðeins árangursríkt þegar það er notað rétt. Það er líka mikilvægt að skilja að mismunandi vöruformúlur innihalda mismunandi innihaldsefni og ekki öll munnskol geta styrkt tennurnar.

Haltu áfram að lesa til að komast að öllu sem þú þarft að vita um notkun munnskols.

Hvernig á að nota munnskol

Leiðbeiningar um vörur geta verið mismunandi eftir því hvaða vöru um munnskol þú notar. Fylgdu alltaf leiðbeiningum um pakka varðandi það sem þú lest í grein.

Hér eru grunnleiðbeiningar fyrir flestar tegundir af munnskoli.

1. Burstu tennurnar fyrst

Byrjaðu á því að bursta vandlega og nota tannþráðar tennur.

Ef þú burstar með flúortannkremi skaltu bíða í smá tíma áður en þú notar munnskol. Munnskolið getur skolað þéttan flúorið í tannkreminu.

2. Hversu mikið munnskol á að nota

Hellið munnskolinu að eigin vali í bollann sem fylgir vörunni eða mælibolla úr plasti. Notaðu aðeins eins mikið munnskol og varan segir þér að nota. Það er venjulega á milli 3 og 5 teskeiðar.

3. Tilbúinn, stilltur, skolaður

Tæmdu bollann í munninn og sveiflaðu honum um. Ekki kyngja því. Munnskol er ekki ætlað til inntöku og það gengur ekki ef þú drekkur það.

Meðan þú skolar skaltu garla í 30 sekúndur. Þú gætir viljað stilla klukku eða reyna að telja upp í 30 í höfðinu á þér.

4. Spýttu því út

Hræktu munnskolinu út í vaskinn.

Hvenær á að nota munnskol

Sumir nota munnskol sem hluta af daglegri hreinsun tanna. En þú getur líka notað munnskol í klípu til að útrýma vondum andardrætti.

Það er í raun engin hörð og hröð viðmiðunarregla um hvenær nota skal munnskol við vondan andardrátt. En það gengur ekki til að styrkja glerung tannanna eða berjast gegn tannholdssjúkdómum nema þú notir það strax eftir bursta og tannþráð.

Til að ná sem bestum árangri ætti að hreinsa tennur áður en þú notar munnskol.

Hversu oft ættir þú að nota munnskol?

Það endurtekur að munnskolið kemur ekki í staðinn fyrir bursta og tannþráð. Það er heldur ekki nauðsynlegt að nota munnskol til að halda munninum hreinum. Flestar munnskolavörur mæla með því að þú notir þær tvisvar á dag, eftir að þú hefur burst og notið tannþráð.

Hvernig virkar munnskol?

Innihaldsefni í hverri munnskolaformúlu eru svolítið mismunandi - mismunandi vörur virka í mismunandi tilgangi.

sýnir að munnskol hjálpar til við að koma í veg fyrir veggskjöldur og tannholdsbólgu. En þar sem formúlur eru mjög mismunandi og notkun munnskols er mjög bundin við góða munnhirðu almennt er erfitt að segja endanlega hversu mikið það hjálpar eða hvaða formúla er best.

A í Skotlandi komst að því að hátt hlutfall fólks sem notar munnskol daglega greindi frá því að nota það til að meðhöndla einkenni tannholdssjúkdóms, sár í munni eða bólgnu tannholdi.

Munnskolinn drepur bakteríur með því að nota sótthreinsandi efni eins og áfengi, mentól og eucalyptol. Þessi innihaldsefni komast í sprungur milli tanna og erfiðra staða eins og aftast í munninum og drepa filmu bakteríurnar sem geta safnast þar.

Þeir geta fundið fyrir smá hörku og sviðið svolítið þegar þú smakkar á þeim. Þess vegna svíður munnskol stundum þegar þú notar það.

Ákveðnar skola til inntöku segjast einnig gera tönnagljáann sterkari með því að taka flúor með. Hjá börnum á skólaaldri fækkaði munnskolum með viðbættu flúori meira en 50 prósent af holum samanborið við börn sem notuðu ekki munnskol.

Aukefni í flúoríði í munnskolum eru svipuð skola til inntöku sem þú gætir fengið í lok tannhreinsunar (þó að tekið sé fram að flúorafurðir sem finnast á tannlæknastofunni innihalda miklu hærra magn flúors en magnið sem finnast í munnskolum).

Þessi innihaldsefni húða tennurnar og gleypa í glerung tanna og hjálpa til við að gera tennurnar varanlegri og veggþolnar.

Varúðarráðstafanir við notkun munnskols

Munnskol inniheldur venjulega mikið magn af áfengi og flúor. Bæði þessi innihaldsefni ættu ekki að taka í miklu magni, sérstaklega hjá börnum. Af þessum sökum mælir bandaríska tannlæknasamtökin ekki með munnskoli fyrir börn yngri en 6 ára.

Fullorðnir ættu heldur ekki að gera það að vana að gleypa munnskol.

Ef þú ert með opið sár eða skemmdir í munni, gætirðu prófað að nota munnskol til að drepa bakteríur og flýta fyrir lækningu. En þú ættir að tala við tannlækni áður en þú notar munnskola í munninn ef þú ert með endurteknar skemmdir í munni.

Sár í munninum getur stafað af undirliggjandi heilsufarsvandamálum og það að skemma þau sár með flúor og sótthreinsandi lyf gæti valdið meiri skaða en gagni.

Taka í burtu

Munnskol er hægt að nota til að koma í veg fyrir eða stöðva vondan andardrátt, svo og til að skola veggskjöld og berjast gegn tannholdssjúkdómum. Munnskol er ekki hægt að nota í staðinn fyrir reglulega bursta og tannþráð. Til þess að munnskolur geri munninum gott, ætti að nota það rétt.

Ef þú ert með endurtekna slæma andardrátt eða grunar að þú sért með tannholdssjúkdóm getur munnskolið eitt og sér ekki læknað undirliggjandi orsakir. Talaðu við tannlækni um áhyggjur sem þú hefur varðandi langvarandi eða áframhaldandi heilsufar í munni.