Hvernig hægt er að hlýja brjóstamjólk örugglega úr ísskápnum og frystinum

Efni.

• Hvernig á að hita móðurmjólk úr kæli
• Hvernig á að hita móðurmjólk úr frystinum
• Geturðu mjólk í örbylgjuofni?
• Þarftu flöskuhitara?
• Hvernig á að hita móðurmjólk í flöskuhitara
• Getur þú endurnotað áður hitaða móðurmjólk?
• Hve lengi geturðu látið móðurmjólkina sitja?
• Hvernig nota á og geyma móðurmjólk
• Taka í burtu

Við tökum með vörur sem við teljum að séu gagnlegar fyrir lesendur okkar. Ef þú kaupir í gegnum krækjur á þessari síðu gætum við fengið smá þóknun. Hér er ferlið okkar.

Upphitun geymdrar brjóstamjólkur áður en hún er borin fram fyrir barnið þitt er persónulegt val. Mörgum börnum líst vel á brjóstamjólk ef þau taka hana úr flösku, þar sem brjóstamjólk er hlý þegar börn hjúkra.

Upphitun á brjóstamjólk hjálpar einnig stöðugleika eftir að hún hefur verið geymd. Þegar brjóstamjólk er fryst eða í kæli hefur fitan tilhneigingu til að aðskiljast í flöskunni. Upphitun á brjóstamjólk, eða að minnsta kosti að koma henni að stofuhita, getur auðveldað þér að blanda móðurmjólkinni aftur í upprunalegan samkvæmni.

Lestu áfram til að læra hvernig á að hita upp móðurmjólk og öryggisráðstafanir sem þú ættir að taka.

Hvernig á að hita móðurmjólk úr kæli

Til að hita móðurmjólk úr ísskápnum:

• Taktu brjóstamjólk úr ísskápnum og settu til hliðar.
• Hitið vatn með annað hvort tekkatli eða örbylgjuofni. Hellið mjög volgu (ekki sjóðandi) vatni í mál eða skál.
• Settu lokaðan poka eða flösku af móðurmjólk í skálina með volgu vatni. Mjólkina skal geyma í lokuðu íláti til upphitunar.
• Látið mjólkina vera í volga vatninu í 1-2 mínútur þar til brjóstamjólkin nær tilætluðum hita.
• Með hreinum höndum skaltu brjóstast mjólk í flösku eða, ef það er þegar í flösku, skrúfaðu flösku geirvörtuna.
• Þyrlast móðurmjólk (aldrei hrista hana) til að blanda fitunni saman, ef hún er aðskilin.

Áður en þú býður flöskunni á barnið þitt skaltu prófa hitann á móðurmjólkinni. Þú getur gert þetta með því að hella smá á úlnliðinn. Það ætti að vera heitt en ekki heitt.

Til að koma í veg fyrir að sýklar komist í mjólkina, forðastu að dýfa fingrinum í flöskuna.

Þú getur einnig hitað mjólkina með því að halda lokuðum pokanum eða flöskunni undir mjög heitu rennandi vatni úr blöndunartækinu. Þetta tekur lengri tíma og notar meira vatn. Þú gætir líka brennt eða brennt höndina.

Hvernig á að hita móðurmjólk úr frystinum

Til að hita frosna móðurmjólk skaltu taka frosna móðurmjólkina úr frystinum og setja hana í ísskáp til að þíða yfir nótt. Fylgdu síðan sömu leiðbeiningum um upphitun móðurmjólkur úr ísskápnum.

Ef þú þarft mjólk strax og allt sem þú átt er frosin mjólk, getur þú hitað móðurmjólkina beint úr frystinum með sömu aðferð og þú notaðir til að hita úr ísskápnum. Eini munurinn er sá að þú þarft að hafa það í volga vatninu í 10-15 mínútur, eða lengur.

Geturðu mjólk í örbylgjuofni?

Aldrei setja móðurmjólk í örbylgjuofn. Örbylgjuofnar hita ekki mat jafnt, svo þeir geta búið til heita bletti sem geta brennt barnið þitt.

Örbylgjuofnar eiga einnig að skemma næringarefnin og mótefni í móðurmjólk.

Þú getur þó notað örbylgjuofn til að hita vatnið sem notað er til upphitunar móðurmjólkur.

Þarftu flöskuhitara?

Sumir foreldrar sverja sig við að nota flöskuhitara til að hita móðurmjólk eða uppskrift. Flaskahitari er einfaldur búnaður sem notaður er til að hjálpa þér að hita upp flösku.

Framleiðendur flöskuhitara halda því fram að þessi tæki hitni jafnt en örbylgjuofn. Skoðanir eru þó blandaðar ef þær eru raunverulega gagnlegar eða auðveldari en að steypa brjóstamjólk í heitu vatni.

Hugsanlegur ókostur flöskuhitara er aukin líkur á ofþenslu á brjóstamjólk og drepa gagnleg næringarefni.

Árið 2015 prófuðu vísindamenn hversu hlýir mismunandi skammtar af móðurmjólk geta fengið í flöskuhitara. Þeir komust að því að mjólkin getur farið yfir 80 ° F (26,7 ° C), sem gæti haft neikvæð áhrif á næringargildi mjólkurinnar.

Rannsóknin kemur ekki fram hvaða tegund flöskuhitara þeir notuðu við prófanir. Ef þú hefur áhuga á þægindum flöskuhitara gæti verið þess virði að nota hitamæli og prófa hitastig móðurmjólkur eins og þú notar það.

Hvernig á að hita móðurmjólk í flöskuhitara

Til að hita móðurmjólk í flöskuhitara skaltu setja alla flöskuna á upphitunarsvæðið og fylgja leiðbeiningum handbókarinnar.

Flestir flöskuhitarar taka nokkrar mínútur að ná tilætluðum hlýindum. Fylgstu með flöskunni sem er hlýrri svo hún hitni ekki og taktu hana úr sambandi þegar hún er ekki í notkun.

Getur þú endurnotað áður hitaða móðurmjólk?

Ekki hita upp eða endurheimta móðurmjólk sem áður var hituð.

Stundum narta börn í matinn sinn og klára hann ekki alveg. En eftir tveggja tíma setu úti er best að henda afgangi af brjóstamjólk. Þetta hjálpar til við að koma í veg fyrir að mjólk fari illa eða kynnist sýklum í umhverfinu.

Hve lengi geturðu látið móðurmjólkina sitja?

Ef barnið þitt borðar á og af, eða ef þú ert á ferðalagi, getur móðurmjólk endað úti í smá stund. Öryggi brjóstamjólkur sem er útundan mun vera mjög mismunandi eftir heildarstigum baktería í umhverfinu.

Brjóstamjólk er góð við stofuhita (allt að 25 ° C eða 25 ° C) við:

• Fjórar klukkustundir fyrir ferska móðurmjólk. Eftir fjóra tíma ættirðu að nota, geyma eða farga því.
• Tveir klukkustundir fyrir áður geymda og þíða móðurmjólk. Fargaðu ónotaðri, þíddri móðurmjólk eftir tvo tíma. Ekki má kæla aftur eða hita upp brjóstamjólk sem var frosin og þídd.

Hafðu alltaf brjóstamjólk þakinn með lokinu á eða pokanum rennt meðan það situr.

Að minnsta kosti ein rannsókn bendir til þess að þú getir geymt móðurmjólk í einangruðum kæli með íspökkum í allt að 24 klukkustundir. Notaðu alltaf flöskur og töskur sem eru sérstaklega hannaðar til frystingar á brjóstamjólk.

Hvernig nota á og geyma móðurmjólk

Skipuleggðu að geyma móðurmjólk í 2 til 6 aura, allt eftir því hversu mikið barn þitt tekur venjulega í einni fóðrun. Það getur hjálpað til við að draga úr magni ónotaðrar brjóstamjólkur sem þú verður síðar að farga.

Merktu alltaf brjóstamjólk með dagsetningunni sem hún var gefin upp og notaðu fyrst elstu geymdu brjóstamjólkin til að halda snúningnum ferskum.

Móðurmjólk má geyma í kæli í fjóra daga og í frysti í allt að 12 mánuði. En eftir 90 daga getur sýrustig í brjóstamjólk hækkað og næringarefni minnkað. Svo, til að fá bestu gæði, ráðgerðu að nota frosna brjóstamjólk innan sex mánaða frá því hún kom fram.

Þú getur blandað og geymt móðurmjólk sem dælt var á mismunandi dögum en alltaf notað hana miðað við fyrsta, elsta dagsetninguna. Og aldrei bæta ferskri mjólk við þegar frosna móðurmjólk.

Ef barninu þínu líkar ekki brjóstamjólk sem áður var frosin, geturðu reynt að kæla móðurmjólkina og vinna hraðar með framboð þitt.

Almennt er kæld brjóstamjólk betri en frosin vegna þess að hún er ferskari og næringarefnin og mótefni verða nýjustu þarfir barnsins.

En að frysta móðurmjólk er góð tækni ef þú þarft að hafa mikið við höndina, til dæmis ef þú ert að snúa aftur til vinnu. Frosin brjóstamjólk er enn talin hafa fleiri næringarefni en formúlan.

Taka í burtu

Upphitun á brjóstamjólk er mjög algeng, en ekki er hægt að tryggja öryggis- og gæðastaðla vegna allra breytanna sem fylgja geymslu og upphitun.

Fleiri rannsókna er þörf á bestu notkun frosinnar brjóstamjólkur þar sem mörg börn treysta henni fullkomlega til næringar.

Almennt geymist brjóstamjólk þó vel í ísskáp og frysti og er hægt að hita hana til að hjálpa barninu að létta á henni. Notaðu alltaf geymslutöskur eða flöskur sem eru hannaðar sérstaklega fyrir móðurmjólk.