Það sem þú ættir að vita um ofvirkni

Efni.

• Yfirlit
• Hvað veldur ofvirkni?
• Hver eru merki um ofvirkni?
• Hvernig er ofvirkni greind?
• Hvernig er ofvirkni meðhöndluð?
• Meðferð
• Lyfjameðferð
• Taka í burtu

Yfirlit

Ofvirkni er ástand þess að vera óvenju eða óeðlilega virk. Oft er erfitt að stjórna fólki í kringum manninn sem er ofvirkur, svo sem kennarar, vinnuveitendur og foreldrar.

Ef þú ert með ofvirkni gætirðu orðið kvíðinn eða þunglyndur vegna ástands þíns og þess hvernig fólk bregst við því.

Algeng einkenni ofvirkni eru:

• stöðug hreyfing
• árásargjarn hegðun
• hvatvís hegðun
• að vera auðveldlega annars hugar

Ef þú ert í erfiðleikum með að vera kyrr eða einbeita þér, gætir þú fengið önnur vandamál fyrir vikið. Til dæmis getur það:

• leitt til erfiðleika í skólanum eða vinnunni
• álag á sambönd við vini og fjölskyldu
• leitt til slysa og meiðsla
• auka hættuna á áfengis- og vímuefnavanda

Ofvirkni er oft einkenni undirliggjandi andlegrar eða líkamlegrar heilsuástands. Eitt af aðalskilyrðunum sem tengjast ofvirkni er ofvirkni (ADHD).

ADHD veldur því að þú verður ofvirk, ómeðvituð og hvatvís. Það er venjulega greind á unga aldri. Þó, sumir einstaklingar geta fyrst verið greindir sem fullorðnir.

Ofvirkni er meðhöndluð. Til að ná sem bestum árangri er snemma uppgötvun og meðferð mikilvæg.

Hvað veldur ofvirkni?

Ofvirkni getur stafað af andlegum eða líkamlegum aðstæðum. Til dæmis geta aðstæður sem hafa áhrif á taugakerfið eða skjaldkirtilinn stuðlað að því.

Algengustu orsakirnar eru:

• ADHD
• skjaldkirtils
• heilasjúkdóma
• taugakerfi
• sálrænum kvillum
• notkun örvandi lyfja, svo sem kókaíns eða metamfetamíns (mets)

Hver eru merki um ofvirkni?

Börn með ofvirkni geta átt í erfiðleikum með að einbeita sér í skólanum. Þeir geta einnig sýnt hvatvís hegðun, svo sem:

• að tala út úr sér
• að þoka hlutunum út
• lemja aðra nemendur
• vandi að vera í sæti sínu

Fullorðnir með ofvirkni geta upplifað:

• stutt athygli span
• erfitt með að einbeita sér í vinnunni
• erfitt með að muna nöfn, tölur eða bita af upplýsingum

Ef þú ert óánægður með að upplifa ofvirkni, gætir þú fengið kvíða eða þunglyndi.

Í mörgum tilfellum sýndu fullorðnir sem upplifa ofvirkni merki um það sem börn.

Hvernig er ofvirkni greind?

Talaðu við lækninn þinn ef þú eða barnið þitt er með ofvirkni.

Læknirinn mun spyrja um einkenni, þar á meðal hvenær þau hófust. Þeir munu spyrja um nýlegar breytingar á heilsu þinni og um öll lyf sem þú gætir tekið.

Að svara þessum spurningum hjálpar lækninum að ákvarða hvaða ofvirkni þú ert að upplifa. Það mun hjálpa þeim að læra hvort ofvirkni stafar af nýju eða núverandi ástandi eða aukaverkunum lyfja.

Læknirinn þinn gæti einnig tekið blóð- eða þvagsýni til að kanna hormónastig þitt. Þetta mun hjálpa þeim að læra ef þú ert með hormónaójafnvægi. Til dæmis getur ójafnvægi í skjaldkirtilshormóni valdið ofvirkni.

Það er mikilvægt að fá rétta greiningu til að meðhöndla ástand þitt á áhrifaríkan hátt.

Hvernig er ofvirkni meðhöndluð?

Ef læknirinn heldur að ofvirkni orsakist af undirliggjandi líkamlegu ástandi, gæti hann ávísað lyfjum til að meðhöndla það ástand.

Ofvirkni getur einnig stafað af geðheilsuástandi. Í því tilviki gæti læknirinn vísað þér til geðheilbrigðisfræðings. Sérfræðingurinn getur ávísað lyfjum, meðferð eða báðum.

Meðferð

Hugræn atferlismeðferð (CBT) og talmeðferð eru oft notuð til að meðhöndla ofvirkni.

CBT miðar að því að breyta hugsunarháttum þínum og hegðun.

Talmeðferð felur í sér að ræða einkenni þín við meðferðaraðila. Sálfræðingur þinn getur hjálpað þér að þróa aðferðir til að takast á við ofvirkni og draga úr áhrifum þess.

Lyfjameðferð

Þú gætir þurft að taka lyf til að hjálpa við að stjórna ofvirkni. Þessum lyfjum má ávísa börnum eða fullorðnum. Þeir hafa róandi áhrif hjá fólki með ADHD.

Lyf notuð við ofvirkni eru:

• dexmetýlfenidat (Focalin)
• dextroamphetamine og amfetamine (Adderall)
• dextroamphetamine (Dexedrine, Dextrostat)
• lisdexamfetamín (Vyvanse)
• metýlfenidat (rítalín)

Sum þessara lyfja geta myndast venja ef þau eru notuð á rangan hátt. Læknirinn þinn eða sérfræðingur í geðheilbrigði mun fylgjast með notkun lyfsins.

Læknirinn þinn gæti einnig ráðlagt þér að forðast örvandi lyf sem geta kallað fram einkenni. Til dæmis gætu þeir hvatt þig til að forðast koffein og nikótín.

Taka í burtu

Ef ómeðhöndlun er látin fylgja getur ofvirkni truflað vinnu þína, skólagöngu og persónuleg sambönd. Það getur verið merki um undirliggjandi ástand sem þarfnast meðferðar.

Ef þig grunar að þú eða barnið þitt hafi ofvirkni skaltu ræða við lækninn. Það fer eftir undirliggjandi orsök, þeir gætu mælt með lyfjum, meðferð eða báðum. Þeir gætu einnig vísað þér til sérfræðings fyrir umönnun.

Meðferð getur hjálpað þér að stjórna ofvirkni og takmarkað áhrif þess á líf þitt.