Sykursýki: Það sem þú ættir að vita

Efni.

• Hver eru tengslin milli sykursýki og þvagleka?
• Hvað gerist við greininguna?
• Hvernig á að meðhöndla eða stjórna þvagleka
• Ábendingar um stjórnun og forvarnir
• Reyna að
  
• Forðastu
  
• Hverjar eru horfur á þvagleka sem tengist sykursýki?

Veldur sykursýki þvagleka?

Oft getur eitt ástand aukið hættuna á öðrum vandamálum. Þetta á við um sykursýki og þvagleka, eða fyrir tilviljun að losa þvag eða saur. Þvagleki getur einnig verið einkenni ofvirkrar þvagblöðru (OAB), sem er skyndileg þvaglöngun.

Einn Norðmaður komst að því að þvagleki hafði áhrif á 39 prósent kvenna með sykursýki og 26 prósent kvenna án sykursýki. Önnur endurskoðun lagði til að sykursýki af tegund 2 gæti haft áhrif á þvagleka, en frekari rannsókna er þörf. Almennt takast hellingur af fólki á ýmiss konar þvagleka og alvarleika. Algengu gerðirnar fela í sér:

• streita, leki er vegna þrýstings á þvagblöðru
• hvöt, stjórnlausur leki vegna þörf fyrir að ógilda
• flæði, leki vegna fullrar þvagblöðru
• virkni, tauga- eða vöðvaskemmdir valda leka
• tímabundin þvagleki, tímabundin aukaverkun af ástandi eða lyfjum

Lestu áfram til að læra hvernig sykursýki stuðlar að þvagleka og hvað þú getur til að stjórna ástandinu.

Hver eru tengslin milli sykursýki og þvagleka?

Nákvæm tengsl milli sykursýki og þvagleka eru óþekkt. Fjórar leiðir sem sykursýki getur stuðlað að þvagleka eru:

• offita setur þrýsting á þvagblöðru
• taugaskemmdir hafa áhrif á taugarnar sem stjórna þörmum og þvagblöðru
• ónæmiskerfi í hættu eykur hættuna á þvagfærasýkingum (UTI), sem geta valdið þvagleka
• sykursýkislyf geta valdið niðurgangi

Einnig getur hátt blóðsykursgildi sem sést með sykursýki valdið því að þú þyrstir og þvagar meira. Umfram sykur í blóði þínu kallar á þorsta, sem síðan leiðir til tíðari þvagláts.

Aðrir þættir sem geta aukið áhættu þína eru ma:

• að vera kvenkyns, þar sem konur eru með meiri áhættu fyrir þvagleka en karlar
• fæðingu
• eldri aldur
• önnur heilsufarsleg skilyrði eins og krabbamein í blöðruhálskirtli eða MS
• hindrun í þvagfærum
• þvagfærasýkingar (UTI)

Hvað gerist við greininguna?

Talaðu við lækninn þinn um þvagleka. Læknirinn þinn getur hjálpað til við að ákvarða hvort ástand þitt sé beintengt sykursýki eða hvort það sé önnur undirliggjandi orsök. Það er líka hægt að meðhöndla þvagleka. Í sumum tilfellum getur meðferð við undirliggjandi orsök læknað þvagleka.

Áður en þú heimsækir lækninn þinn getur verið gagnlegt að fara í dagbók um þvagblöðru. Þvagblöðrublöð er þar sem þú gerir athugasemd við:

• hvenær og hversu oft þú ferð á klósettið
• þegar þvaglekinn gerist
• hversu oft það kemur fyrir
• ef það eru einhverjar kveikjur eins og að hlæja, hósta eða ákveðin matvæli

Á meðan á stefnumótinu stendur mun læknirinn spyrja um sjúkrasögu þína, einkenni og framkvæma læknisskoðun. Þeir geta einnig gert þvagprufu til að mæla þvagmagn þitt.

Hvernig á að meðhöndla eða stjórna þvagleka

Þvaglekameðferð fer eftir tegund. Ef lyfin þín valda þvagleka gæti læknirinn rætt um mismunandi meðferðarúrræði eða leiðir til að stjórna því. Eða þú gætir þurft sýklalyf ef þú ert með UTI. Læknirinn þinn gæti einnig mælt með næringarfræðingi sem getur skipulagt viðeigandi mataræði til að fella meira af leysanlegum trefjum. Þetta getur hjálpað til við að stjórna hægðum og draga úr hægðatregðu.

Að halda blóðsykursgildum innan þeirra markmiða sem þú og læknirinn hafa sett þér geta einnig hjálpað. Vel stjórnað blóðsykur getur dregið úr hættu á fylgikvillum, svo sem taugaskemmdum, sem geta leitt til þvagleka. Það getur einnig dregið úr einkennum of hás blóðsykurs, svo sem of miklum þorsta og mikilli þvaglát.

Ef það er engin undirliggjandi orsök eru breytingar á lífsstíl árangursríkasta leiðin til að stjórna þvagleka, jafnvel þótt þú hafir sykursýki.

Þessar lífsstílsbreytingar fela í sér:

Í alvarlegri tilfellum sem trufla daglegt líf, eða ef ofangreindir möguleikar virka ekki, gæti læknirinn mælt með aðgerð. Eins og er er engin lyf viðurkennd matvælastofnun (FDA) við þvagleka sérstaklega.

Ábendingar um stjórnun og forvarnir

Til viðbótar við skrefin sem nefnd eru hér að ofan eru til ráð sem þú getur tekið til að viðhalda heilsu þvagblöðru.

Reyna að

• stjórna blóðsykursgildinu
• haltu grindarholinu sterku (Kegels)
• skipuleggja baðherbergishlé
• æfa reglulega

Forðastu

• kolsýru eða koffein
• að drekka fyrir svefn
• sterkan eða súran mat, sem ertir þvagfærin
• að drekka of mikinn vökva í einu

Hverjar eru horfur á þvagleka sem tengist sykursýki?

Útlit sykursýki sem tengist sykursýki fer eftir því hvaða þættir sykursýki ollu þessu ástandi og hvort það er önnur undirliggjandi orsök. Vísindamenn halda áfram að skoða tengslin milli sykursýki og þvagleka. Sumir eru með tímabundinn þvagleka en aðrir gætu þurft að læra hvernig á að stjórna ástandi þeirra.

Það getur verið erfitt að meðhöndla þvagleka vegna taugaskemmda. Kegel æfingar geta þjónað sem tæki til að koma í veg fyrir að þvag berist ósjálfrátt. Fólk sem heldur utan um baðvenjur sínar, svo sem þegar það þarf að fara, sýnir líka oft batamerki.