Hvað veldur pirringi?

Efni.

• Hvað veldur pirringi?
• Einkenni sem oft fylgja pirringi
• Greining á orsökum pirrings
• Meðhöndla orsök pirrings

Yfirlit

Pirringur er tilfinning um æsing. Þó sumir lýsa „æsingi“ sem alvarlegri pirring.

Burtséð frá hugtakinu sem þú notar, þegar þú ert pirraður, verðurðu líklega pirraður eða í uppnámi auðveldlega. Þú gætir upplifað það sem svar við streituvaldandi aðstæðum. Það getur einnig verið einkenni andlegs eða líkamlegs heilsufars.

Oft er greint frá því að börn og ung börn séu pirruð, sérstaklega þegar þau eru þreytt eða veik. Til dæmis verða börn oft pirruð þegar þau eru með eyrnabólgu eða magaverki.

Fullorðnir geta líka fundið fyrir pirringi af ýmsum ástæðum. Ef þú finnur fyrir pirringi reglulega, pantaðu tíma hjá lækninum. Þú gætir haft undirliggjandi ástand sem þarfnast meðferðar.

Hvað veldur pirringi?

Margt getur valdið pirringi. Orsökunum má skipta í tvo almenna flokka: líkamlega og sálræna.

Nokkrar algengar sálfræðilegar orsakir pirrings eru ma:

• streita
• kvíði
• einhverfu

Sumar geðheilbrigðissjúkdómar hafa verið tengdir pirringi, þar með talið, en ekki takmarkað við:

• þunglyndi
• geðhvarfasýki
• geðklofi

Algengar líkamlegar orsakir geta verið:

• svefnleysi
• lágur blóðsykur
• eyrnabólga
• tannpína
• nokkur einkenni sem tengjast sykursýki
• ákveðnar öndunarfærasjúkdómar
• flensa

Læknisfræðilegar aðstæður sem valda hormónabreytingum geta einnig haft áhrif á skap þitt. Sem dæmi má nefna:

• tíðahvörf
• fyrir tíðaheilkenni (PMS)
• fjölblöðruheilkenni eggjastokka (POS)
• ofstarfsemi skjaldkirtils
• sykursýki

Þú gætir líka fundið fyrir pirringi sem aukaverkun lyfja sem þú tekur. Aðrar hugsanlegar orsakir eru:

• eiturlyfjanotkun
• áfengissýki
• nikótín fráhvarf
• fráhvarf koffein

Flestir eru pirraðir af og til. Það er til dæmis eðlilegt að vera svekjandi eftir lélega næturhvíld.

Sumir finna fyrir pirringi reglulega. Ef þér finnst pirringur trufla daglegt líf þitt skaltu ræða við lækninn. Þeir geta hjálpað þér að bera kennsl á hugsanlegar orsakir pirrings þíns.

Einkenni sem oft fylgja pirringi

Í sumum tilfellum getur tilfinning þín um pirring verið í fylgd með eða á undan öðrum einkennum.

Til dæmis gætu þessi einkenni falið í sér:

• svitna
• kappaksturshjarta
• hratt öndun
• rugl
• reiði

Ef hormónaójafnvægi veldur pirringi þínum gætirðu haft önnur einkenni eins og:

• hiti
• höfuðverkur
• hitakóf
• óreglulegar tíðahringir
• minni kynhvöt
• hármissir

Greining á orsökum pirrings

Ef þú finnur fyrir pirringi reglulega og veist ekki af hverju, pantaðu tíma hjá lækninum. Þeir geta hjálpað þér að greina mögulegar orsakir. Þeir geta einnig fjallað um meðferðarúrræði og aðferðir til að hjálpa við að stjórna skapi þínu, þegar orsökin er greind.

Í heimsókn þinni mun læknirinn líklega biðja um sjúkrasögu þína, þar með talin öll lyf sem þú tekur.

Þeir munu einnig spyrja um sögu þína um sálfræðilegar aðstæður. Líklega verður fjallað um lífsstílvenjur þínar, svo sem svefnmynstur og áfengisneyslu eða önnur efni sem þú notar. Læknirinn þinn vill vita um streituuppsprettur í lífi þínu.

Það fer eftir einkennum þínum og sjúkrasögu, þeir geta pantað eina eða fleiri rannsóknir, þar með taldar greiningar á blóði og þvagi. Magn ákveðinna hormóna í blóði getur bent til hormónaójafnvægis. Magn glúkósa í blóði eða þvagi getur bent til sykursýki.

Þeir geta einnig vísað þér til geðheilbrigðisstarfsmanns til að meta.

Meðhöndla orsök pirrings

Ráðlagður meðferðaráætlun læknisins fer eftir sérstakri greiningu þinni. Besta leiðin til að meðhöndla pirring er að takast á við undirliggjandi orsök þess.

Ef læknirinn greinir þig með geðheilsufar getur hann vísað þér til fagaðila til ráðgjafar. Mælt er með lyfseðilsskyldum lyfjum til að stjórna skapi þínu. Talmeðferð og lyf eru oft sameinuð til að meðhöndla sjúkdóma, svo sem þunglyndi.

Ef þeir grunar að pirringur þinn sé af völdum áfengis, koffíns, nikótíns eða annarra lyfjaúttektar, gæti læknirinn mælt með blöndu af talmeðferð og lyfjum. Saman geta þau hjálpað til við að stjórna löngun þinni.

Ef þú greinist með hormónaójafnvægi gæti læknirinn mælt með hormónameðferð. Þessi meðferð hentar ekki öllum. Ræddu vandlega valkosti þína við lækninn áður en þú prófar hormónameðferð á eigin spýtur.

Ef þú finnur fyrir pirringi sem einkenni sýkingar mun það líklega leysast þegar sýkingin hreinsast. Læknirinn þinn getur ávísað sýklalyfjum eða öðrum lyfjum til að meðhöndla þau.

Læknirinn þinn gæti einnig mælt með breytingum á lífsstílum til að stjórna skapi þínu. Til dæmis geta þeir hvatt þig til að laga:

• mataræði
• æfa venja
• svefnvenjur
• vinnubrögð við streitustjórnun