Tímabundin ristruflanir: Meðferðir, orsakir og greining

Efni.

• Skammtíma ED
• Aðstæður ED
• Tímabundin ED
• Langtíma ED
• Greining tímabundins ED
• Meðhöndlun tímabundins ED
• Talaðu við lækninn þinn
• Taka í burtu

Truflun á stinningu (ED) er ein algengasta kynferðislega heilsufar karlkyns. Þegar það stafar af langvarandi veikindum eða öðrum læknisfræðilegum aðstæðum getur ED verið langvarandi vandamál. En í mörgum tilvikum er það tímabundið.

Haltu áfram að lesa til að komast að því hvað getur leitt til tímabundins ED. Við munum einnig skoða mögulega meðferðarúrræði og hvernig á að ræða við lækninn þinn um þetta ástand.

Skammtíma ED

Stundum í vandræðum með að reisa er ekki alltaf áhyggjuefni. Margir karlar lenda í vandræðum við stinningu á einhverjum tímapunkti í lífi sínu og það er margt sem gæti valdið þessu.

Aðstæður ED

Situational ED er form ED sem kemur aðeins fram við ákveðnar kringumstæður. Sumir karlar geta til dæmis átt í vandræðum með að halda stinningu við félaga en ekki við sjálfsfróun.

Oft stafar það af sálrænum þáttum, svo sem taugaveiklun eða kvíða vegna frammistöðu. Í þessum tilvikum er oft besti meðferðarúrræðið að miða við sálfræðilegan orsök.

Áfengis- og vímuefnaneysla getur einnig leitt til staðbundinnar ED.

Tímabundin ED

ED getur stafað af ákveðnum lífsstílþáttum. Í þessum tilvikum er ED venjulega tímabundið og lagast þegar breytingar eru gerðar á lífsstíl. Tímabundin ED getur stafað af eftirfarandi:

• Reykingar, lélegt mataræði, líkamleg aðgerðaleysi og of þung eða með offitu. Ein mikilvægasta sameindin sem þarf til að fá stinningu er nituroxíð (NO). NO er ​​æðavíkkandi, sem þýðir að það hjálpar æðum þínum að slaka á, sem er nauðsynlegt fyrir stinningu. Langvinn bólga - sem getur stafað af því að reykja, borða lélegt mataræði og hafa meiri þyngd - getur leitt til vandamála í æðum þínum og dregið úr framboði þessarar sameindar.
• Langvarandi streita. Þegar þú ert stressuð eykur líkami þinn framleiðslu á hormóninu adrenalíni. Hækkuð magn epinephrine gera það erfitt fyrir vöðva og æðar í typpinu að slaka á. ED leysir oft þegar verið er að takast á við orsök streitu eða kvíða.
• Efnaskiptaheilkenni. Rannsóknir sýna að það eru nokkrar leiðir til að efnaskiptaheilkenni getur leitt til ED, svo sem lágt testósterónmagn og æðakölkun. Það fer eftir orsökinni, ED getur verið meðhöndlað og tímabundið.

Langtíma ED

Erfitt er að snúa við ED ef það stafar af ákveðnum líkamlegum vandamálum. Sumar aðstæður, svo sem sykursýki, mænuskaði og MS sjúkdómur, geta haft áhrif á taugar sem hafa áhrif á typpið. Eftirfarandi aðstæður eru mögulegar orsakir ristruflana til langs tíma:

• stífluð slagæðar
• mænuskaða
• taugaskemmdir
• vefjaskemmdir
• MS-sjúkdómur
• Peyronie-sjúkdómur
• Parkinsons veiki
• sykursýki

Margoft er ED enn af völdum þessara aðstæðna viðráðanlegt með lyfjum, stungulyfjum eða öðrum meðferðum.

Ákveðin lyfseðilsskyld lyf, svo sem lyf við háum blóðþrýstingi eða þunglyndi, geta einnig valdið ED. Hvort þetta er skamm- eða langtíma orsök ED er háð því hversu lengi þú hefur tekið lyfin.

Greining tímabundins ED

Það er eðlilegt að upplifa ED stundum. Hins vegar getur ED verið áhyggjuefni ef það veldur reglulegu truflun á kynlífi þínu.

Besta leiðin til að komast að undirliggjandi orsök ED þinn er að ræða við lækninn. Þeir geta greint orsök ED með því að fara yfir læknisfræðilega og kynferðislega sögu þína og spyrja um vímuefnaneyslu og sálrænt álag.

Ef þú ert enn með stinningu þegar þú vaknar fyrst á morgnana, er orsökin á ED líklega sálfræðilegri en líkamlegri. Það getur verið fleiri en ein orsök fyrir ED að gerast á sama tíma.

Læknirinn þinn gæti einnig mælt með blóðrannsóknum og gefið þér líkamlegt próf til að útiloka taugaskemmdir eða aðrar aðstæður.

Meðhöndlun tímabundins ED

Ristruflanir geta oft lagast með réttri meðferð. Rannsókn 2014 í kjölfar 810 karla fann að 29 prósent karlanna með ristruflanir höfðu bætt einkenni eftir 5 ár.

Eftirfarandi eru hugsanlegir meðferðarúrræði við tímabundið ED:

• Að taka lyf. Lyf til inntöku eru oft fyrsta lína meðferð við ED.
• Að hætta að reykja. Reykingar geta valdið skemmdum á æðum þínum og dregið úr höggstreymi til typpisins.
• Að draga úr áfengisneyslu. Mikil áfengisneysla getur valdið ED. Í þessum tilvikum getur ED orðið betra ef þú lækkar það mikið sem þú drekkur.
• Bæta mataræði. Rannsóknir hafa komist að því að 79 prósent fólks með ED eru með líkamsþyngdarstuðul (BMI) meiri en 25. Að borða heilbrigt mataræði getur hjálpað þér að léttast og bæta ED.
• Æfingar. Ein úttekt, sem birt var árið 2018, fann að 160 mínútur af vikulegri hreyfingu í 6 mánuði hjálpaði til við að minnka ED vegna orsaka hjarta- og æðasjúkdóma, skorts á líkamlegri virkni, efnaskiptaheilkenni, háþrýstingi og offitu.
• Að taka fæðubótarefni. Sum fæðubótarefni, svo sem Panax ginseng, Rhodiola rosea, yohimbe og L-arginín, geta hjálpað við einkennum ED. Samt sem áður er árangur margra þessara fæðubótarefna umdeilanleg. Talaðu alltaf við lækninn þinn áður en þú tekur viðbót.
• Ógnvekjandi. Streita og kvíði eykur magn hormóna sem geta gert það að verkum að æðar og vöðvar í typpinu geta slakað á. Einkenni ED færast oft þegar orsök streitu er beint.
• Prófaðu talmeðferð. Að fara í kynlífsmeðferð, sálfræðimeðferð eða sambandsmeðferð getur hjálpað þér að takast á við ED af völdum sálfræðilegra þátta.
• Gangast undir testósterónuppbótarmeðferð. Þú gætir notið góðs af testósterónuppbótarmeðferð ef ristruflanir þínar eru af völdum hormónaójafnvægis.

Talaðu við lækninn þinn

Margir karlar finna fyrir vandræðum með að ræða við lækninn sinn um ED. Hins vegar, ef þú ert að upplifa ED, getur læknirinn hjálpað þér að finna besta meðferðarúrræðið.

Ennfremur er mikilvægt að láta lækninn vita hvað er að gerast þar sem ED er oft einkenni alvarlegri læknisfræðilegs ástands. Læknirinn þinn getur prófað þig fyrir ýmsum skyldum ástæðum, svo sem háum blóðþrýstingi, sykursýki eða hjarta- og æðasjúkdómum.

Hér eru nokkrar leiðir til að auðvelda samtal við lækninn:

• Skipuleggðu hvað þú ert að fara að segja fyrirfram.
• Hugleiddu lista yfir hugsanlegar spurningar.
• Gerðu lista yfir einkenni þín og hvenær þú upplifðir þau.

Taka í burtu

ED sjálft er ekki lífshættulegt og í sumum tilvikum er það tímabundið. Stundum getur það þó verið einkenni alvarlegra heilsufarsástands.

Talaðu við lækninn þinn til að reikna út undirliggjandi orsök og byrjaðu meðferðaráætlun. Þú getur líka unnið að því að bæta lífsstílvenjur, svo sem að hætta að reykja, æfa og borða vel.