Hvers vegna meðganga getur valdið kláða bobbingum

Efni.

• Orsakir kláða á bólum á meðgöngu
• Hormónabreytingar
• Teygir húð
• Exem
• Kláði í ofsakláða og plága á meðgöngu (PUPPP)
• Kláði á meðgöngu
• Intertrigo
• Þegar líklegast er að það gerist
• Er kláði í brjósti snemma á meðgöngu?
• Að fá ljúfan léttir
• Vertu vökvi
• Notið náttúrulegar trefjar
• Losaðu þig
• Róaðu þig
• Skelltu því á
• Skiptu um þvottaefni
• Borðaðu mataræði í jafnvægi
• Hvenær á að hafa áhyggjur (og leita til læknis)
• Sveppasýking
• Cholestasis
• Takeaway

Við tökum með vörur sem við teljum að séu gagnlegar fyrir lesendur okkar. Ef þú kaupir í gegnum krækjur á þessari síðu gætum við fengið smá þóknun. Hér er ferlið okkar.

Þú hélst að þú hefðir upplifað þetta allt - ógleði og uppköst, hreinn kláði í fylgd með svefnleysi og löngunin í súrt kvöld á súrum gúrkum og ís. Hvað er þetta? Brjóstunum þínum klæjar? Já. Það er líka hlutur.

Það eru margar ástæður fyrir því að brjóstin og geirvörturnar þínar kláða á meðgöngu. Flestir tengjast ertingu í húð eða hormónum í blóðrás. Það eru þó tímar þegar kláði ætti að vekja heimsókn til læknisins. Svona á að segja til um hvort það sé alvarlegt eða einfaldlega pirrandi.

Orsakir kláða á bólum á meðgöngu

Hormónabreytingar

Hormónin þín fara í ofgnótt á meðgöngu og þau hækka sérstaklega þegar þú nálgast gjalddaga þinn.

Með allri þeirri breytingu fylgja alls kyns einkenni, þar á meðal kláði í húð. Reyndar getur það gert þig alveg brjálaðan, en kláði er mjög algengur jafnvel ef þú ert ekki með sérstakt heilsufar.

Teygir húð

Þegar þú og barnið þitt stækka teygist húðin til að koma til móts við nýja lögun og þyngdaraukningu. Þú gætir jafnvel orðið vart við litlar inndregnar rákir eða línur sem kallast striae gravidarum - teygjumerki - á maga, bringum, mjöðmum og rassi. Þegar þeir myndast geturðu fundið fyrir kláða eða sviða.

Teygjumerki geta verið úrval af litum frá rauðu til bleiku til bláu eða jafnvel fjólubláu. Þeir hafa tilhneigingu til að fölna í ljósari lit með tímanum og geta þakið stóra hluta líkamans.

Svipaðir: Svör við spurningum þínum um teygjumerki á bringum

Exem

Meðgöngueyðandi exem er húðsjúkdómurinn sem þú getur fengið á 9 mánuðum þínum sem gestgjafi barnsins þíns. Þú getur fengið plástra á brjóstin og á öðrum hlutum líkamans.

Samhliða kláða gætir þú verið með þurra húð, rauða bletti, sprungna eða hreistraða húð eða litla, hækkaða högg.

Kláði í ofsakláða og plága á meðgöngu (PUPPP)

Það er alveg nafn, en PUPPP er enn ein algeng ástæða fyrir kláða á meðgöngu. Með kláða gætirðu líka séð litla ofsakláða eða högg á húðinni. Þeir geta komið fram hver í sínu lagi eða í plástrum og dreifast almennt frá maga yfir í bobbingar, læri og rass.

Þó að þetta ástand sé mjög óþægilegt, vita læknar ekki hvað veldur því. Gagnlegt, ekki satt? Hér er hvernig þú getur borið kennsl á það og meðhöndlað það.

Kláði á meðgöngu

Annað ástand sem er sérstakt fyrir meðgöngu er kláði. Það er viðbrögð ónæmiskerfisins við öllum þeim breytingum sem meðganga hefur í för með sér. Þú gætir fengið smá högg á brjósti þínu eða öðrum líkamshlutum. Þeir kunna að klæja og líta út eins og galla bit.

Fjöldi ójöfnur getur verið aðeins nokkur í upphafi en aukist með tímanum. Þetta ástand getur varað í marga mánuði og jafnvel haldið áfram eftir að barnið þitt er fætt.

Intertrigo

Intertrigo er bara fínt orð yfir útbrot undir bringu. Það er heldur ekki sérstakt ástand á meðgöngu. Þess í stað geturðu þróað intertrigo hvenær sem er raki, hiti og núningur undir stelpunum.

Með öllum brjóstbreytingum sem þú hefur séð, geturðu séð hvernig þessi atburðarás gæti gerst, sérstaklega ef þú ert svo heppin að vera ofurþunguð á sumrin. Þú gætir orðið var við rauð útbrot, kláða, hráan eða grátandi húð. Eins og það væri ekki nóg, getur húðin jafnvel klikkað eða sært.

Þegar líklegast er að það gerist

Þú getur fundið fyrir brjóstbreytingum - eins og þroti, eymsli og vöxtur - jafnvel mjög snemma á meðgöngu. Með öllum þessum tilfinningum getur klánað jafnvel strax á fyrstu vikum.

Teygjumerki getur komið fram hvenær sem er, jafnvel fyrir eða eftir meðgöngu, en ein 2017 rannsókn sýndi að um 43 prósent kvenna upplifðu þau eftir 24 vikur. Annars hafa þeir tilhneigingu til að mæta síðar á öðrum þriðjungi til snemma á þriðja þriðjungi. Þessi merki munu líklega haldast eftir meðgöngu en þau dofna og létta.

Sama gildir um intertrigo og kláða á meðgöngu - þau geta gerst hvenær sem er. Exem hefur tilhneigingu til að þroskast snemma, venjulega einhvern tíma í því fyrsta. PUPPP hinsvegar mætir kannski ekki fyrr en síðar á þriðja þriðjungi.

Læknirinn þinn getur greint hvað er að gerast með kláða þínum með því að skoða svæðið. En fylgstu vel með tímasetningu og öðrum einkennum til að hjálpa við auðkenningu.

Er kláði í brjósti snemma á meðgöngu?

Þeir kunna að vera það. Aftur byrja brjóstbreytingar snemma. Hormónavaktir geta einnig kallað fram ákveðin skilyrði. Til dæmis, um konur sem þegar eru með exem sjá verri einkenni á meðgöngu.

Ef þú heldur að þú sért ólétt skaltu fara í meðgöngupróf heima til að komast að því. Eða heimsóttu lækninn þinn til að fá blóðprufu til að fá sem nákvæmastar niðurstöður.

Að fá ljúfan léttir

Þú getur ekki komið í veg fyrir kláða í brjóstum ef þau stafa af ákveðnum heilsufarsskilyrðum, svo sem PUPPP eða kláða á meðgöngu. Sem sagt, það er fullt af hlutum sem þú getur gert til að halda stelpunum rólegri, svölum og safnað saman.

Vertu vökvi

Drekkið upp. Þungaðar konur þurfa að minnsta kosti 10 bolla af vökva á meðgöngu og líkurnar eru á að þú fáir ekki nóg.

Aukaverkanir af jafnvel vægum ofþornun eru meðal annars þurr húð, sem getur kláði. Góðu fréttirnar eru þær að drykkja meira vatns getur hjálpað til við aðrar meðgöngu kvartanir, eins og hægðatregða. Og ef þú ætlar að hafa barn á brjósti gætirðu æft þig að drekka enn meira. Mæður sem hafa barn á brjósti þurfa að minnsta kosti 13 bolla af vatni og öðrum vökva til að fylgjast með vökvaþörf sinni.

Notið náttúrulegar trefjar

Ferð í kommóðuna þína getur leitt í ljós hvers vegna þér klæjar í bringurnar. Bómull og aðrar náttúrulegar trefjar, eins og bambus, hafa ekki tilhneigingu til að fanga svita og raka eins og gerviefni. Viltu ekki fjárfesta í nýjum brasum og bolum? Þú gætir íhugað að renna bómullar- eða silkitanki undir ytri fötin þín tímabundið - að minnsta kosti þar til kláði er verst.

Losaðu þig

Á meðan þú ert að þessu skaltu skoða stærðina sem þú ert í. Þú gætir viljað stærðast aðeins til að gefa þér - og töðum þínum - meira svigrúm til að anda.

Þú vilt að brjóstahaldarinn þinn styðji, en sé ekki of þéttur eða takmarki á annan hátt. Farðu í uppáhalds búðina þína og fáðu faglega mátun ef þú getur. Og vertu viss um að nefna að þú ert ólétt ef það er ekki augljóst þegar. Stærð þín gæti breyst aftur fyrir (og jafnvel eftir) afhendingu.

Róaðu þig

Farðu í svala sturtu eða notaðu kaldan þvott til að róa kláða í stað þess að klóra sjálfan þig. Lauf eða volg böð geta sérstaklega hjálpað við aðstæður eins og exem. Lykillinn hér er að hafa vatnið á bilinu 85 til 90 ° F (29,4 til 32,2 ° C). Þú gætir ekki verið með hitamæli tilbúinn, en vatn þetta hitastig finnst aðeins örlítið hlýtt á handarbakinu.

Einnig: Takmarkaðu tíma fyrir sturtu og bað í 5 til 10 mínútur ef þú getur. Hægt er að þorna húðina lengur.

Skelltu því á

Prófaðu að bera róandi rakakrem beint á bringurnar og geirvörturnar. Krem og smyrsl eru betri fyrir þurra eða pirraða húð. Sumar konur nota meira að segja lanolin á geislum. Innihaldsefni eins og sheasmjör, kakósmjör, ólífuolía og jojobaolía eru góðir kostir. Svo eru vörur sem innihalda mjólkursýru, hýalúrónsýru, glýserín og dímetíkón.

Notaðu rakakrem strax eftir að þú hefur klappað þurru húðinni með hreinu handklæði. Með hverju sem þú velur skaltu íhuga að prófa plásturpróf og fylgjast með svæðinu í 24 til 48 klukkustundir til að fylgjast með einhverjum viðbrögðum.

Verslaðu rakakrem fyrir shea og kakósmjör á netinu.

Skiptu um þvottaefni

Sápur og hreinsiefni með tilbúnum ilmvötnum geta gert húðina verri. Svo skaltu sleppa rétt framhjá hugsanlegum ertandi aukefnum - jafnvel þótt þau lykti ótrúlega.

Reyndu í staðinn að fara í „ókeypis og hreinsa“ þvottaefni. Og veldu sápur fyrir líkama þinn sem eru álíka einfaldir og ofnæmisvaldandi. Góður kostur getur verið CeraVe Hydrating Body Wash eða Cetaphil Daily Refreshing Body Wash.

Verslaðu ofnæmisþvottaefni og líkamsþvott á netinu.

Borðaðu mataræði í jafnvægi

Teygjur geta verið óhjákvæmilegar (og kóðaðar í erfðafræði þínu), en þær koma einnig fram á tímabilum með hraðri þyngdaraukningu. Læknar mæla almennt með því að konur þyngi 25 til 35 pund á meðgöngu. Ef þú ert í hærri kantinum á þessu bili gætirðu viljað ræða við lækninn þinn.

Þú ert í raun ekki að borða í tvo. Aðeins 300 auka kaloríur á dag duga til að styðja við næringarþarfir þínar og þroska barnsins þíns.

PS: Ekki svita það ef þú passar ekki nákvæmlega í leiðbeiningunum. Ráðlagður ávinningur er 11 til 40 pund, allt eftir upphafs BMI þínu. Og ef þú ert ólétt af tvíburum eða öðrum margfeldi eru þessar tölur hærri.

Hvenær á að hafa áhyggjur (og leita til læknis)

Það eru nokkur viðbótarskilyrði sem valda kláða í bringunum. Því miður, þeir gera ekki hreint á eigin spýtur. Svo ef þú heldur að þú gætir þurft hjálp, pantaðu tíma hjá lækninum í dag.

Sveppasýking

Þú hefur kannski bara heyrt um smit af geri, uh, þarna niðri. En ger getur líka ráðist á bringurnar. Með öllum breytingum á meðgöngu gerast kláði í geirvörtum frá gersýkingum oftar en þú vilt vita. Sýking þín getur verið tengd núverandi sýkingu í leggöngum, skemmdum á geirvörtum eða kannski nýlegum sýklalyfjum.

Hvað sem því líður gætirðu fundið fyrir allt frá kláða, sviða eða sviða til verkja. Geirvörturnar þínar geta litist út fyrir að vera skærbleikar eða að þú hafir rauða eða þurra / flagnandi húð eða jafnvel hvítt útbrot í kringum þær. Þú gætir þurft á lyfseðilsskyldum sveppalyfjum að halda til að hreinsa sýkinguna.

Svipað: Að sjá um gerasýkingu á bringunni

Cholestasis

Tekurðu eftir kláða þínum meira á kvöldin eða á nóttunni? Er það svo ákafur að þú þolir það ekki? Það er kannski ekki ímyndunaraflið þitt.

Cholestasis meðgöngu er lifrarsjúkdómur sem veldur miklum kláða án útbrota. Það birtist venjulega seinna, einhvern tíma á þriðja þriðjungi, en gæti slegið fyrr.

Þú gætir fyrst tekið eftir kláða á höndum og fótum, en þessi tilfinning getur borist til annarra hluta líkamans. Þú gætir líka haft ógleði, lystarleysi og gulnun (gula) í húðinni og hvítum augum.

Fyrir utan það að vera algerlega óþægilegt, þýðir gallteppu að lifrin virkar ekki vel við að fjarlægja úrgangsefni úr líkamanum. Læknirinn þinn gæti mælt með því að þú fæðir barnið þitt snemma til að forðast fylgikvilla, svo sem lungnakvilla eða andvana fæðingu.

Þegar litli þinn er öruggur hér, munt þú líklega taka eftir því að kláinn hverfur eftir aðeins nokkra daga.

Takeaway

Þú hefur þetta, mamma. Góða, slæma, og kláði. Í flestum tilfellum ættirðu að létta þig á óþægindum þínum við lífsstílsbreytingar eða - að minnsta kosti - eftir fæðingu barnsins.

Aðrar aðstæður geta þurft læknishjálp og það er í lagi. Að lokum líður þér meira eins og sjálfum þér aftur. Og þessi litli búnt af gleði mun gera alla þessa rispu mánuði alveg þess virði.