Til hvers er málskafan og hvernig á að nota hana

Efni.

• Til hvers er það
• Hvernig á að nota tungusköfuna
• Hver ætti ekki að nota
• Hvenær á að fara til tannlæknis

Tungusköfan er tæki sem notað er til að fjarlægja hvítan veggskjöld sem safnast upp á yfirborði tungunnar, þekktur sem tunguhúðun. Notkun þessa tækis getur hjálpað til við að draga úr bakteríunum sem eru til staðar í munninum og aðstoða við að draga úr vondum andardrætti, sem er að finna í apótekum og stórmörkuðum.

Það hefur verið sannað að notkun tungusköfunnar er árangursríkari til að hreinsa tunguna en tannbursta, þar sem hún fjarlægir húðina auðveldara og eyðir betur efni og leifum af mat sem safnast upp á tungunni. Hins vegar, jafnvel þó að með sköfunni sé tungan áfram hvít, er nauðsynlegt að leita til tannlæknis, þar sem það getur verið merki um candidasýkingu til inntöku.

Til hvers er það

Sköfan er vara sem notuð er til að halda tungunni hreinni og útrýma hvítum veggskjöldnum sem myndast úr matarleifum og notkun þessa tækis getur haft aðra kosti í för með sér, svo sem:

• Minni slæmur andardráttur;
• Minnkun baktería í munni;
• Bætt bragð;
• Forvarnir gegn tannskemmdum og tannholdssjúkdómum.

Til þess að þessir kostir séu sýnilegir daglega er mikilvægt að viðhalda góðri tannburstun og nota tungusköfuna að minnsta kosti tvisvar á dag, það er að segja, þessi vara mun aðeins hjálpa til við munnhirðu ef notkunin er öll dagana eftir að hafa burstað tennurnar. Lærðu hvernig á að bursta tennurnar rétt.

Hvernig á að nota tungusköfuna

Tungusköfuna á að nota daglega, að minnsta kosti tvisvar, eftir að hafa burst tennurnar með flúortannkremi, eins og það sé notað af og til verður ekki hægt að fylgjast með ávinningnum eins og að draga úr vondum andardrætti og útrýma húðuninni tungumála.

Til að hreinsa tunguna með sköfunni er nauðsynlegt að setja hana út úr munninum og setja ávölan hluta þessarar vöru í átt að hálsi. Eftir það verður að draga sköfuna hægt upp að tunguoddinum og útrýma hvíta plötunni. Þetta ferli verður að endurtaka á milli 2 og 3 sinnum og skafa þarf að skafa með vatni í hvert skipti sem tunguhúðin er dregin.

Mikilvægt er að hafa í huga að ef því er stungið of djúpt í kokið getur það valdið ógleði og því er mælt með því að setja sköfuna aðeins til enda tungunnar. Að auki eru þessi tæki ekki einnota, þau geta verið notuð nokkrum sinnum og er að finna í apótekum og stórmörkuðum, þar sem þau eru með nokkrar gerðir, svo sem plast og ayurveda, sem er úr ryðfríu stáli eða kopar.

Hver ætti ekki að nota

Fólk með sár og sprungur í tungunni, svo sem skemmdir af völdum herpes eða þrusks, ættu ekki að nota tungusköfuna vegna hættu á að meiða tunguvegginn enn frekar og vegna þess að það getur valdið blæðingum. Sumt fólk kann að vera óþolandi fyrir því að nota skafa, þar sem það finnur fyrir miklu uppkösti meðan á tunguhreinsunarferlinu stendur og í þessum tilfellum dugar góð tannburstun.

Hvenær á að fara til tannlæknis

Í sumum tilvikum dregur ekki úr skrapi tungunnar hvítum skellum á tungunni og bætir ekki slæm andardrátt og því er mat tannlæknis nauðsynlegt, þar sem það getur bent til þess að candidasýking til inntöku sé til staðar. Sjá meira hvernig þekkja má candidasýkingu til inntöku og hvernig meðferð er háttað.

Sjá önnur ráð um hvernig á að enda hvíta tunguna: