Er í lagi að sofa með eyrnalokka í?

Efni.

• Er það í lagi?
• Hvað gæti gerst?
• Slitin húð
• Höfuðverkur
• Sýkingar
• Ofnæmisviðbrögð
• Hvernig á að gera það á öruggan hátt
• Getur þú tekið út nýjar göt?
• Hvenær á að fara til læknis
• Aðalatriðið

Þegar þú færð nýjan göt er mikilvægt að halda pinnanum í svo að nýja gatið lokist ekki. Þetta þýðir að þú verður alltaf að hafa eyrnalokkana inni - líka þegar þú sefur.

En þessar reglur eiga ekki við um eldri göt. Að sofa með eyrnalokka í getur stundum verið skaðlegt, allt eftir tegund og stærð eyrnalokkanna. Í versta falli gætirðu jafnvel þurft að leita til læknis.

Ef þú hefur sofið áður með eyrnalokka án aukaverkana þýðir þetta ekki að þú ættir að endurtaka þennan vana í framtíðinni. Lestu áfram til að læra hvers vegna það er mikilvægt að taka eyrnalokkana út á hverju kvöldi fyrir svefn og hvers vegna það er undantekning frá reglunni með nýjum götum.

Er það í lagi?

Almenna þumalputtareglan er að forðast að sofa í eyrnalokkum, með einni undantekningu: þegar þú færð nýja göt. Þú verður að hafa þessar litlu pinnar inni í 6 vikur eða lengur, eða þar til götin þín gefa þér OK.

En ef götin þín eru eldri skaltu forðast að vera með eyrnalokka úr nikkel á einni nóttu, svo og stóra hringi og dingla eða dropa-eyrnalokka. Þetta gæti aukið hættuna á sársaukafullum aukaverkunum.

Hvað gæti gerst?

Hér að neðan eru nokkrar algengar en alvarlegar aukaverkanir sem fylgja svefni í eyrnalokkum.

Slitin húð

Í svefni geta eyrnalokkar lent í rúmfötum eða hári. Þegar þú ferð um geturðu átt á hættu að rífa eyrnasnepilinn. Stórir eyrnalokkar, sem og stíll með opum eins og hringir og dinglar, geta aukið þessa áhættu enn frekar.

Höfuðverkur

Ef þú vaknar með tíða höfuðverk þá gæti það verið þér að kenna á eyrnalokkunum á einni nóttu. Þú gætir verið í aukinni áhættu ef þú sefur á hliðinni þar sem eyrnalokkurinn getur þrýst á hlið höfuðsins og valdið óþægindum.

Reyndu að sofa án eyrnalokka til að sjá hvort höfuðverkurinn lagast. Þar sem þú verður að skilja eftir pinnar ef þú ert með nýjar göt í eyranu geturðu prófað að sofa á bakinu í staðinn til að létta höfuðverkinn.

Sýkingar

Að vera með sömu eyrnalokkana í langan tíma án þess að þrífa gatið getur valdið því að bakteríur verða fastar. Þetta getur leitt til sýkingar. Merki um sýkingu eru meðal annars:

• roði
• bólga
• sársauki
• gröftur

Ofnæmisviðbrögð

Að sofa í ákveðnum eyrnalokkum gæti einnig aukið hættuna á ofnæmisviðbrögðum við nikkel. Nikkel er oft notað í búningsskartgripi. Það er líka algengt ofnæmi: Næstum 30 prósent fólks sem notar eyrnalokka hefur þetta næmi.

Endurtekið slit á skartgripum úr nikkel getur valdið rauðum, kláðaútbrotum og svefn í þessum eyrnalokkum á einni nóttu gæti einnig aukið hættuna á að fá exem í kringum eyrun.

Besta leiðin til að forðast nikkelofnæmi er að vera með eyrnalokka úr skurðstáli, sterlingsilfri eða að minnsta kosti 18 karata gulli. Eyrnalokkar sem notaðir eru við nýjar göt munu innihalda eitt af þessum ofnæmisefnum, svo þú þarft ekki að hafa áhyggjur af nikkelviðbrögðum á einni nóttu þegar þú færð göt í eyrun.

Hvernig á að gera það á öruggan hátt

Eini tíminn sem það er óhætt að sofa viljandi í eyrnalokkunum þínum er ef þú ert með pinnar úr nýrri götun.

Pinnar geta ekki haft eins mikla áhættu og aðrar tegundir af eyrnalokkum, en það er samt mögulegt að hár, fatnaður og dúkur úr rúmfötunum þínum geti vefst utan um þessa eyrnalokka og valdið vandamálum.

Til að draga úr þessari áhættu skaltu biðja götunartækið að nota flata pinna, öfugt við þá sem eru með skartgripi og aðrar skakkar brúnir.

Ný göt geta líka verið erfitt að sofa í, sérstaklega fyrir hliðarsvefni. Meðan götin gróa geturðu hjálpað til við að lágmarka óþægindi með því að sofa á bakinu í stað hliðarinnar.

Getur þú tekið út nýjar göt?

Ný göt eru gerð með faglegum efnum sem eru ofnæmisvaldandi, svo þú getur örugglega skilið þau eftir í nokkrar vikur þar sem götin gróa.

Þú ættir ekki að taka út nýjar göt - jafnvel ekki á nóttunni - því gatin geta lokast. Ef þetta gerist verður þú að bíða í nokkrar vikur í viðbót eftir að húðin grói þar til þú getur fengið svæðið endurnýjað.

Þú vilt líka forðast að snúa þér og leika þér með skartgripina til að draga úr hættu á ertingu og smiti. Snertu aðeins skartgripina þegar þú ert að þrífa svæðið og vertu viss um að þvo hendurnar fyrst.

Götin þín munu líklega mæla með því að þú bíðir í að minnsta kosti 6 vikur áður en þú tekur upp upprunalegu eyrnalokkana. Þú gætir viljað panta tíma hjá þeim svo að þeir geti gengið úr skugga um að götin hafi gróið almennilega.

Auk þess að bíða þangað til rétti tíminn til að taka út eyrnalokkana, ættirðu einnig að fylgja leiðbeiningum um eftirmeðferð götunnar.

Þeir munu líklega mæla með því að þú hreinsir húðina í kringum tappana tvisvar til þrisvar á dag með saltvatnslausn eða mildri sápu og vatni.

Hvenær á að fara til læknis

Ef þú fylgir eftirmeðferðarleiðbeiningunum sem götumaðurinn mælir með ætti svefn í nýjum götum í eyrum ekki að valda neinum vandræðum.

Lítil blæðing er talin eðlileg við nýjar göt en þessi einkenni ættu ekki að vara í meira en nokkra daga.

Hringdu í lækninn þinn ef þú finnur fyrir einhverjum af eftirfarandi einkennum eftir að hafa sofið með eyrnalokkana:

• roði sem fylgir útbroti sem ekki lagast
• bólga sem vex og heldur áfram að versna
• einhver losun sem kemur frá götunum
• tár í eða við götunina sjálfa
• höfuðverkur eða erting í eyrum sem hverfur ekki

Aðalatriðið

Eyrun eru ein vinsælasta staðurinn fyrir göt. Þetta þýðir þó ekki að göt í eyru séu 100 prósent laus við áhættu eða aukaverkanir. Það er mikilvægt að sjá um göt - bæði ný og gömul.

Slík umönnun felur einnig í sér að vita hvenær á að taka út eyrnalokkana. Pinnar sem notaðir eru við nýjar göt eru hannaðir til að halda í svefni. En ef þú ert með eldri göt er best að forðast að sofa í eyrnalokkunum.