Jaw Popping
Efni.
- Hvað er kjálka poppað?
- Hvað veldur því að kjálka poppar?
- Liðagigt
- Brotinn eða sundurgreindur kjálkur
- Vanræktun tanna
- Vöðvakvillasársheilkenni
- Kæfisvefn
- Sýking
- Æxli
- Hvernig er meðhöndlað kjálka pabbi?
- Hverjar eru horfur?
Hvað er kjálka poppað?
Kjálkapopp getur verið sársaukafull tilfinning sem orsakast af vanvirkni í liðum tímabundins hreyfingar (TMJ). Þessir liðir tengja kjálkabein við höfuðkúpuna, með einum lið á hvorri hlið. Löm aðgerða tímabundins og samskeyti ber ábyrgð á getu þinni til að tyggja, tala og geispa. Þegar samskeyti virkar ekki rétt getur popp komið fram.
Hugtakið TMJ er bæði notað til að vísa til liðamótsins og truflunarinnar. Röskunin er einnig nefnd TMD og TMJD.
Hvað veldur því að kjálka poppar?
Þú gætir fundið fyrir kjálka popp og TMJ ef þú:
- tyggið of oft
- bíta neglurnar þínar
- mala tennurnar
- klemmið kjálkann
- lagði kjálkann út
- bíta varir eða kinn
Oft að framkvæma þessa hegðun getur það valdið sliti á liðum, sem getur leitt til rof.
Kjálka popp er yfirleitt ekki áhyggjuefni ef það er ekki neinn kjálfsársauki við það. Samt sem áður geta ákveðnar undirliggjandi orsakir poppsins skapað TMJ ástand sem þarfnast læknishjálpar. Þessar orsakir geta verið:
Liðagigt
Liðagigt getur valdið skemmdum á brjóski í brjóstholi liðsins. Bæði iktsýki (RA) og slitgigt geta haft áhrif á kjálkann. Missir á brjóski gerir það að verkum að kjálkahreyfingin skortir rétta frásog í samskeytinu.
Önnur OA einkenni eru liðverkir og stirðleiki á öðrum sviðum líkamans. Þetta felur einnig í sér lækkað svið hreyfingar.
Ef þú ert með RA, gætirðu fundið fyrir lystarleysi, þreytu og blóðleysi. Liðagigt krefst langtímameðferðar frá lækni. Lærðu meira um liðagigt.
Brotinn eða sundurgreindur kjálkur
Ef þú hefur hlotið meiðsli gætir þú verið með klofið eða tregt kjálka. Aftenging á sér stað þegar kjálkaliðið losnar.
Algengar orsakir eru:
- líkamleg árás á andlitið
- ökutæki slys
- að falla heima
- atvinnuslys
- íþróttameiðsli
Ef kjálkinn þinn er brotinn eða losaður, gætirðu einnig fundið fyrir:
- bólga
- blæðingar
- dofi
- marblettir
Meðferð í kjálka þarf að meðhöndla skjótt til að rétta lækningu.Lærðu meira um klofna eða brotna kjálka.
Vanræktun tanna
Misskerðing tanna hefur í för með sér misskiptingu. Þetta getur valdið því að kjálkur sprettur. Malocclusion er einnig þekkt sem crossbite, overbite, underbite, open bite, eða fjölmennar tennur.
Önnur einkenni þessa ástands eru ma:
- breytt svip á svip
- bíta innri kinnar eða tungu oft
- óþægindi þegar þú tyggir eða bítur
- andar í gegnum munninn
- talvandamál
Misskipting er venjulega meðhöndluð með axlabönd og annarri tannréttingu. Lærðu meira um malocclusion tanna.
Vöðvakvillasársheilkenni
Myofascial sársaukaheilkenni (MPS) veldur langvinnum verkjum í stoðkerfi. Verkirnir eru venjulega staðsettir á eitt svæði. MPS í kjálka getur valdið því að kjálkur sprettur.
Fólk með MPS er með kveikjupunkta eða viðkvæma bletti. Þessir kveikjupunktar valda sársauka þegar þrýstingur er beitt. Einhver sem er með MPS kann að hafa:
- verkir sem versna við að þenja eða teygja vöðvann
- verkir sem verða ekki betri eftir viku
- sársaukafullir hnútar í vöðvum
- minni hreyfingarsvið á viðkomandi svæði
- skap og svefntruflanir
Frekari upplýsingar um MPS.
Kæfisvefn
Kjálkapopp getur stafað af bæði hindrandi kæfisvefn (OSA) og miðlægur kæfisvefn (CSA). OSA veldur því að einstaklingur hættir að anda ósjálfrátt allan svefnferil sinn vegna þrengingar í hálsi. Takmarkaða loftstreymið takmarkar hversu mikið loft fer í lungun. Þetta fær einstaklinginn til að vakna svo hann geti náð andanum.
Önnur einkenni OSA eru:
- hrjóta
- syfja dagsins
- höfuðverkur
- þunglyndi
- bólga í fótum
Frekari upplýsingar um OSA.
Fólk sem hefur CSA hættir að anda reglulega í svefni vegna þess að heilinn gefur ekki merki um vöðvana. Fólk með CSA gæti upplifað:
- erfitt með að kyngja
- breytingar á talmynstri og rödd
- almennur veikleiki
Notkun CPAP (stöðugur jákvæður loftvegsþrýstingur) er algengasta meðferðin við kæfisvefn.
Frekari upplýsingar um CSA.
Sýking
Sýking í munnvatnskirtlinum getur leitt til þess að TMJ og kjálka springur, meðal annarra einkenna. Sýkingin getur verið búsett í:
- parotid kirtlarnir innan hvers kinnar
- submandibular kirtlar rétt fyrir neðan kjálkabein
- tunglingakirtlarnir staðsettir undir tungunni
Þú gætir ekki getað opnað munninn að fullu, sem getur valdið því að sprettur. Þú gætir líka haft:
- pus í munni
- munnþurrkur
- verkir í andliti
- villa bragð í munni
- bólga í andliti og hálsi
Meðhöndla skal munnvatnskirtla strax. Lærðu meira um sýkingar í munnvatnskirtlum.
Æxli
Æxli, sem getur leitt til krabbameins í munni, getur haft áhrif á kjálkann. Æxli geta myndast í:
- varir
- tunga
- kinn
- góma
- gólf í munni
- harður og mjúkur gómur
Þegar æxlið truflar hreyfingu kjálkans gætir þú lent í því að kjálka springur.
Einkenni krabbameins í munni eru:
- sár á vör eða munn
- lausar tennur
- vandræði með gervitennur
- heyrnartól sem ekki hjaðnar
- massi eða vöxtur í munni
- moli í hálsinum
- stórkostlegt þyngdartap
Hafðu samband við lækninn þinn til meðferðar. Lærðu meira um krabbamein í munni.
Hvernig er meðhöndlað kjálka pabbi?
Læknirinn þinn gæti ávísað lækningum heima fyrir til að hjálpa við að draga úr TMJ. Heimilisúrræði geta verið:
- beittu íspakka eða rökum hita á kjálkann
- að taka bólgueyðandi gigtarlyf (NSAID) eins og asetamínófen (Tylenol) og aspirín, þunglyndislyf eða vöðvaslakandi lyf.
- borða mjúkan mat
- þreytandi næturvörður eða splint
- framkvæma TMJ-sérstakar æfingar
Læknirinn þinn gæti einnig lagt til að þú gangir undir læknismeðferð, svo sem:
- leiðréttandi tannmeðferðir
- ómskoðun
- kallar á inndælingartæki
- geislabylgjumeðferð
- raf-taugörvun á húð (TENS)
Skurðaðgerðir eru stundum valkostur, en aðeins ef aðrar meðferðir hafa ekki gengið. Viðeigandi skurðaðgerðir eru:
- liðagigt (fjarlægðu vökva úr liðinu)
- skurðaðgerð á opnum liðum (skipta um eða gera við liðamótin)
- liðagigt (lítil skurðaðgerðartæki eru notuð til að gera við liðamótin)
Hverjar eru horfur?
Konur upplifa líklega TMJ, þó að það sé óljóst hvers vegna. Rannsóknir telja TMJ oftast fyrir bæði hjá yngri einstaklingum og konum á aldrinum 30 til 50 ára. En hver sem er á hvaða aldri sem er og af hvoru kyninu getur upplifað kjálka popp og TMJ.
Skilyrðið er oftast tímabundið. Hægt er að létta TMJ með lífsstílsbreytingum og meðferðum heima.