Hvað er K-gat, nákvæmlega?

Efni.

• Hvernig líður því?
• Hvenær koma áhrifin fram?
• Hversu lengi getur það varað?
• Af hverju gerist það?
• Er einhver áhætta fólgin í því?
• Er einhver leið til að gera það á öruggan hátt?
• Ábendingar um skaðaminnkun
• Hvernig þekki ég of stóran skammt?
• Ég hef áhyggjur af notkun minni - hvernig get ég fengið hjálp?

Ketamínhýdróklóríð, einnig þekkt sem Special K, Kit-Kat, eða einfaldlega K, tilheyrir flokki lyfja sem kallast sundrandi deyfilyf. Þessi lyf, sem einnig fela í sér nituroxíð og phencyclidine (PCP), skilja að skynjun frá tilfinningu.

Ketamín var búið til til að vera deyfilyf. Læknar nota það samt við svæfingu við vissar kringumstæður. The samþykkti nýlega næstum eins lyf, esketamín, fyrir meðferð þola þunglyndi.

Fólk notar það einnig til afþreyingar vegna flotáhrifanna sem það veitir í litlum skömmtum.

Í stærri skömmtum getur það valdið sundrandi og ofskynjunaráhrifum, sem sameiginlega eru kölluð K-hola eða K-holing. Stundum geta þessi áhrif komið fram í minni skömmtum, jafnvel þó þau séu tekin eins og mælt er fyrir um.

Healthline styður ekki notkun neinna ólöglegra efna og við viðurkennum að það að sitja hjá er alltaf öruggasta leiðin. Við trúum hins vegar að veita aðgengilegar og nákvæmar upplýsingar til að draga úr skaða sem getur orðið við notkun.

Hvernig líður því?

Fólk lýsir K-holu sem upplifun utan líkamans. Það er mikil tilfinning að vera aðskilinn frá líkama þínum.

Sumir segja að það sé eins og þeir séu að rísa upp fyrir líkama sinn. Aðrir lýsa því að þeir séu fluttir til annarra staða eða hafi tilfinningu um að „bráðna“ út í umhverfi sitt.

Fyrir suma er upplifun K-holunnar ánægjuleg. Öðrum finnst það ógnvekjandi og bera það saman við reynslu nær dauða.

Nokkrir hlutir geta haft áhrif á hvernig þú upplifir K-holu, þar á meðal hversu mikið þú tekur, hvort þú blandar henni við áfengi eða önnur efni og umhverfi þitt.

Almennt geta sálræn áhrif K-holu falið í sér:

• tilfinning um aðskilnað eða aðskilnað frá sjálfum sér og umhverfi þínu
• læti og kvíði
• ofskynjanir
• ofsóknarbrjálæði
• breytingar á skynjun, eins og sjón, hljóð og tíma
• rugl
• ráðaleysi

Líkamleg áhrif geta líka verið ansi óhugnanleg fyrir sumt fólk. Þegar þú ert í K-holu getur dofi gert það erfitt, ef ekki ómögulegt, að tala eða hreyfa sig. Það eru ekki allir sem njóta þessarar vanmáttartilfinningu.

Önnur líkamleg áhrif geta verið:

• sundl
• ógleði
• ósamstillt hreyfing
• breytingar á blóðþrýstingi og hjartslætti

Allir eru ólíkir, svo það er ómögulegt að spá fyrir um hvernig reynslan lendir fyrir manni.

Hvenær koma áhrifin fram?

Hversu hratt það sparkar inn fer eftir því hvernig þú notar það. Það er oftast að finna í duftformi og hrotað. Það er einnig hægt að taka það til inntöku eða sprauta í vöðvavef.

Almennt sparka áhrif ketamíns innan:

• 30 sekúndur til 1 mínúta ef þeim er sprautað
• 5 til 10 mínútur ef hrýtur
• 20 mínútur ef það er tekið inn

Mundu að allir bregðast öðruvísi við. Þú gætir fundið fyrir áhrifunum fyrr eða síðar en aðrir.

Hversu lengi getur það varað?

Áhrif ketamíns endast venjulega 45 til 90 mínútur eftir skammti. Hjá sumum geta áhrifin varað í nokkrar klukkustundir eða jafnvel daga, samkvæmt National Institute on Drug Abuse (NIDA).

Af hverju gerist það?

Ketamín hindrar glútamat, taugaboðefni í heilanum. Aftur á móti hindrar þetta merki milli meðvitundar hugar þinnar til annarra hluta heilans. Það hefur í för með sér þá sundurlausu tilfinningu að vera aðgreindur frá sjálfum þér og umhverfi þínu.

Er einhver áhætta fólgin í því?

Notkun ketamíns eða inngöngu í K-holu fylgir áhættu, sum þeirra alvarleg.

Hafðu í huga að ekki allir hafa góða reynslu af ketamíni, jafnvel í litlum skömmtum eða þegar það er tekið eins og læknir hefur ávísað. Og að hafa slæma reynslu getur falið í sér nokkuð óþægileg líkamleg og andleg einkenni.

Þetta getur falið í sér:

• ofsóknarbrjálæði
• mikil læti
• ofskynjanir
• skammtímaminnisleysi

Þegar það er notað í stærri skömmtum eða oft, þá felur áhættan í sér:

• uppköst
• langtímaminnisvandamál
• fíkn
• þvagvandamál, þar með talin blöðrubólga og nýrnabilun
• lifrarbilun
• hægur hjartsláttur
• hægur öndun
• dauði með of stórum skammti

Að vera í K-holu hefur líka áhættu í för með sér. Þegar þú ert í K-holu geturðu verið ófær um að hreyfa þig eða tala. Ef þú reynir að hreyfa þig getur dofi valdið því að þú dettur og það getur skaðað sjálfan þig eða einhvern annan.

Að komast í K-holu getur einnig valdið því að maður verður órólegur og veldur sjálfum sér og öðrum hættu á skaða.

Einnig, meðan þú ert í K-holu, getur fólk í kringum þig ekki getað sagt til um hvort þú ert í neyð og þarft á hjálp að halda.

Er einhver leið til að gera það á öruggan hátt?

Eiginlega ekki. Það er engin leið að tryggja að hafa fullkomlega örugga reynslu af ketamíni ef þú notar það utan eftirlits læknis. Og miðað við nokkur önnur lyf geta áhrif ketamíns verið afar óútreiknanleg.

Ábendingar um skaðaminnkun

Aftur er engin raunverulega örugg leið til að nota ketamín til afþreyingar eða fara í K-holu. En ef þú ætlar að nota það gætu þessi ráð hjálpað þér að forðast eða lágmarka ákveðna áhættu:

• Veistu hvað þú ert að taka. Ketamín er stjórnað efni sem erfitt getur verið að fá. Fyrir vikið eru líkur á því að það sem þú telur að sé ketamín sé í raun fölsuð lyf sem innihaldi önnur efni. Lyfjaprófunarpakkar geta staðfest hvað er í pillunni eða duftinu.
• Ekki borða í klukkutíma eða tvo áður en þú tekur það. Ógleði er nokkuð algeng aukaverkun ketamíns og uppköst eru möguleg. Þetta getur verið hættulegt ef þú getur ekki hreyft þig eða tryggt að þú sitjir uppréttur. Forðist að borða í 1 1/2 til 2 tíma fyrirfram til að draga úr einkennum.
• Byrjaðu með litlum skammti. Þú getur ekki spáð fyrir um hvernig lyf hefur áhrif á þig. Byrjaðu með lægsta skammt sem mögulegt er til að lágmarka hættuna á hugsanlega hættulegum viðbrögðum. Stattu einnig á móti lönguninni til að skammta aftur þar til þú hefur gefið lyfinu góðan tíma til að sparka í.
• Ekki nota það reglulega. Ketamín hefur mikla hættu á ósjálfstæði og fíkn (meira um þetta síðar).
• Veldu örugga stillingu. Stórir skammtar eða að vera í K-holu getur valdið ruglingi og gert þér erfitt fyrir að hreyfa þig eða eiga samskipti og setja þig í viðkvæma stöðu. Af þessum sökum er ketamín oft notað sem nauðgunarlyf. Ef þú notar það, vertu viss um að þú sért á öruggum og kunnuglegum stað.
• Ekki gera það einn. Enginn getur spáð fyrir um hvernig lyf hefur áhrif á þá, jafnvel þótt þeir hafi tekið það áður. Hafðu vin með þér. Helst notar þessi einstaklingur ekki ketamín með þér en þekkir áhrif þess.
• Practice öruggt hreinlæti. Gott hreinlæti er mikilvægt til að draga úr líkum á smiti eða meiðslum. Ef þú hrýtur ketamín, gerðu það á hreinu yfirborði með einhverju dauðhreinsuðu (þ.e. ekki upprúlluðum dollara seðli). Skolaðu nefið með vatni þegar þú ert búinn. Ef þú sprautar ketamíni skaltu nota nýja, dauðhreinsaða nál og ekki deila nálum. Með því að deila nálum er hætta á lifrarbólgu B og C og HIV.
• Ekki blanda því saman. Að taka ketamín með áfengi, öðrum afþreyingarlyfjum eða lyfseðilsskyldum lyfjum getur valdið hættulegum milliverkunum. Ef þú ætlar að nota ketamín, forðastu að blanda því við önnur efni. Ef þú tekur lyfseðilsskyld lyf er best að forðast notkun ketamíns að öllu leyti.
• Passaðu þig eftir. Helstu áhrif ketamíns geta slitnað fljótt, en allir eru mismunandi. Sumir upplifa lúmsk áhrif klukkustundum eða dögum eftir að hafa tekið það. Að borða vel, halda vökva og hreyfa sig getur hjálpað þér til að líða betur.

Healthline styður ekki notkun neinna ólöglegra efna og við viðurkennum að það að sitja hjá er alltaf öruggasta leiðin.

Við trúum hins vegar að veita aðgengilegar og nákvæmar upplýsingar til að draga úr skaða sem getur orðið við notkun. Ef þú eða einhver sem þú þekkir gætir verið að glíma við eiturlyfjaneyslu, mælum við með því að læra meira og hafa samráð við fagaðila til að fá frekari stuðning.

Hvernig þekki ég of stóran skammt?

Að vera í K-holu er mikil upplifun. Þú gætir villt einhverja af þessum miklu tilfinningum vegna ofskömmtunar. Að þekkja einkenni ofskömmtunar er mikilvægt svo þú vitir hvenær þú eða einhver annar þarfnast hjálpar.

Leitaðu strax hjálpar ef þú eða einhver annar er að upplifa:

• uppköst
• óreglulegur hjartsláttur
• hár blóðþrýstingur
• hægur eða minnkaður öndun
• brjóstverkur
• ofskynjanir
• meðvitundarleysi

Ef þú ert ekki viss um hvort einkennin séu K-holu eða ofskömmtun, skaltu fara varlega.

Hringdu í 911 eða neyðarþjónustuna þína á staðnum. Vertu viss um að segja þeim að ketamín hafi verið tekið. Að geyma þessar upplýsingar frá neyðaraðilum gæti komið í veg fyrir að einhver fái þá umönnun sem þeir þurfa og haft í för með sér langtíma tjón eða jafnvel dauða.

Ég hef áhyggjur af notkun minni - hvernig get ég fengið hjálp?

Ketamín hefur mikla möguleika á ósjálfstæði og fíkn, sérstaklega þegar það er notað í stórum skömmtum eða oft.

Hér eru nokkur merki um að notkun ketamíns gæti þróast frá fíkn í fíkn:

• Þú þarft stærri skammt til að fá þau áhrif sem þú varst að fá áður.
• Þú getur ekki hætt að taka það þó það hafi neikvæð áhrif á líf þitt, eins og með vinnu, sambönd eða fjármál.
• Þú notar það sem leið til að takast á við tilfinningar um óhamingju eða streitu.
• Þú hefur löngun í lyfið og áhrif þess.
• Þú finnur fyrir fráhvarfseinkennum þegar þú gengur án þess, eins og að líða hjá þér eða hristast.

Ef þú hefur áhyggjur af notkun ketamíns þíns hefurðu nokkra möguleika til að fá stuðning:

• Talaðu við aðal heilsugæslustöðina. Vertu opinn og heiðarlegur gagnvart þeim varðandi notkun ketamíns. Lög um þagnarskyldu sjúklinga koma í veg fyrir að þeir geti tilkynnt löggæslu um þessar upplýsingar.
• Hringdu í landsþjónustu SAMHSA í síma 800-662-HELP (4357) eða notaðu staðsetningarmeðferð á netinu.
• Finndu stuðningshóp í gegnum stuðningshópverkefnið.