Ráð Karamo Brown um að njóta hátíðarinnar 2020

Efni.

• Forgangsraða sjálfumönnun
• Veldu hugljúfar gjafir
• Bættu skemmtilegu atriði við sýndarhátíð þína
• Umsögn fyrir

Eins og svo margir þættir lífsins líta hátíðirnar aðeins öðruvísi út á tímum COVID-19. Og jafnvel þótt þú hafir uppgötvað að þér líkar í raun og veru sýndarskólanám, vinna eða afdrep, þá eru líkurnar á því að þér líði dálítið illa við horfur á að streyma hátíðahöld ef þú ert vanur stórum fjölskyldusamkomum.

Auðvitað, fyrir marga hefur 2020 valdið áskorunum sem ganga lengra en vonbrigðin yfir því að missa af IRL samkomum. Þess vegna Karamo Brown af Queer Eye er í samstarfi við Zelle um að halda Holiday Spectacular. Á Instagram Live mun Brown gefa 25.000 dollara til þriggja einstaklinga sem hafa dreift hátíðargleði á þessu ári þrátt fyrir persónulegar erfiðleika. Þú getur horft á Holiday Spectacular í kvöld klukkan 19.00. ET á IG Karamo.

Í millitíðinni eru hér nokkur ráð frá Brown um hvernig á að njóta hátíðanna innan um raunveruleika ársins 2020. (Tengd: Hvernig á að sigla um hátíðirnar á tímum COVID)

Forgangsraða sjálfumönnun

Sjálfsumönnun er mikilvæg allt árið um kring, en að öllum líkindum meira á hátíðartímabilinu, og sérstaklega þetta frídagur. Ef sjálfsvörn hefur tilhneigingu til að falla neðst á forgangslistanum þínum, stingur Brown upp á því að stilla vekjara á símanum þínum sem hvetur þig til að taka smá stund fyrir sjálfan þig á hverjum degi. „Þegar við erum í menntaskóla eða í vinnunni slær venjulega klukkan 12:30 og þú veist„ ég fæ mér klukkutíma hádegismat “. Eða ef þú ert í skólanum og bjallan hringir, þá veistu að á milli kennslustunda er þinn tími. En ég held að í þessum Zoom heimi sem við búum í reynum við ekki að taka þann tíma. Þannig að það er lykilatriði að setja áminningar fyrir sjálfan þig. ."

Þegar þessi viðvörun hringir, reyndu að stilla inn á það sem þú þarft nákvæmlega á því augnabliki, segir Brown. „Ef það á þessum tíma snýst um að gráta vel, á meðan á þeim tíma er að taka smá stund til að innrita sig á húðina-hvað sem það er, gerðu það sem þú þarft til að gleðja þig,“ útskýrir hann. . (Tengt: Jonathan Van Ness er eina manneskjan sem við viljum spjalla við um sjálfshjálp aftur)

Veldu hugljúfar gjafir

Ef þú ætlar að gefa vinum og vandamönnum gjafir á þessu ári geturðu lagt aukna vinnu í að koma með eitthvað sem gæti hjálpað til við að lýsa upp daginn. Ein af uppáhalds tillögum Brown er gjöf sem er persónuleg, almennt elskuð og á viðráðanlegu verði, jafnvel þótt þú sért reiðubúinn til reiðufjár á þessu ári. „Mér finnst handskrifað bréf falleg gjöf til að gefa einhverjum núna,“ segir hann. "Í þessari sóttkví snýst þetta um nýja leið til að tengjast. En það er líka gaman að fá eitthvað sem þú færð venjulega ekki. Svo skrifaðu niður það sem þú hefur lært af þessari manneskju. Ég er mikið fyrir að gefa fólki rósirnar sínar á meðan þeir eru enn hér og á lífi. Svo, deildu með einhverjum í bréfi hversu sérstakir þeir eru fyrir þig. "

Önnur gjafahugmynd sem gæti hjálpað þér að tengjast viðtakanda þínum er einnota myndavél, segir Brown. Hann stingur upp á því að senda myndavél og gefa viðkomandi fyrirmæli um að senda hana til baka þegar þeir hafa tekið myndirnar svo hægt sé að prenta þær út. "Hversu flott væri það ef einhver væri að senda þér handahófs myndir frá því þeir voru að ganga í gegnum daginn?" segir hann. „Þetta er fyndið og krúttlegt og ný leið til að tengjast.“ (Tengd: 12 sjálfshjálpargjafir sem líða eins og heitt faðmlag)

Bættu skemmtilegu atriði við sýndarhátíð þína

Ef þú hefur verið í skóla, vinnu og félagsfundum í gegnum Zoom gætirðu verið að hugsa: „Vinsamlegast, ekki annað myndsímtal“ á þessum tímapunkti. Lykillinn að því að láta sýndarhátíðarhöld verða sérstök er að skipuleggja skemmtilega starfsemi sem allir geta tekið þátt í, útskýrir Brown. "Ég er yfir Zoom. Þú ert yfir Zoom. Við erum yfir Zoom," segir hann. "Svo ef við þurfum að vera á Zoom, gerðu það gagnvirkara. Ekki lengur bara að sitja þarna og horfa á hvert annað eða fá okkur kokteil. Við skulum skipuleggja starfsemi og setjum tímamörk á þá starfsemi. Svo, kannski, við" spilum aftur leik eða við eldum saman. Hvað sem það er, gerðu eitthvað gagnvirkara þannig að þér líði eins og þú sért að tengjast einhverjum á lífrænan hátt á móti því að setjast niður og tala bara. "

Þó að þetta ár hafi ekki verið það sem einhver hefði óskað sér, telur Brown að það hafi verið lögð áhersla á mikilvægi þess að tengjast ástvinum. „Ég held að það eina sem við getum öll lært á þessu ári sé mikilvægi tengingar og að tryggja að þegar við förum í gegnum 2021 og lengra, finnum við virkilega augnablik til að tengjast okkur sjálfum og öðrum,“ segir hann. "Það er svo mikilvægt að við tengjumst og verðum þar. Þegar öllu er á botninn hvolft er allt sem við höfum hvert annað."

Umsögn fyrir