Getur mataræðið valdið eða léttað keratosis pilaris?

Efni.

• Getur þú læknað keratosis pilaris með því að breyta mataræði þínu?
• Getur mataræði þitt valdið keratosis pilaris?
• Bestu leiðirnar til að létta einkenni
• Heimilisúrræði
• Lyfseðilsskyld lyf
• Leysimeðferð eða örhúð
• Takeaway

Keratosis pilaris er skaðlaust ástand sem framleiðir örlítið högg á húðina. Ójöfnurnar koma oftast fram á upphandleggjum og læri.

Fólk sem lifir við keratósu vísar oft til þess sem kjúklingahúð vegna þess að rauðleitu höggin finnst hrjúf viðkomu og líta út eins og gæsahúð eða húð á plokkuðum kjúklingi.

Þó ekki sé hættulegt ástand getur keratosis pilaris verið pirrandi, sem hvetur fólk oft til að leita að lækningu.

Góðu fréttirnar? Hjá sumum getur það batnað á sumrin, aðeins til að komast aftur í eðlilegt ástand á veturna.

Ekki svo góðar fréttir? Læknar segja að það sé engin lækning við því. Það felur í sér „kraftaverkalækningar“ mataræði sem þú gætir hafa lesið um á internetinu.

Haltu áfram að lesa til að læra hvers vegna mataræði getur hvorki læknað né valdið keratosis pilaris, sem og reyndum aðferðum sem þú getur notað til að stjórna einkennunum.

Getur þú læknað keratosis pilaris með því að breyta mataræði þínu?

Keratosis pilaris gerist frá uppsöfnun keratíns í svitaholunum. Fljótleg leit á internetinu leiðir í ljós blogg fólks sem hefur hreinsað upp keratosis pilaris með því að breyta mataræði sínu. Sumir útrýma glúteni úr fæðunni. Aðrir forðast krydd, olíur og mjólk.

Þó að sönnunargögnin séu sannfærandi eru engar vísindalegar eða læknisfræðilegar sannanir sem styðja þessa kenningu.

Rannsóknirnar sem sanna að tengsl eru milli ofnæmis fyrir fæðu og óþol fyrir keratosis pilaris eru af skornum skammti. Sumir telja að það að bæta glúten úr mataræði þeirra hafi orðið til þess að keratosis pilaris batnaði. Engar vísbendingar eru þó um að allir hafi hag af því að forðast mat sem inniheldur glúten.

Sem sagt, ef þú heldur að þú eða barnið þitt sé með óþol eða næmni fyrir glúteni, mjólk eða öðrum mat, þá ættirðu að leita til læknis. Það er mikilvægt að greina og meðhöndla mataróþol eða ofnæmi rétt.

Keratosis pilaris myndast þegar keratín stíflar hársekkina.

Getur mataræði þitt valdið keratosis pilaris?

Þrátt fyrir það sem þú gætir séð á internetinu veldur mataræði þínu ekki keratosis pilaris. Þó að læknar bendi á nokkrar ástæður fyrir því að einhver gæti fengið þetta húðsjúkdóm, þá er mataræði þitt yfirleitt ekki ein af þeim.

Sumir af algengari kveikjunum við þróun keratosis pilaris eru:

• erfðaefni fjölskyldu þinnar
• aldur við upphaf - það er algengara hjá börnum og unglingum
• lifa við astma, offitu eða húðsjúkdóma eins og exem eða ichthyosis vulgaris

Mataræði þitt veldur ekki keratosis pilaris. En að borða nóg af ávöxtum, grænmeti, halla próteinum, hollri fitu og flóknum kolvetnum getur stutt almennt heilsu, sem felur í sér góða heilsu húðarinnar.

Bestu leiðirnar til að létta einkenni

Þar sem keratosis pilaris er skaðlaust hunsa margir það og bíða eftir að plástrarnir dofni. Hins vegar, ef þú finnur fyrir þurra, kláða í húðinni, eða þú ert að nenna að líta á handleggina og fæturna, þá eru nokkur atriði sem þú getur gert til að hjálpa til við að stjórna einkennunum.

Heimilisúrræði

• Keratosis pilaris versnar oft þegar húðin er þurr, svo fyrsta skrefið til að stjórna einkennum er að raka húðina. Vertu viss um að bera nóg af rakakremi strax eftir bað eða sturtu.Leitaðu að þykkari vörum sem innihalda jarðolíu hlaup eða glýserín.
• Heitt vatn og útsetning fyrir vatni í langan tíma getur pirrað keratosis pilaris. Með það í huga skaltu íhuga að fara í volgan sturtu eða bað og takmarka þann tíma sem þú eyðir í bað.
• Ef þú klæðist venjulega þéttum fötum, sérstaklega fötum sem passa þétt um handleggina eða læri, skaltu íhuga að velja lausari boli og buxur. Núningin frá þéttum fötum getur aukið einkenni keratosis pilaris.
• Með því að afhjúpa húðina varlega getur það hjálpað til við að bæta útlit og tilfinningu húðarinnar, sérstaklega á þeim svæðum þar sem keratosis pilaris er oftast að finna. Lykillinn er að hafa blíður snertingu. Hugleiddu að nota loofah eða þvottaklút og nota lágmarksþrýsting þar til þú sérð hvernig húðin bregst við.
• Ef þú býrð við þurra aðstæður gætirðu íhugað að nota rakatæki til að bæta raka við heimilið og þar af leiðandi húðina.

Lyfseðilsskyld lyf

Læknirinn þinn gæti einnig lagt til lyfseðilsskyld lyf. Þetta getur hjálpað til við að fjarlægja dauðar húðfrumur og draga úr kláða og þurra húð. Sum algengari innihaldsefni þessara lyfja eru:

• salisýlsýra
• glýkólsýru
• þvagefni
• mjólkursýra
• staðbundið retínóíð

Leysimeðferð eða örhúð

Að lokum, ef lyf án lyfseðils eða lyfseðilsskyld lyf eru ekki að virka, gæti læknirinn bent á leysir eða ljósameðferð. Þó að þetta geti verið árangursríkt til að draga úr ásýnd keratosis pilaris, þá er það ekki lækning.

Takeaway

Keratosis pilaris er algengt en skaðlaust húðástand. Meðferð getur bætt útlit húðarinnar, en það er engin lækning við þessu ástandi.

Ef þú ert að plaga grófa húðina eða hefur áhyggjur skaltu leita til læknisins varðandi ráðleggingar um meðferð.