Khloé Kardashian líður „uppgefinn“ og „svo góður“ eftir að hafa farið aftur að æfa

Efni.

• Umsögn fyrir

Það er ekki svo langt síðan Khloé Kardashian svitnaði í miklum svita-hún deildi ákafri æfingaáætlun sinni þegar hún var langt á meðgöngu-en það hefur samt reynst áskorun að snúa aftur til venja sinnar. Í gær skráði Khloé fyrstu æfingu sína eftir fæðingu og deildi reynslunni með fylgjendum sínum Snapchat. „Ég er búinn,“ sagði hún í myndbandinu. "En það er svo gott að loksins svita aftur og líða eins og ég sé að þróast og gera eitthvað framsækið fyrir líkama minn og huga."

„Það er barátta að komast aftur inn í það að æfa, ó maður,“ hélt hún áfram. „Andlega er ég sterkur en líkamlega er þetta bara ekki það sama.“ Hún bætti við að samhæfing æfinga og brjóstagjöf dóttur hennar True hafi einnig reynst áskorun. "Þú veist, True er svo frábær, en samt get ég ekki spáð fyrir um hvort hún ætli að sofa fyrstu tvo klukkustundirnar eða hvort hún sé svöng."

Í dag sneri Khloé aftur til Snapchat til að fá aðra uppfærslu og sagði að henni þætti sárt og ætlaði að fara í hjartalínurit. „Svo dagur tvö, við skulum sjá hvernig þetta fer,“ sagði hún. "Ég vona að það sé aðeins betra en í gær. Rassinn og lærin á mér eru svo stór núna að ég er núna með gufubaðsfötin mín á botninum, svo ég vona að það sviti eitthvað af því." (Hér eru fleiri greinar um hvers vegna Khloé æfir í gufubaði. Til að vita, þessar einangruðu flíkur munu fá þig til að svitna MIKIL, sem þýðir að vökvi er mjög mikilvægt.)

Fyrr í vikunni í færslu í appinu sínu, deildi Khloé því að hún hefði fengið aðdraganda læknisins til að byrja að æfa aftur. Henni klæjaði í að fara aftur í venjulega æfingarrútínu sína - sérstaklega eftir að hafa náð paparazzi mynd af rassinum hennar, deildi hún. (Tengt: Khloé Kardashian deilir líkamsþjálfunaræfingum sínum fyrir tóna rass og handleggi)

„Ég er ofboðslega spenntur því læknirinn minn loksins hreinsaði mig í þessari viku til að æfa og ég ætla að hitta Joe þjálfara!“ skrifaði hún og talaði um Joel Bouraïma þjálfara. "Ég hef bókstaflega verið að telja niður dagana. Ég er í raun stoltur af sjálfum mér fyrir að vera ekki eins stór og ég gerði ráð fyrir að ég yrði, LOL-en ég er tilbúinn að byrja að ná líkamanum aftur og líða andlega skýrt aftur." (Tengt: Emily Skye viðurkennir að vera svekktur með hægari líkamsframvindu eftir barnsburð)

Þótt Khloé virðist vera frekar einbeittur að fagurfræði og „að fá líkama sinn aftur“, hefur hún einnig lagt áherslu á hve mikið hún hlakkar til að bæta sig huga með því að æfa aftur. Reyndar hefur Khloé alltaf verið hávær um geðheilbrigðisávinninginn sem fylgir hreyfingu. Eftir þyngdartapsbreytinguna sína fullyrti hún að hún sneri sér að líkamsrækt „sem meðferðarform og sem streitulosandi,“ og að æfingar hennar snúist ekki „allt um hégóma“ heldur „skýrleika fyrir huga minn og sál“. Og það er sá ávinningur fyrir geðheilsu sem hún getur upplifað samstundis þegar hún smám saman vinnur að líkamlegum ávinningi sínum-þar sem það er ekkert sem heitir „að hoppa til baka“ strax eftir að hafa eignast barn. (Reyndar er eðlilegt að líta enn út fyrir að vera ólétt eftir fæðingu.)

Eitt er víst: Nú þegar Khloé er byrjaður að vinna með Joe þjálfara til að hjálpa henni aftur að líða sjálfstraust og sterkt, erum við viss um að hún hefur unnið erfitt. Þegar öllu er á botninn hvolft er hann sami þjálfari og við höfum séð taka hana í gegnum mikla hringrásarþjálfun á meðan KUWTK.

Í ljósi eldmóts hennar, þá erum við ekki í vafa um að hún mun brátt snúa aftur til bardaga, TRX og þunglyftinga.

Umsögn fyrir