Landon Donovan elskar Pilates

Efni.

• Umsögn fyrir

Talinn besti leikmaður í sögu Major League Soccer og markahæsti leikmaður landsliðsins frá upphafi, miðjumaður L.A. Galaxy Landon Donovan er vanur því að vera í sviðsljósinu. Þegar heimsmeistarakeppni FIFA 2014 nálgast í þriðja sinn í júní-Donovan á mótinu-eins og venjulega, munu öll augu beinast að honum. En ekki aðeins fyrir fleiri metár, heldur einnig vegna þess að bikarinn í ár verður líklega sá síðasti fyrir starfslok. Við hittum Donovan nýlega til að læra meira um þátttöku hans í húðkrabbameinsstofnuninni, hvernig hann er að undirbúa sig fyrir heimsmeistarakeppnina og hvað hann hlakkar mest til eftir að hafa hengt upp krossana.

Lögun: Af hverju er sólarvörn svo mikilvægt mál fyrir þig?

Landon Donovan (LD): Húðkrabbamein varð persónulegt fyrir fjölskyldu mína þegar faðir minn greindist með grunnfrumukrabbamein. Mér er létt að deila því að hann er við góða heilsu núna, en sjúkdómsgreining hans var raunveruleg vakning og hvatti mig til samstarfs við Húðkrabbameinsfélagið annað árið í röð til að halda áfram að vekja athygli meðal karla á mikilvægi sólarvarna.

Lögun: Hvað þurfa bæði karlar og konur að hafa í huga þegar kemur að því að verja húðina fyrir sólinni?

LD: Karlar eru eins og dúllur varðandi sólarvörn og að mestu leyti hafa konur tilhneigingu til að hugsa betur um sjálfa sig en áminning er alltaf góð fyrir alla. Sérstaklega ef þú ert að gera eitthvað virkt úti-svitamyndun, sund, að þurrka andlitið þitt aftur er mikilvægt. Það er ekki alltaf auðvelt að gera mitt í öllu sem þú ert að gera, en það snýst um að búa til vana, rétt eins og að bursta tennurnar á nóttunni.

Lögun: Hvaða leikjum hlakkarðu mest til á HM í júní?

LD: Öll eru þau spennandi. Við eigum þrjá leiki til að byrja mótið og þá vonandi komumst við í gegnum þá til að spila meira. Gana er fyrsti leikurinn okkar, síðan er annar leikurinn okkar gegn Portúgal nálægt Amazon. Ég mun líklega aldrei hafa tækifæri til að fara til Amazon aftur, svo það er spennandi. Og svo spilum við Þýskaland sem er að mínu mati eitt besta lið í heimi.

Lögun: Hvernig nálgast þú mótið öðruvísi í ár vitandi að það gæti verið þitt síðasta?

LD: Ég ætla að reyna að njóta þess meira. Það er líklegt að ég fái ekki annað tækifæri, svo ég vil vera viss um að ég þakka það fyrir allt sem það er.

Lögun: Gerir þú óvenjulegar æfingar til að bæta þjálfun þína?

LD: Þú fékkst mig: Ég stunda Pilates. Ég elska Pilates vegna þess að við æfum mjög sérstaka fótbolta fyrir sömu sex eða sjö vöðvana en við vanrækjum svo marga aðra vöðva. Svo þegar ég geri Pilates hjálpar það að koma öllum restinni af vöðvunum í lag og fær þá til að vinna saman. Mér líður betur þegar ég geri það einu sinni í viku. Mér finnst gaman að gera jóga en hef ekki stundað það eins mikið undanfarið. Ég held að þegar ég fer á eftirlaun mun ég gera meira af því.

Lögun: Hvaða þrjár fæðutegundir hefur þú alltaf við höndina til að elda á æfingum þínum?

LD: Kínóa. Mér finnst teff, eþíópískt korn. Það er ekki svo vinsælt í fylkjunum ennþá en það er mjög gott, næstum eins og hafragrautur. Og ég elska sushi, en það er ekki alltaf svo heilbrigt, svo ég geymi það ekki heima.

Lögun: Hvers hlakkarðu mest til eftirlauna?

LD: Ég er mjög spenntur í fyrsta lagi að ferðast mikið og sjá hluta heimsins sem ég fékk ekki að sjá á fótboltaferlinum. Og til að hvílast, slaka á og eyða tíma með fjölskyldunni minni-ég á frænda sem ég fæ ekki mikið séð og systkini mín og foreldra mína. Og finndu einhvern tíma nýja leið í lífinu, nýjan feril, eitthvað nýtt sem ég vil gera og get haft brennandi áhuga á.

Nú til og með júlí 2014 mun Energizer Personal Care leggja fram $ 5.000 fyrir hvert mark sem bandaríska fótboltaliðið skorar, allt að $ 50.000. Fjármunir renna beint til húðkrabbameinsstofnunar til stuðnings rannsóknum og fræðslu til að hjálpa körlum að vera öruggir í sólinni.

Umsögn fyrir