10 algengar spurningar um móðurmjólk

Efni.

• 1. Hver er samsetning móðurmjólkur?
• 2. Getur mjólkin verið veik fyrir barnið?
• 3. Inniheldur brjóstamjólk laktósa?
• 4. Hvernig á að auka mjólkurframleiðslu?
• 5. Hvernig á að geyma mjólk?
• 6. Hvernig á að þíða brjóstamjólk?
• 7. Hvernig á að tjá mjólk með brjóstadælu?
• 8. Er hægt að gefa móðurmjólk?
• 9. Hvenær á að hætta að gefa móðurmjólk?
• 10. Er hægt að þorna mjólkina?

Brjóstamjólk er venjulega fyrsta fæða barnsins og því er hún mjög næringarrík efni sem hjálpar til við að tryggja heilbrigðan vöxt og þroska, þar sem hún er rík af fitu, kolvetnum, ýmsum tegundum vítamína og mótefna.

Brjóstagjöf er þó viðkvæm stund í lífi móður og barns, sem getur endað með nokkrum ótta, svo sem ótta við að mjólkin þorni út, sé of lítil eða veik fyrir barnið. Til að eyða þessum efasemdum höfum við aðskilið og svarað 10 algengustu efasemdunum um móðurmjólk.

Finndu út meira um brjóstamjólk og hvernig á að hafa barn á brjósti á fullu í brjóstagjöf handbók fyrir byrjendur.

1. Hver er samsetning móðurmjólkur?

Brjóstamjólk er mjög rík af fitu, próteini og kolvetnum, þar sem þau eru nokkur mikilvægustu næringarefnin fyrir vöxt og þroska barnsins. Hins vegar hefur það einnig gott magn af próteinum og mótefnum, sem hjálpa til við að viðhalda heilsu og styrkja ónæmiskerfið.

Þegar barnið vex breytist brjóstamjólk og fer í gegnum 3 megin áfanga:

• Broddmjólk: það er fyrsta mjólkin sem er nokkuð fljótandi og gulleit, próteinríkari;
• Umskiptamjólk: birtist eftir 1 viku og er ríkari af fitu og kolvetnum en ristamjólk, þess vegna er það þykkara;
• Þroskuð mjólk: birtist eftir um það bil 21 dag og inniheldur fitu, kolvetni, ýmis vítamín, prótein og mótefni, sem gerir það að fullkomnari fæðu.

Vegna þess að mótefni eru til staðar virkar brjóstamjólk sem náttúrulegt bóluefni og styrkir ónæmiskerfi barnsins gegn ýmsum tegundum sýkinga. Þetta er ein helsta ástæðan fyrir því að brjóstamjólk ætti að vera frekar en mjólk aðlöguð frá apótekum, til dæmis. Skoðaðu heildarlista yfir brjóstamjólkurhluta og magn þeirra.

2. Getur mjólkin verið veik fyrir barnið?

Nei. Brjóstamjólk er búin til með öllum næringarefnum sem nauðsynleg eru fyrir vöxt og þroska barnsins á hverju stigi lífs hans, jafnvel þegar um er að ræða grannar konur.

Stærð brjóstsins hefur heldur ekki áhrif á magn mjólkur sem framleitt er, þar sem stór eða lítil brjóst hafa sömu getu til að fæða barnið rétt. Aðal umönnun þess að hafa góða mjólkurframleiðslu er að borða vel, drekka mikið af vatni og hafa barn á brjósti þegar barnið vill.

3. Inniheldur brjóstamjólk laktósa?

Brjóstamjólk inniheldur laktósa þar sem það er aðal kolvetnið fyrir þroska heila barnsins. Konur sem neyta margra mjólkurafurða eða mjólkur geta þó haft meiri laktósasamsetningu í mjólkinni sem þær framleiða. Þótt samsetning mjólkurinnar sé breytileg með tímanum er magn laktósa svipað frá upphafi til loka brjóstagjafar.

Þrátt fyrir að laktósi valdi nokkrum óþolsviðbrögðum hjá börnum og fullorðnum hefur það venjulega ekki áhrif á barnið, því þegar barnið fæðist framleiðir það mikið magn af laktasa, sem er ensímið sem ber ábyrgð á niðurlægjandi laktósa. Þannig er það mjög sjaldgæft að barnið sé með ofnæmi fyrir móðurmjólkinni. Sjáðu hvenær barnið þitt getur verið með ofnæmi fyrir brjóstamjólk og hver einkennin eru.

4. Hvernig á að auka mjólkurframleiðslu?

Besta leiðin til að tryggja næga mjólkurframleiðslu er að borða jafnvægi á mataræði og drekka 3 til 4 lítra af vökva á dag. Gott dæmi um að borða á þessu stigi ætti að vera að borða mikið af ávöxtum, grænmeti og heilkorni.

Að auki örvar soghreyfing barnsins á brjóstinu einnig mjólkurframleiðslu og því ætti að hafa barn á brjósti eins oft á dag, sem getur verið 10 sinnum eða oftar. Skoðaðu 5 áhrifarík ráð til að auka framleiðslu móðurmjólkur.

5. Hvernig á að geyma mjólk?

Móðurmjólk er hægt að geyma í kæli eða frysti, en það verður að setja í viðeigandi ílát sem eru seld í apótekinu eða í sótthreinsuðu gleríláti með plastloki. Í kæli er hægt að geyma mjólk í allt að 48 klukkustundir, svo framarlega sem henni er ekki komið fyrir í hurðinni, og í frystinum í allt að 3 mánuði. Skilja meira um hvernig þú getur geymt móðurmjólk.

6. Hvernig á að þíða brjóstamjólk?

Til að afrita brjóstamjólk, settu ílátið á pönnu af volgu vatni og hitaðu það smám saman á eldavélinni. Ekki er mælt með því að hita mjólkina beint á pönnunni eða í örbylgjuofni þar sem hún getur eyðilagt prótein auk þess að hita ekki mjólkina jafnt og það getur endað með því að brenna í munni barnsins.

Helst ætti aðeins að afrita nauðsynlegt magn af mjólk þar sem ekki er hægt að frysta mjólkina aftur. Hins vegar, ef umframmjólk er afþykk, verður þú að setja það sem eftir er í kæli og nota það í mesta lagi innan 24 klukkustunda.

7. Hvernig á að tjá mjólk með brjóstadælu?

Að fjarlægja mjólkina með brjóstadælu getur verið svolítið tímafrekt, sérstaklega í fyrstu skiptin. Þvoðu hendurnar áður en þú notar dæluna og finndu rólegan og þægilegan stað. Síðan ætti að setja opnun dælunnar yfir bringuna og tryggja að geirvörtan sé miðjuð.

Í fyrstu ættirðu að byrja að þrýsta dælunni hægt, með mildum hreyfingum, eins og það væri barnið sem hefur barn á brjósti, og auka síðan styrkinn, í samræmi við þægindastigið.

Athugaðu skref fyrir skref til að tjá mjólk og hver er besti tíminn til að tjá hana.

8. Er hægt að gefa móðurmjólk?

Hægt er að gefa brjóstamjólk til Banco de Leite Humano, samtaka sem bera mjólk til gjörgæsludeilda á sjúkrahúsum þar sem nýburar eru lagðir inn sem geta ekki haft barn á brjósti. Að auki er hægt að gefa þessa mjólk einnig til mæðra sem hafa ekki næga mjólk og sem vilja ekki gefa flösku með mjólk aðlöguð frá apótekinu.

9. Hvenær á að hætta að gefa móðurmjólk?

Helst ætti að nota brjóstagjöf til 6 mánaða aldurs án þess að þurfa neina aðra fæðu eða uppskrift. Eftir þetta tímabil mælir WHO með því að geyma móðurmjólk allt að 2 ára, í minna magni og ásamt öðrum matvælum. Kynning á nýjum matvælum ætti að byrja á matvælum með hlutlausara bragði og kynnt í formi hafragrautar, með notkun sætra kartöflum, gulrótum, hrísgrjónum og banönum. Sjáðu betur hvernig þú kynnir barninu mat.

Þar sem sumar konur geta átt í brjóstagjöf eða minnkað mjólkurmagnið, getur barnalæknir eða fæðingarlæknir í sumum tilvikum ráðlagt að ljúka brjóstagjöf með notkun mjólkur aðlagaðri í apótekinu.

10. Er hægt að þorna mjólkina?

Í sumum tilvikum getur fæðingarlæknir ráðlagt konunni að þurrka mjólkina, svo sem þegar barnið hefur vandamál sem kemur í veg fyrir neyslu mjólkurinnar eða þegar móðirin er með sjúkdóm sem getur borist í gegnum mjólkina, eins og hjá konum með HIV, vegna dæmi. Athugaðu lista yfir hvenær kona ætti ekki að hafa barn á brjósti. En í öllum öðrum aðstæðum er mjög mikilvægt að viðhalda mjólkurframleiðslu til að veita barninu sem bestan mat.

Í þeim tilvikum þar sem læknirinn mælir með að þurrka mjólkina er venjulega ávísað lyfjum, svo sem Bromocriptine eða Lisuride, sem mun smám saman draga úr magni mjólkur sem framleitt er, en sem einnig geta valdið ýmsum aukaverkunum eins og uppköstum, ógleði, höfuðverk eða syfju. Sjáðu hvaða önnur lyf er hægt að nota og einnig nokkra náttúrulega möguleika til að þurrka mjólk.