Lily Collins deilir því hvernig það að þjást af átröskun breytti skilgreiningu hennar á „heilbrigði“

Efni.

• Endurræsa líkamsímynd
• Það er eitthvað sem heitir Career Karma
• Nurture and Nature
• Æfing er allt
• Fegurð: Bara grunnatriðin
• Ég er opin bók
• Umsögn fyrir

Hefur þú einhvern tíma horft á konu í bíómynd fá fegurðarbreytingu og nýjan fataskáp og öðlast augnablik traust (benda á sigur tónlistarinnar)? Því miður gerist það ekki svona IRL. Spurðu bara Lily Collins. Að fagna frumraun sinni á forsíðu Lögun, hún fór að borða með tveimur grunnskólavinum eftir myndatökuna og rifjaði upp hversu óþægileg þeim fannst öllum um líkama sinn sem unglinga. "Við klæddum brettabuxum drengja yfir sundfötin okkar!" hún segir. Kaldhæðnin sem Collins, sem er 28 ára, var óbilandi traust og þægileg á stillingu allan daginn í hverri afhjúpandi sundfötunum á eftir annarri tapaðist ekki á henni. „Mig dreymdi aldrei um að ég myndi sitja í bikiní á forsíðunni Lögun. Það er heill 180 fyrir mig. Þetta er tímarit um hvað það þýðir að vera heilbrigð,“ segir hún.

Sjáðu til, fyrir Collins var baráttan við að verða heilbrigð, og er enn, raunveruleg. Og hún er hressilega hreinskilin við það. Þrátt fyrir að hún sé hress og geislandi núna, þjáðist hún í þögninni af átröskun í meira en hálfan annan áratug sem varð til þess að hún takmarkaði neyslu sína á mat, kúgaði og hreinsaði, misnotaði hægðalyf og megrunartöflur, og kannski það sem meira er, leyndi þessu öllu fyrir sér. vinir og fjölskylda. En eftir margra ára eyðileggjandi hegðun áttaði Collins, sem er mjög náin mömmu sinni (pabbi hennar er tónlistarmaðurinn Phil Collins), að hún þyrfti að bera ábyrgð. Þannig að hún komst að orði um röskun sína. "Sjónarhorn mitt á sýn annarra á mig byggðist á því að þessi röskun væri leyndarmál. En því opnari sem ég varð um hana, því meira gat ég verið ég sjálf," segir hún. (Meira um það hér: Lily Collins sýnir fyrri baráttu sína við átröskun)

Með því að tala sannleika sinn við innsta hring hennar leysti Collins að lokum frelsi til að deila sögu sinni með heiminum-og vegna blaðamannabakgrunns síns, hafði hún kótilettur til að gera það. 15 ára varð hún fréttaritari hjá Elle stelpa BRETLAND.(hún eyddi miklum æsku í Englandi) og árið 2008 greindi hún frá forsetakosningum í Bandaríkjunum fyrir Nickelodeon. Hún var síðar ritstjóri fyrir CosmoGirl og Los Angeles Times tímaritið. Nýútkomin bók hennar, Ósíað, segir frá reynslu sinni af sjúkdómnum sínum og endaði með því að vera "jafnvel heiðarlegri en ég ætlaði mér," segir hún. „Ég gerði mér ekki grein fyrir því að ég myndi hylma svona mikið. En hún var tilbúin að tala. Og það er gott, því hún hefur frá mörgu að segja. Hér eru kaflarnir um bata hennar.

Endurræsa líkamsímynd

„Ég sá áður heilbrigt eins og þessi mynd af því sem mér fannst fullkomin leit út-fullkomin skilgreining á vöðvum osfrv. En heilbrigt nú er hversu sterk ég finn til. Þetta er falleg breyting, því ef þú ert sterkur og öruggur þá skiptir engu máli hvaða vöðvar sýna. Í dag elska ég lögun mína. Líkaminn minn er lögunin því hann er í hjarta mínu. “

Það er eitthvað sem heitir Career Karma

"Í október 2015, þegar ég fékk bókasamninginn, var ég ekki að kvikmynda neitt. Síðan helltist yfir mig vinnu [þar á meðal að fá aðalhlutverk í Amazon sjónvarpsþætti sem heitir Síðasti Tycoon, sem byrjar að streyma í sumar, og myndin Okja með Jake Gyllenhaal, sem opnaði í júní]. Fólk sagði mér að setja bókina í bið en ég vissi að það væri þess virði að halda áfram. Og eins og heppnin hefði það, Til beinanna kom upp [að leika konu sem send var á endurhæfingarstöð vegna átröskunar]. Þó að ég hafi verið í bata í nokkur ár fyrir myndina, þá gerði undirbúningur fyrir myndina mér kleift að safna staðreyndum um átröskun frá sérfræðingum. Þetta var ný form af bata fyrir mig. Ég fékk að upplifa það sem karakterinn minn, Ellen, en líka sem Lily.

Ég var dauðhræddur um að gera myndina myndi taka mig afturábak, en ég varð að minna mig á að þeir fengu mig til að segja sögu, ekki til að vera ákveðinn þyngd. Að lokum var það gjöf að fá að stíga aftur í skó sem ég hafði einu sinni gengið í en frá þroskaðri stað.“

Nurture and Nature

"Ég er hreinn matmaður. Ég elska kjúkling, fisk og grænmeti og korn eins og kínóa, en ég borða ekki rautt kjöt. Ég forðast unninn mat. Ég er mjög frá bæ til borðs; að alast upp í enska sveitin, þetta var lífsstíll, ekki stefna. Ég dekra við mig líka með einstaka eftirrétti þegar ég er úti með vinum. En daglega vil ég gefa líkama mínum það sem þarf til að vera besta útgáfan af sjálfum mér. Þegar ég splæsi, þá er það venjulega á hlutum sem ég hef bakað, því það er ánægjulegt líkamlega og tilfinningalega. Ég er ekki glútenlaus eða vegan, en ég elska að baka hluti vegna þeirrar tilfinningu fyrir afrekum sem ég fæ af því að búa til eitthvað þetta er ljúffengt og hollt. Ég geri allt frá kleinuhringjum til afmæliskökur og banana-valhnetubrauð. Það var tími þegar ég lét mig ekki smakka svona mat, hvað þá að búa hann til. Ég baka frá hjartanu. Ég setti ástina þarna úti og það fer strax aftur inn. "

Æfing er allt

"Ég er Fiskur, svo ég elska að synda hvenær sem ég get. Ég var í brautarteyminu í menntaskóla og hataði það, en nú finnst mér gaman að hlaupa sjálfur og hlusta á tónlistina mína [kíkið á lagalistann hennar í tímaritinu! ]. En það sem ég elska mest er Body eftir Simone. Þetta er aðferð sem felur í sér styrkingu og hressingu (fylgstu með þessu myndbandi til að prófa það heima). Ég hef verið að æfa einslega með þjálfara þar og við gerum ísómetríu og balletthreyfingar. Þetta er ekki CrossFit, en það heldur mér á tánum. Satt að segja reyni ég að vera virk á einhvern hátt á hverjum degi: Það er kominn tími til að hverfa og vera í mínum eigin heimi. Ég get líka ýtt mér framhjá því sem ég hélt að ég væri getu til. Auðvitað, ef ég er á ferðalagi eða þreyttur, gef ég líkamanum hvíld. Ég fékk samviskubit ef ég sleppti æfingu áður, en núna þýðir það bara að lífið er að bjóða upp á hluti sem ég vil gera Í staðinn. Þessir sporöskjubogar verða alltaf til staðar en reynslu ekki."

Fegurð: Bara grunnatriðin

"Ég er í rauninni frekar viðhaldslítill. Ég geymi vökva og fjarlægi alltaf farðann í lok dags og skelli á mig sólarvörn í byrjun þess. Ég er alltaf með varasalva. Og þegar ég fer í langt flug , Ég tek af mér förðunina og læt rakakrem sitja á húðinni minni í gegnum alla ferðina. Ég sver við Génefique grímuna frá Lancôme [Collins er sendiherra í Lancôme]. Þegar þú tekur það af er yfirbragð þitt ofurgeislandi. Ég er mjög meðvituð um hversu mikilvæg húðvörur eru, en ég reyni ekki að ofleika það. “

Ég er opin bók

„Ég taldi að það myndi skyggja á afrek mín sem leikari að tala um baráttu mína við átröskun, en ég vissi líka að þetta væri eitthvað sem ég þyrfti að gera til að komast áfram sem manneskja og leikkona. Ég þurfti að sleppa takinu. hef alltaf kappkostað að hefja samtöl um tabú við ungar konur. Deila sögu minni inn Ósíað gerðist að fara saman-ekki beitt!-með Til beinanna, en ég hef alltaf dáðst að fólki sem er tengt og heiðarlegt. Að hafa þjáðst af átröskun skilgreinir mig ekki; Ég skammast mín ekki fyrir fortíð mína. "(Tengt: Frægt fólk sem opnaði sig um átraskanir sínar)

Fyrir meira frá Lily, sækið júlí/ágúst tölublaðið Form, á blaðsölustöðum 27. júní.

Umsögn fyrir