Lárviðarlauf (lárviðarte): til hvers er það og hvernig á að búa til te

Efni.

• Hvernig á að búa til Laurel Tea
• Til hvers er lárviðarte
• Aukaverkanir og frábendingar

Louro er lækningajurt sem er vel þekkt í matargerð fyrir einkennandi bragð og ilm, en hún er einnig hægt að nota við meðferð meltingarvandamála, sýkinga, streitu og kvíða, til dæmis vegna eiginleika hennar.

Vísindalegt nafn þess er Laurus nobilis og er hægt að kaupa á nánast öllum markaði og í sumum heilsubúðum.

Hvernig á að búa til Laurel Tea

Te er frábært val til að njóta allra kosta lárviðarlaufanna og er til dæmis talinn góður kostur fyrir slæma meltingu, kvíða og streitu.

Innihaldsefni

• 3 lárviðarlauf;
• 1 bolli af sjóðandi vatni.

Undirbúningsstilling

Til að undirbúa teið skaltu einfaldlega setja lárviðarlaufin í sjóðandi vatnið og láta í um það bil 10 mínútur. Drekkið síðan teið 3 til 4 sinnum á dag. Ef þér finnst þörf geturðu sætt þig áður en þú drekkur.

Til hvers er lárviðarte

Lárviðarlauf, og þar af leiðandi te, er ríkt af kalíum, magnesíum og vítamínum B6, B9 og C og hefur þvagræsilyf, sveppalyf, gigtarlyf, bólgueyðandi, meltingarörvandi, örvandi, andoxunarefni og slímlosandi verkun og er hægt að nota til hjálpar við meðferð ýmissa aðstæðna, svo sem:

• Bólga í lifur;
• Túrverkir;
• Húðsýkingar;
• Höfuðverkur;
• Lofttegundir;
• Gigt;
• Streita og kvíði.

Að auki geta lárviðarlauf stjórnað blóðsykursgildum og er hægt að nota til að meðhöndla sykursýki. Einnig er hægt að nota Laurel til að meðhöndla húðvandamál, svo sem húðbólgu, en þá er mælt með staðbundinni notkun, en það er mikilvægt að læknirinn hafi leiðsögn um það, þar sem það getur haft ofnæmisviðbrögð

Aukaverkanir og frábendingar

Ekki er mælt með neyslu lárviðarlaufa fyrir konur sem eru með barn á brjósti eða eru þungaðar, þar sem það getur ýtt undir fóstureyðingu. Að auki getur of mikið magn af lárviði valdið syfju, þar sem þessi planta hefur róandi áhrif og er fær um að hægja á taugakerfinu auk þess að valda breytingum á meltingarfærum, kviðverkjum og höfuðverk, til dæmis þegar það er neytt í miklu magni.

Vegna getu sinnar til að stjórna sykurmagni getur of mikil lárviðarneysla einnig lækkað blóðsykursgildi til muna og valdið blóðsykursfalli. Þess vegna er mikilvægt að neysla lárviðarlaufs sé gerð samkvæmt leiðbeiningum næringarfræðingsins, læknisins eða grasalæknisins svo að hugsjón magn sé gefið til kynna sem hefur ekki aukaverkanir í för með sér.