Verkir í mjóbaki og hægðatregða

Efni.

• Hægðatregða veldur
• Verkir í mjóbaki
• Meðferð
• Hvenær ættir þú að leita til læknis þíns?
• Horfur

Við tökum með vörur sem við teljum að séu gagnlegar fyrir lesendur okkar. Ef þú kaupir í gegnum krækjur á þessari síðu gætum við fengið smá þóknun. Hér er ferlið okkar.

Yfirlit

Ef þú átt í vandræðum með að hægja á hægðum með reglulegu millibili, gætir þú haft hægðatregðu. Hægðatregða er skilgreind með því að vera með færri en þrjár hægðir á viku.

Stífla í ristli eða endaþarmi getur valdið sljóum sársauka sem nær frá kvið þínum að mjóbaki. Stundum geta bakverkir af völdum æxlis eða sýkingar haft hægðatregðu sem aukaverkun.

Í öðrum tilfellum geta verkir í mjóbaki ekki tengst hægðatregðu. Að læra meira um orsakir þessara aðstæðna getur hjálpað þér að ákvarða hvort þau séu skyld.

Hægðatregða veldur

Hægðatregða getur stafað af fjölmörgum þáttum, þar á meðal mataræði þínu, hreyfingu og streitu. Minniháttar hægðatregða er almennt rakin til mataræðis. Algengar orsakir hægðatregðu eru meðal annars:

• skortur á trefjum í mataræði
• meðgöngu eða hormónabreytingar
• ofþornun
• mænuskaða eða heilaáverka
• lítið líkamlegt atgervi
• streita
• ákveðin lyf

Verkir í mjóbaki

Ef sársauki í mjóbaki er sljór og þú ert með hægðatregðu er mögulegt að bakverkur og hægðatregða tengist þér. Afritun á hægðum í ristli eða endaþarmi gæti valdið óþægindum í bakinu.

Ef bakverkur þinn er þyngri gæti það verið vegna ástands sem ekki tengist hægðatregðu eins og:

• pirringur í þörmum (IBS)
• mænuskaða
• Parkinsons veiki
• klemmd taug í bakinu
• æxli í mænu

Vertu viss um að hafa samráð við lækninn þinn ef þú finnur fyrir miklum bakverkjum.

Meðferð

Meðferð við hægðatregðu samanstendur venjulega af mataræði eða lífsstílsbreytingum. Þú getur líka notað hægðalyf eða stoðefni til skammtímameðferðar.

Kauptu hægðalyf núna.

Hér eru nokkrar algengar breytingar á lífsstíl sem geta hjálpað til við að létta hægðatregðu:

• Hvenær ættir þú að leita til læknis þíns?

  Ef einkenni þín eru alvarleg eða hverfa ekki eftir heimameðferð ættirðu að leita til læknis.

  Ef þú finnur fyrir einhverju af eftirfarandi skaltu ráðfæra þig við lækni eins fljótt og auðið er:

  • blóð í hægðum eða í kringum endaþarminn
  • skarpur sársauki í bakinu
  • skarpur verkur í kviðnum
  • hiti
  • uppköst

  Horfur

  Daufur verkur í mjóbaki getur verið einkenni hægðatregðu. Að auka magn trefja í mataræði þínu og vatnsneysla hjálpar þér líklega við hægðatregðu þína. Lyfjalyf og verkjalyf sem ekki eru lyfseðilsskyld geta oft létt á einkennum þínum.

  
  

  Ef þú finnur fyrir miklum sársauka, blóði í hægðum eða öðrum áhyggjum einkennum ættirðu að heimsækja lækninn þinn til að ræða einkenni þín.