Er ég ástfanginn eða með girnd?

Sp.: Ég hef eytt miklum tíma með þjálfara mínum til að komast í form og byrjað að hugsa mikið um þá - ekki svo mikið í rómantískum skilningi, en meira af samkomulagi milli blaðanna, held ég . Hvernig get ég greint muninn á skaðlausu fantasíu og raunverulegum tilfinningum?

Við fyrstu sýn, ef þú finnur að þú tekur eftir einhverjum og fellur höfuð yfir hæla og ímyndar þér að þú sért með gufusoðinn leik, þá er það kynferðislegt aðdráttarafl. Kynferðislegt aðdráttarafl snýst meira um hver þú sérð fyrir framan þig og hvernig þeir líta út. Þetta snýst meira um kynlíf en hjónaband.

Rómantískt aðdráttarafl fer aðeins dýpra. Þetta snýst meira um festingu og að búa til tengsl, oft byggð á sameiginlegum gildum, skoðunum og svipuðum áhugamálum. Þessir hlutir geta gert tengslin sterkari. Rómantískt aðdráttarafl er umfram kynlíf en kynferðislegt aðdráttarafl hefur tilhneigingu til að snúast meira um að vilja vera upptekinn. Ég tel að ímyndunaraflið sé skaðlaust. Það er ímyndunaraflið og þú gætir gert hvað sem þú vilt þar.

Þegar þú kynnist einhverjum betur gætirðu samt gert þér grein fyrir því að þú vilt ekki hafa dýpri tengsl við þá. Þú gætir gert þér grein fyrir því að þú varst aðeins líkamlega laðaður, að þú vildir aðeins stunda kynlíf, ekki kvöldmatardag eða hjónaband.

Hérna er einföld uppskrift sem ég vil hafa í huga: Kynferðisleg aðdráttarafl er líkari kremningum. Þeir koma og fara. En rómantískt aðdráttarafl tekur aðeins meiri tíma til að byggja upp. Það er ekkert athugavert við hvorugt, svo framarlega sem þú ert heiðarlegur gagnvart sjálfum þér og gagnaðila.

Janet Brito er AASECT löggiltur kynlífsmeðferðaraðili sem einnig hefur leyfi í klínískri sálfræði og félagsstarfi. Hún lauk doktorsnámi frá læknaskóla háskólans í Minnesota, einu af fáum háskólanámum í heiminum sem tileinkað er kynhneigð. Eins og er hefur hún aðsetur á Hawaii og er stofnandi Center for Sexual and Reproductive Health. Brito hefur verið sýndur á mörgum verslunum, þar á meðal The Huffington Post, Thrive og Healthline. Náðu til hennar í gegnum hana vefsíðu eða á Twitter.