Lýsín fyrir kuldasár: Allt sem þú þarft að vita

Efni.

• Lýsín og áblástur
• Hvernig það virkar
• Skammtar til að meðhöndla eða koma í veg fyrir áblástur
• Aukaverkanir lýsíns
• Meðganga og aðrar varúðarráðstafanir
• Horfur til að meðhöndla áblástur með lýsíni

Lýsín og áblástur

Kuldasár, eða blöðrur í hita, eru af völdum veirusýkingar. Þessar sársaukafullar, vökvafylltar þynnur birtast oft á eða nálægt vörum í þyrpingum eða plástrum. Kuldasár eru af völdum herpes simplex veirunnar af tegund 1 (HSV-1, einnig þekkt sem herpes til inntöku). Hægt er að dreifa HSV-1 með nánum snertingu, svo sem kossi.

Engin lækning er við kvefbólgu en hægt er að meðhöndla þetta ástand með algengum veirueyðandi lyfjum, svo sem valacýklóvíri (Valtrex) eða acýklóvíri (Zovirax). Lyf sem þú gætir tekið til viðbótar veirulyfjum er lýsín, nauðsynleg amínósýra sem er að finna í próteini. Það er ekki framleitt í líkamanum, svo þú verður að neyta þess með inntöku viðbót eða mataræði.

Algeng matvæli rík af lýsíni eru:

• nautakjöt
• kjúkling
• kalkún
• svínakjöt
• þorskfiskur
• sardínur
• egg
• jógúrt
• parmesan ostur
• spirulina
• sojabaunir

Lýsín er mikilvægt fyrir heilsu manna, hjálpar til við frásog kalsíums og myndun kollagen. Margir neyta nægilegs lýsíns í mataræði sínu. En sumir - íþróttamenn eða veganar sérstaklega - gætu þurft að neyta meira. Ef þú ert ekki með nægjanlegan lýsín í líkamanum, gætir þú fengið óregluleg einkenni, þar á meðal:

• þreyta
• ógleði
• matarlyst
• æsing
• blóðleysi

Hvernig það virkar

Til að endurtaka í líkamanum þarf herpes simplex stöðuga uppsprettu arginíns. Þessi amínósýra breytist í nituroxíð í líkama þínum, efni sem er nauðsynlegt til að stækka æðar og bæta blóðflæði.

Talið er að lýsín trufli það að arginín frásogast í þörmum og gerir amínósýruna ófáanleg fyrir vírusinn. Svo jafnvel þó að það lækni ekki sár sýkingu, getur lýsín hjálpað til við að hægja á eða koma í veg fyrir afritunarferli HSV-1.

Að auki benda eldri rannsóknir til þess að lýsín geti dregið úr fjölda viðburða af þessari sýkingu og dregið úr lækningartíma. Til dæmis sýndi lítil rannsókn frá 2005 að lýsín hraðaði upp lækningarferlinu fyrir 87 prósent þátttakenda og stytti meðaltímann frá 21 daga í 6 daga hjá þessu fólki.

Skammtar til að meðhöndla eða koma í veg fyrir áblástur

Lýsín er fáanlegt sem inntöku viðbót og krem.

Til að meðhöndla sár sýkingu, berðu lýsín krem ​​á viðkomandi svæði á tveggja tíma fresti í 11 daga.

Ráðlagður skammtur fyrir fæðubótarefni er 1 grammur þrisvar sinnum á dag til að meðhöndla hálsýking. Til að koma í veg fyrir þá er skammturinn 1 gramm daglega.

Einnig er mælt með því að þú takir sink og C-vítamín viðbót til að veita ónæmiskerfinu aukið uppörvun.

Ef þú sérð engan bata í ástandi þínu skaltu ræða skammta og aðra meðferð við lækninn. Ef byrjað er að versna einkenni skaltu hætta meðferð strax.

Aukaverkanir lýsíns

Þegar það er tekið í ráðlögðum skömmtum er lysín almennt öruggt. Hins vegar getur það valdið fjölda aukaverkana, þar á meðal:

• niðurgangur
• krampar
• kviðverkir
• gallsteinar
• ógleði
• nýrnamál

Meðganga og aðrar varúðarráðstafanir

Það eru ekki nægar upplýsingar um öryggi eða aukaverkanir þess að taka lýsín á meðgöngu. Ef þú ert með barn á brjósti eða ert þunguð er ekki mælt með þessari viðbót. Borðu matvæli í hófi til að forðast þyngdaraukningu eða þróa heilsufar þegar þú setur lýsín inn í mataræðið.

Ráðfærðu lækninn áður en þú tekur lýsín eða önnur viðbót. Lýsín getur haft milliverkanir við önnur lyf sem þú gætir tekið. Það getur einnig aukið kalsíumupptöku þína, sem aftur getur veikt beinin og haft áhrif á líffærastarfsemi.

Horfur til að meðhöndla áblástur með lýsíni

Ekki er hægt að lækna kvefssýkingu, en lýsínmeðferð getur dregið úr endurkomu hennar. Þrátt fyrir að sýnt hafi verið fram á að vera árangursrík er ekki mælt með lýsíni fyrir barnshafandi konur þar sem ekki eru nægar upplýsingar um hversu öruggt það er fyrir þessar konur.

Áður en þú heldur áfram að meðhöndla skaltu ræða lýsín og aðra valkosti við lækninn þinn til að ákvarða bestu meðferðina á kvefssárunum.