Hvað á að gera fyrir kaffi ekki blettur á tönnunum

Efni.

• 5 ráð til að koma í veg fyrir bletti á tönnum
• Hvernig á að vera alltaf með heilbrigðar hvítar tennur
• Hvað getur gert tennurnar þínar gular

Að drekka kaffi, borða lítið stykki af súkkulaði og drekka glas af einbeittum safa getur valdið því að tennurnar þínar verða dökkar eða gular með tímanum vegna þess að litarefnið í þessum matvælum skiptir um enamel.

Svo til að tryggja að tennurnar séu sterkar, heilbrigðar og mjög hvítar verður að gæta þess að bursta tennurnar daglega, drekka vatn eftir morgunmatinn og nota strá hvenær sem þú ætlar að fá þér dökkan drykk sem er ekki gegnsær eins og vatn eða hvítur , eins og mjólk.

5 ráð til að koma í veg fyrir bletti á tönnum

Sumar aðferðir sem þú getur notað til að forðast bletti og láta tennurnar alltaf vera hvítar eru:

1. Burstu tennurnar á hverjum degi, alltaf eftir máltíðir og eftir að hafa drukkið kaffi, safa eða te;
2. Munnþvottur með munnskoli eftir að hafa drukkið kaffi, vín eða safa, en að drekka smá vatn getur líka hjálpað svolítið, þó það sé ekki mjög árangursríkt;
3. Notaðu alltaf strá þegar þú drekkur safa og te og forðastu alltaf gos;
4. Að borða epli eftir máltíð eða eftir að hafa drukkið safa, te eða kaffi vegna þess að það hlutleysir lykt, bætir sýrustig og eykur myndun munnvatns sem hjálpar til við að halda tönnum hreinni;
5. Tyggðu salvíublöð vegna þess að það hefur sótthreinsandi verkun sem drepur allar bakteríur sem gætu valdið tæringu á glerungi tanna og verndað gegn vondum andardrætti.

Önnur gullin ábending er að bursta ekki tennurnar um leið og þú ert búinn að borða og bíða á milli 20 mínútna og 1 klukkustundar eftir máltíðum til að bursta tennurnar, þannig að munnvatn og vatn minnki sýrustig í munninum og dragi úr hættu á nýjum. á tönnunum.

Hvernig á að vera alltaf með heilbrigðar hvítar tennur

Horfðu á myndbandið og lærðu allt sem þú getur gert til að halda tönnunum alltaf hreinum og hvítum:

Hvað getur gert tennurnar þínar gular

Helstu orsakir dökkra bletti á tönnum eru matvæli sem hafa dökkt litarefni, svo sem:

Að auki eru aðrir blettir á tönnum sem eru óháðir mat.

Önnur hugsanleg orsök litunar á aðeins einni tönn er fylling með amalgami í tannlækningum, sem er blýlitað efni sem sett er á tönnina eftir meðferð á tannátu eða skurði, svo dæmi sé tekið. Þessi amalgöm eru ekki lengur notuð vegna þess að auk þess að lita tennur inniheldur það kvikasilfur sem getur safnast fyrir í líkamanum og skaðað heilsuna.