Minni breyting (Minni tap)

Efni.

• Hvað er minnibreyting?
• Hvað veldur því að minni breytist?
• Hvernig er minnisbreyting greind?
• Hvernig er meðhöndlað minni breyting?

Hvað er minnibreyting?

Minni breyting, eða minnistap, er að hluta til eða algjört minnistap sem stafar af líkamlegu eða sálrænum ástandi. Minnistap getur verið tímabundið eða varanlegt. Minni tap er allt frá því að gleyma tímabundinni einfaldri staðreynd til að vita ekki eigið nafn. Margvíslegir þættir valda minni breytingum. Það er mikilvægt að þekkja undirliggjandi orsök minnistaps svo hægt sé að veita rétta meðferð.

Hvað veldur því að minni breytist?

Margir upplifa væga myndbreytingu þegar þeir eldast. Merki um dæmigerða aldurstengda minnibreytingu eru:

• að gleyma að greiða mánaðarlega reikning
• að gleyma hvaða vikudegi það er en man síðan eftir því seinna
• að missa hlutina af og til
• gleymir stundum hvaða orð á að nota

Orsakir alvarlegri minnisbreytingar skiptast í afturkræfar og varanlegar orsakir. Afturkræf orsök eru tímabundin skilyrði sem annað hvort leysast á eigin spýtur eða er hægt að lækna með réttri meðferð.

Hugsanlegar afturkræfar orsakir minnistaps eru:

• Lyfjameðferð: Eitt eða fleiri lyf sem þú tekur, geta valdið því að þú færð minnisbreytingar.
• Minniháttar áverka á höfði: Meiðsli á höfði, jafnvel ef þú ert með meðvitund, getur leitt til minnisvandamála.
• Áfengissýki: Samræmd og langtímamisnotkun áfengis getur skert minni verulega.
• Skortur á B-12 vítamíni: B-12 vítamín hjálpar til við að viðhalda heilbrigðum taugafrumum. Skortur á B-12 vítamíni getur leitt til minnistaps.
• Þunglyndi og önnur sálfræðileg vandamál: Þunglyndi, streita og önnur geðheilsuvandamál eru tengd rugli, einbeitingu og gleymska.
• Æxli: Þó sjaldgæft, heilaæxli geta valdið minni tapi.
• Skjaldkirtill: Skjaldkirtillinn framleiðir hormón sem er nauðsynlegt fyrir orkuumbrot. Ef líkami þinn er ekki fær um að framleiða nóg skjaldkirtilshormón gætirðu þróað minnisbreytingar.

Óafturkræfar orsakir minnistaps eru oft tengdar vitglöpum. Samkvæmt Alþjóðaheilbrigðismálastofnuninni (WHO) er vitglöp sambland af annmörkum sem hafa áhrif á minni, hugsun, útreikninga, námsgetu, dómgreind, tungumál og tilfinningalega stöðu.

Algengar orsakir vitglöp eru:

• Alzheimer-sjúkdómur: Alzheimerssjúkdómur er 60 til 80 prósent allra tilfella af vitglöpum (Alzheimer's Association).
• Æða elliglöp: Æðasjúkdómur kemur fram þegar sjúklingur er með heilablóðfall eða annað ástand eða atburður truflar blóðflæði heilans. Þetta er næst algengasta orsök vitglöp (Alzheimer's Association).
• Lewy Body vitglöp: Líflegir líkamar eru óeðlileg prótein sem myndast í heilanum. Samkvæmt Mayo Clinic er vitglöp í Lewy líkamsástæða 10 til 22 prósent tilfella af vitglöpum (Mayo Clinic, 2013).

Aðrir sjúkdómar sem valda vitglöp með því að skemma heilann eru meðal annars Huntingtonssjúkdómur, HIV og seint stig Parkinsonsjúkdóms. Meiðsli í heila geta einnig valdið vitglöp.

Hvernig er minnisbreyting greind?

Þegar minnibreytingar byrja að trufla daglegar athafnir, hafðu samband við lækni. Skjót greining getur leitt til meðferðaráætlunar sem getur hjálpað til við að takmarka eða stjórna minnistapi.

Meðan á stefnumótinu stendur mun læknirinn spyrja sjúklinginn fjölda af spurningum. Fjölskyldumeðlimur eða annar umönnunaraðili ætti að vera til staðar ef sjúklingurinn getur ekki svarað nokkrum af þeim spurningum.

Læknirinn gæti spurt:

• Hvenær byrjaðir þú að upplifa minnibreytingar eða minnistap?
• Hvaða lyf ertu að taka?
• Ertu nýlega farinn að taka ný lyf?
• Hvað hefur þú gert til að takast á við minnisvandamálin?
• Drekkur þú áfengi?
• Hefur þú nýlega verið veikur?
• Ertu þunglynd eða upplifir þú óvenjulegt streitu?
• Hefurðu slasað höfuðið?
• Hver er dagleg venja þín? Hefur sú venja breyst undanfarið?

Svör við þessum spurningum, ásamt líkamsrannsóknum og nokkrum öðrum prófum, munu hjálpa lækninum að greina orsök minnisbreytinga þinna.

Hvernig er meðhöndlað minni breyting?

Án meðferðar geta minnisbreytingar dregið úr lífsgæðum manns. Erfiðleikar við samskipti, reiði og þunglyndi eru algengar aukaverkanir. Minnistap getur komið í veg fyrir að fólk borði á réttum tímum, sem getur leitt til vannæringar og þess að sjá um heilsu sína á réttan hátt. Sjúklingar sem ekki fá meðferð við alvarlegri vitglöp eru í mikilli hættu á dauðaslysi.

Meðferð við minnisbreytingum fer eftir undirliggjandi orsök. Ef minni breytingin er lítil getur reynt að gera nýja hluti sem skora á hugann. Þrautir, að læra nýtt tungumál eða lesa meira geta hjálpað til við að snúa við venjulegum aldurstengdum minnibreytingum. Mundu að alvarlegt minnistap er ekki eðlileg afleiðing öldrunar.

Til að snúa við minnisleysi munu læknar reyna að meðhöndla undirliggjandi ástand. Þegar þeir hafa verið meðhöndlaðir batna sjúklingar venjulega af minnibreytingum.

Varanlegt minnistap er meðhöndlað með lyfjum og geðmeðferð.

Lyf sem venjulega eru notuð til að hægja á tíðni minnistaps eru: donepezil (Aricept), galantamin (Razadyne) og memantine (Namenda)