Minni tap

Efni.

• Minnistap og öldrun
• Að takast á við minnistap
• Að takast á við eigin minnistap
• Að takast á við minnistap ástkæra
• Orsakir minnistaps
• Heilabilun
• Alzheimer-sjúkdómur
• Hvenær á að sjá lækni
• Læknisskoðun

Allir upplifa gleymsku af og til. Vægt minnistap hefur tilhneigingu til að aukast með aldrinum og er yfirleitt engin áhyggjuefni. En versnandi minnistap vegna veikinda eins og Alzheimerssjúkdóms getur verið alvarlegt.

Hafðu samband við lækninn þinn ef minnistap byrjar að hafa áhrif á daglegt líf þitt eða ef það fylgja önnur einkenni. Ef þú tekur eftir því hvaða minnistap þú ert með mun hjálpa lækninum að ákvarða orsök þess.

Margar ástæður minnistaps eru meðhöndlaðar ef þær eru greindar snemma. Ef ekki er greint og meðhöndlað, munu einhver veikindi þróast og gera meðferðina erfiðari.

Minnistap og öldrun

Þegar þú eldist gætirðu komið að því að minnisleysi af og til. Þú gætir gleymt nafni einhvers sem þú nýlega kynntist, eða þú gætir villt hlutina oftar. Kannski treystir þú meira á lista og dagatal til að muna húsverk og stefnumót. Minnistap vegna venjulegrar öldrunar hefur ekki áhrif á getu þína til að virka í vinnunni eða heima.

Að takast á við minnistap

Að takast á við eigin minnistap

Ef minni þitt er ekki eins skarpt og það var einu sinni, geta nokkrar einfaldar aðlaganir hjálpað þér við daglegar athafnir þínar.

• Notaðu lista fyrir húsverk.
• Geymið gátlista yfir lyf og hvenær á að taka þau. Sumum finnst „súlur úr pillum“ gagnlegar. Þú getur keypt þau á staðnum apótekinu þínu og þau hjálpa þér að muna hvort þú tókst lyfin þín eða ekki.
• Haltu netbókinni þinni og dagatalinu upp.
• Haltu heimili þínu skipulögðu og auðvelt að stjórna.
• Vertu félagslega virkur og stundaðu áhugamál sem þú hefur gaman af.
• Ef minnistap þitt ágerist eða verður alvarlegt skaltu panta tíma hjá lækninum. Biddu einhvern sem þú treystir til að fara með þér.

Að takast á við minnistap ástkæra

Það getur verið erfitt að horfa á einhvern sem þú elskar glíma við minnistap. Það eru margar leiðir sem þú getur hjálpað til eftir því hversu alvarlegur ástand þeirra er. Til dæmis:

• Hvetjið þá til að heimsækja lækninn ef minnistap þeirra truflar daglegan virkni þeirra. Fara með þeim á fundinn.
• Geymið gátlista yfir lyfin sín og hvenær þau eiga að taka.
• Hjálpaðu þeim að uppfæra heimilisfangaskrá og dagatal.
• Hjálpaðu þeim að skipuleggja heimili sitt.
• Geymið mikilvæg atriði réttlátt.
• Notaðu Sticky athugasemdir um húsið sem áminningar um hvernig á að framkvæma verkefni.
• Hvetjum þá til að vera áfram félagslega virkir.
• Notaðu ljósmyndir og kunnuglegar eigur til að vekja upp minningar.
• Skipuleggðu að hafa einhvern hjálp á heimilinu. Ef minnistap er alvarlegt skaltu kanna valkosti í heimahjúkrun, aðstoðarhúsnæði eða hjúkrunarheimili.
• Vertu þolinmóður. Ekki taka minnistap einhvers annars persónulega - mundu að þeir geta ekki hjálpað því.

Orsakir minnistaps

Margir þættir geta valdið minni tapi. Þessir þættir fela í sér:

• vítamín B-12 skortur
• svefnleysi
• notkun áfengis eða lyfja og einhver lyfseðilsskyld lyf
• svæfingu frá nýlegum skurðaðgerðum
• krabbameinsmeðferð eins og lyfjameðferð, geislun eða beinmergsígræðsla
• höfuðáverka eða heilahristing
• skortur á súrefni í heila
• ákveðnar tegundir floga
• heilaæxli eða sýking
• heilaaðgerð eða hjartaveituaðgerð
• geðraskanir eins og þunglyndi, geðhvarfasjúkdómur, geðklofi og aðgreindaröskun
• tilfinningaleg áföll
• Vanstarfsemi skjaldkirtils
• rafsegulmeðferð
• tímabundin blóðþurrðarkast (TIA)
• taugahrörnunarsjúkdóma eins og Huntingtonssjúkdómur, MS (MS) eða Parkinsonssjúkdómur
• mígreni

Sum þessara aðstæðna eru meðhöndluð og í sumum tilvikum er hægt að snúa við minnistapi.

Heilabilun

Framfaraminni minnistap er einkenni vitglöp. Önnur einkenni fela í sér erfiðleika við rökhugsun, dómgreind, tungumál og hugsunarhætti. Fólk með vitglöp getur einnig sýnt hegðunarvandamál og skapsveiflur. Heilabilun byrjar venjulega smám saman og verður meira áberandi þegar líður á. Heilabilun getur stafað af ýmsum sjúkdómum, en algengastur þeirra er Alzheimerssjúkdómur.

Alzheimer-sjúkdómur

Alzheimerssjúkdómur hefur áhrif á minni og hefur áhrif á rökhugsun, dómgreind og getu til að læra, eiga samskipti og sinna daglegum störfum. Fólk með Alzheimerssjúkdóm getur fljótt orðið ruglað og vanvirt. Langtímaminningar eru venjulega sterkari og endast lengur en minningar frá nýlegum atburðum. Þrátt fyrir að það geti slegið fyrr, hefur þessi framsækni sjúkdómur almennt áhrif á fólk eldri en 65 ára.

Hvenær á að sjá lækni

Ráðfærðu þig við lækninn þinn ef minnistap truflar daglegar athafnir þínar, ógnar öryggi þínu, gengur eða fylgir öðrum líkamlegum einkennum.

Minnistap getur stafað af ýmsum sjúkdómum og aðstæðum sem geta versnað ef það er ómeðhöndlað.

Læknisskoðun

Læknisskoðun vegna minnistaps mun innihalda fullkomna sjúkrasögu. Komdu með fjölskyldumeðlim eða traustan vin til að hjálpa þér. Læknirinn þinn mun spyrja spurninga um sérkenni minnisvandamála. Þeir geta líka spurt nokkurra spurninga til að prófa minnið þitt. Læknirinn þinn ætti einnig að gefa þér fullkomið líkamlegt próf og spyrja um önnur líkamleg einkenni.

Það fer eftir niðurstöðum rannsóknarinnar, læknirinn þinn gæti vísað þér til sérfræðings, svo sem taugalæknis, öldrunarlæknis eða geðheilbrigðisstarfsmanns. Önnur próf geta verið:

• hugræn próf til að kanna hugsunargetu þína
• blóðrannsóknir til að leita að ýmsum aðstæðum þar á meðal skorti á B-12 vítamíni og skjaldkirtilssjúkdómi
• myndgreiningarpróf svo sem segulómun (MRI) eða tölvusneiðmyndatækni (CT)
• rafskautarit (EEG) til að mæla rafvirkni heilans
• mænuskot
• hjartaþræðingu, sem er röntgenmynd til að sjá hvernig blóð streymir um heila

Að fá greiningu er mikilvægt fyrsta skref. Margar læknisfræðilegar aðstæður sem valda minnistapi geta verið meðhöndlaðar þegar þær eru greindar snemma.