Veldur tíðahvörf kláða í húð? Auk þess ráð til að stjórna kláða

Efni.

• Tíðahvörf og kláði
• Að leita sér hjálpar
• Heimilisúrræði
• Haframjölsböð
• Rakakrem
• C-vítamín
• Jurtafæðubótarefni
• Læknismeðferðir
• OTC kláða gegn kláða
• Lyfseðilsskyld barkstera
• Hormónauppbótarmeðferð (HRT)
• Forvarnir
• Næring
• Forðastu heitar sturtur
• Forðastu að klóra
• Æfðu heilbrigða hegðun
• Aðrar orsakir kláða í húð
• Húð krabbamein
• Candida sveppasýkingar í húð
• Herpes
• Psoriasis
• Horfur

Yfirlit

Hormónabreytingarnar sem eiga sér stað í tíðahvörf geta valdið mörgum óþægilegum, vel þekktum líkamlegum einkennum eins og hitakófum, skapsveiflum, þurrki í leggöngum og nætursviti.

Sumar konur geta einnig fundið fyrir húðbreytingum, svo sem kláða í húð. Þetta ástand er þekkt læknisfræðilega sem „kláði“. Kláði getur komið fram við tíðahvörf og haldið áfram stuttu eftir tíðahvörf. Tímabundin tíðahvörf er 8- til 10 ára tímabilið fyrir tíðahvörf. Tíðahvörfum er lokið þegar þú ert hættur að hafa tíðir í eitt ár og þá gengur þú yfir eftir tíðahvörf.

Tíðahvörf og kláði

Í tíðahvörfum fela hormónabreytingar í sér tap á estrógeni. Estrógen tengist framleiðslu kollagens, sem er nauðsynlegur byggingarefni í húðinni. Estrógen tengist einnig framleiðslu náttúrulegra olía sem halda húðinni raka. Skortur á kollageni og náttúrulegum olíum getur valdið því að húðin þín verður þunn og kláði.

Kláði í húð getur komið fram á hvaða hluta líkamans sem er, en er líklegri til að koma fram á:

• andlit
• útlimum
• háls
• bringu
• aftur

Þú gætir líka fundið fyrir kláða í húð á olnbogunum og T-svæðinu í andliti þínu.

Í tíðahvörfum gætirðu einnig fundið fyrir viðbótarbreytingum á húð þinni, svo sem:

• unglingabólur
• útbrot
• litarefni
• hrukkum

Það eru önnur sjaldgæfari húðsjúkdómar sem þú gætir fundið fyrir í tíðahvörf, svo sem svæfing. Niðurgangur er tilfinning um náladofa, dofa eða „prjóna og nálar“ á húðinni. Nokkrar konur geta einnig upplifað formgerð. Formication er tegund af svæfingu sem lýst er sem skynjun skordýra sem skríða á húðinni.

Að leita sér hjálpar

Þú gætir viljað heimsækja lækninn þinn ef kláðaeinkenni í húð eru viðvarandi í þrjá eða fleiri daga. Læknirinn þinn gæti spurt þig hversu lengi kláði í húðinni hefur verið viðvarandi og hvaða líkamshlutar hafa áhrif á.

Læknirinn þinn kann að framkvæma próf til að útiloka aðrar alvarlegar læknisfræðilegar aðstæður sem geta valdið kláða. Þessar prófanir geta falið í sér:

• blóðprufur
• skjaldkirtils-, lifrar- og nýrnastarfsemi
• röntgenmynd af brjósti

Heimilisúrræði

Það eru mörg heimilisúrræði sem þú getur reynt að draga úr kláða í húðinni.

Haframjölsböð

Colloidal haframjöl er haframjöl sem er unnið úr fínmöluðum höfrum. Það er að finna í mörgum náttúrufegurðum og baðvörum.

Bætið kolloid haframjöli í heitt bað. Forðastu að nota of heitt vatn, þar sem það getur þornað enn frekar og ertir húðina. Leggið í bleyti í að minnsta kosti 10 mínútur og klappið húðina þurra eftir bað. Haframjölið getur hjálpað til við að draga úr og kláða kláða í húðinni.

Rakakrem

Hafðu húðina vel rakaða með hágæða rakakremi. Þetta hjálpar til við að halda vatni í ysta lagi húðarinnar, sem getur hjálpað til við að draga úr þurrkun og kláða.

Aloe vera hlaup eða kalamín húðkrem má einnig nota til að meðhöndla óþægindi í húð.

C-vítamín

C-vítamín gegnir mikilvægu hlutverki við myndun kollagens í húðinni. C-vítamín getur hjálpað til við að bæta skemmdir á húðinni og getur hjálpað til við að koma í veg fyrir þurra, þunna, kláða í húð. Hægt er að taka C-vítamín:

• sem munnleg viðbót
• borðað í matvælum eins og sítrusávöxtum
• beitt útvortis með fegurðarmeðferð án lyfseðils

Jurtafæðubótarefni

Jurtafæðubótarefni geta veitt nokkur einkenni tíðahvörf.

Sum náttúrulyf, eins og dong quai, virka eins og fituóstrógen í líkamanum, sem geta hjálpað til við að bæta estrógen til skamms tíma. Önnur náttúrulyf, eins og macarót, geta ýtt undir náttúrulega hormónaframleiðslu líkamans.

Ræddu öll náttúrulyf sem þú hefur áhuga á að taka með lækninum áður en þú byrjar. Sum náttúrulyf geta truflað lyfseðilsskyld lyf.

Læknismeðferðir

Í sumum tilfellum geta heimilisúrræði ekki verið nóg til að stjórna kláða í húðinni. Lausasölulyf eða lyfseðilsskyld lyf, eða læknisaðgerðir geta verið nauðsynlegar.

OTC kláða gegn kláða

OTC hýdrókortisón krem ​​með að minnsta kosti 1 prósent hýdrókortisóni er að finna í apótekinu og getur virkað vel til að róa bólginn, kláða í húð.

Lyfseðilsskyld barkstera

Læknirinn þinn getur ávísað þér staðbundnum barkstera til að meðhöndla bólginn, kláða í húð. Lyfseðilsskyld barkstera getur falið í sér hýdrókortisón eða ýmsar aðrar barkstera í mismunandi styrkleika. Þeir geta verið notaðir sem úðabrúsa, hlaup, krem ​​eða húðkrem.

Hormónauppbótarmeðferð (HRT)

HRT er vinsæll meðferðarleið til að meðhöndla mörg einkenni tíðahvarfa, þar með talin kláða í húð. HRT hefur í för með sér nokkrar heilsufarsáhættu og aukaverkanir. Áhætta og aukaverkanir geta verið:

• bólga í brjósti
• uppþemba
• mislitun á húð
• aukin hætta á gallsteinum
• þvagleka
• blæðingar í leggöngum eða blæðingar
• aukin hætta á brjóstakrabbameini og legi

Uppbótarmeðferð með hormónum getur einnig haft í för með sér litla aukna hættu á hjartasjúkdómum þó rannsóknir stangist á. Talaðu við lækninn þinn. Þeir geta hjálpað þér að ákveða hvort hormónauppbótarmeðferð sé góður kostur fyrir þig byggt á heilsu hjartans og sjúkrasögu.

Forvarnir

Það geta verið nokkur skref sem þú getur tekið til að koma í veg fyrir eða draga úr hættu á kláða í húð.

Næring

Hollt mataræði ríkt af náttúrulegum mat er nauðsynlegt fyrir heilbrigða húð. Að halda vökva með því að drekka mikið af vatni er einnig mikilvægt til að halda húðinni sveigjanlegri og raka.

Einnig hefur verið sýnt fram á að sum fæðubótarefni hafa jákvæð áhrif á húðina, þar á meðal:

• , bæði munnlega og málefnalega
• , eins og kvöldsolíuolía

Forðastu heitar sturtur

Að sturta eða baða sig í heitu vatni rænir húðina dýrmætum olíum sem þarf fyrir mjúka, rakaða húð. Sturtu í köldu og volgu vatni. Notaðu mildan sápu og raka eftir sturtu til að læsa í raka húðarinnar.

Forðastu að klóra

Þó að það geti verið freistandi að klóra í þér kláða svæðin, reyndu að forðast að klóra eins mikið og mögulegt er. Íhugaðu að halda svæðinu þakið köldum þjappa, sem getur einnig veitt viðbótar léttir. Hafðu neglurnar vel snyrtar og notaðu hanska á nóttunni til að koma í veg fyrir að klóra þig í svefni.

Æfðu heilbrigða hegðun

Hér eru nokkur ráð til að bæta útlit og tilfinningu húðarinnar:

• fá nóg af svefni og hvíld
• draga úr streitu
• notið sólarvörn daglega
• forðastu ljósabekki
• forðastu reykingar og áfengisneyslu, sem bæði geta verið að þorna í húðinni
• hreyfðu þig reglulega til að hjálpa til við að stjórna hormónum

Aðrar orsakir kláða í húð

Kláði í húð getur stafað af öðrum þáttum en tíðahvörf.

Nokkrar algengar orsakir kláða í húð eru:

• ofnæmi
• kalt veður
• skordýrabit
• reykingar
• heitar sturtur
• harðar sápur
• áfengis- eða vímuefnaneyslu
• kvíði

Önnur skilyrði sem geta leitt til kláða í húðinni eru:

Húð krabbamein

Húðkrabbamein birtast oft sem óvenjulegur freknari, mól, útbrot eða vöxtur. Þessar breytingar á húðinni sjást venjulega á þeim svæðum líkamans sem fá mesta sólarljós en geta einnig vaxið á öðrum stöðum.

Candida sveppasýkingar í húð

Candida húðsýkingar finnast oftast á líkamshlutum sem nuddast saman, eins og nára eða handarkrika. Lélegt hreinlæti, þéttur klæðnaður eða sviti geta valdið því að sveppurinn fjölgar sér.

Herpes

Herpes getur komið fram á ýmsum hlutum líkamans og kemur oftast fram í munni eða kynfærum. Herpes tengist blöðrum og kláða á viðkomandi svæði, en getur einnig valdið flensulíkum einkennum, svo sem hita og þreytu.

Exem

Exem er húðsjúkdómur sem getur valdið mjög kláða, bólgnum, hreistruðum húð. Það getur komið fram á hvaða hluta líkamans sem er. Exem myndar stundum rauðgráar blettir eða högg sem leka úr vökva þegar rispað er.

Psoriasis

Psoriasis er langvarandi sjálfsnæmissjúkdómur sem getur valdið húðseinkennum sem koma fram hvar sem er á líkamanum. Einkenni geta verið:

• blettir af hreistruðum húð
• litlir bleikir blettir
• gröftfylltar blöðrur
• bólginn húð

Horfur

Kláði í húð getur verið einkenni tíðahvarfa. Það eru margar heimilis- og læknismeðferðir í boði til að hjálpa þeim óþægindum sem það veldur. Lífsstílsbreytingar geta einnig hjálpað til við að draga úr áhættu þinni eða alvarleika kláða.

Ef þú finnur fyrir kláða í húð á tíðahvörf ættu einkenni að dvína skömmu eftir að tíðahvörfum lýkur.