Ábendingar um mataræði fyrir mergæxli

Efni.

• Pump járn
• Nýrvæn mataræði
• Hætta á sýkingum
• Magn upp á trefjum
• Kryddaðu það
• Horfur

Margfeldi mergæxli og næring

Mergæxli er tegund krabbameins sem hefur áhrif á blóðfrumur, sem eru hluti af ónæmiskerfinu. Samkvæmt bandarísku krabbameinsfélaginu verða meira en 30.000 manns í Bandaríkjunum nýgreindir með mergæxli árið 2018.

Ef þú ert með mergæxli geta aukaverkanir krabbameinslyfjameðferðar valdið því að þú missir matarlyst og sleppir máltíðum. Tilfinning um of, þunglyndi eða hrædd við ástandið getur einnig gert þér erfitt fyrir að borða.

Mikilvægt er að viðhalda góðri næringu, sérstaklega meðan þú ert í meðferð. Mergæxli geta skilið þig með skemmd nýru, skert ónæmi og blóðleysi. Nokkur einföld ráð um mataræði geta hjálpað þér að líða betur og veitt þér styrk til að berjast gegn.

Pump járn

Blóðleysi, eða lág fjöldi rauðra blóðkorna, er algengur fylgikvilli hjá fólki með mergæxli. Þegar krabbameinsvökva í blóði fjölgar er ekki nægilegt pláss fyrir rauðu blóðkornin.Í meginatriðum fjölga krabbameinsfrumunum og eyðileggja þær heilbrigðu.

Lítið magn rauðra blóðkorna getur valdið ýmsum vandamálum, þar á meðal:

• þreyta
• veikleiki
• kalt

Lágt magn af járni í blóði getur einnig valdið blóðleysi. Ef þú hefur fengið blóðleysi vegna mergæxlis gæti læknirinn bent þér á að borða meira af mat sem inniheldur járn. Uppörvun á járnmagni getur hjálpað þér að verða minna þreytt og mun einnig hjálpa líkamanum að búa til heilbrigðari rauð blóðkorn.

Góðar uppsprettur járns eru meðal annars:

• magurt rautt kjöt
• rúsínur
• papríka
• grænkál
• rósakál
• sætar kartöflur
• spergilkál
• suðrænum ávöxtum, svo sem mangó, papaya, ananas og guava

Nýrvæn mataræði

Mergæxli veldur einnig nýrnasjúkdómi hjá sumum. Þar sem krabbamein fjölgar heilbrigðum blóðkornum getur það valdið beinbrotum. Þetta er mikilvægt vegna þess að bein þín losa kalsíum í blóðið. Krabbameinsfrumur í plasma geta einnig búið til prótein sem fer í blóðrásina.

Nýrun þín þurfa að vinna meira en venjulega til að vinna úr aukapróteinum og aukakalsíum í líkamanum. Öll þessi aukavinna getur valdið því að nýrun skaðast.

Það fer eftir því hversu nýru þín virka vel, þú gætir þurft að laga mataræðið til að vernda nýrun. Þú gætir þurft að draga úr magni af salti, áfengi, próteini og kalíum sem þú borðar.

Það gæti þurft að takmarka vatnsmagn og annan vökva ef nýru eru mjög skemmd. Þú gætir þurft að borða minna af kalsíum ef kalsíumgildi í blóði þínu er hátt vegna þess að hluti af beinum þínum eyðileggst vegna krabbameinsins. Leitaðu ráða hjá lækninum áður en þú breytir mataræði vegna nýrnasjúkdóms.

Hætta á sýkingum

Þú ert með meiri hættu á smiti meðan þú ert í meðferð við mergæxli. Þetta er vegna þess að ónæmiskerfið þitt er í hættu bæði vegna krabbameins og krabbameinslyfjameðferðar. Að þvo hendurnar oft og vera í burtu frá fólki sem er veikt getur komið í veg fyrir að þú verðir kvefaður og önnur vírus.

Dregið enn frekar úr smithættu með því að forðast hráan mat. Óeldað kjöt, sushi og hrá egg geta borið bakteríur sem geta valdið þér veikindum jafnvel þegar ónæmiskerfið er fullkomlega heilbrigt.

Þegar friðhelgi þitt er skert geta jafnvel ávextir og grænmeti sem ekki hafa verið afhýdd valdið heilsu þinni. Að elda matinn þinn að lágmarks innri hitastigi drepur allar bakteríur sem kunna að vera til staðar og geta komið í veg fyrir að þú fáir mat sem borinn er í mat.

Magn upp á trefjum

Sum lyfjameðferð getur valdið hægðatregðu. Auka trefjaneyslu og drekka mikið af vatni. Matur sem inniheldur mikið af trefjum inniheldur:

• heilkorn eins og haframjöl og brún hrísgrjón
• þurrkaðir ávextir eins og rúsínur, fíkjur, apríkósur, sveskjur
• epli, perur og appelsínur
• ber
• hnetur, baunir og linsubaunir
• spergilkál, gulrætur og ætiþistil

Kryddaðu það

Ein rannsókn sýndi að viðbótin curcumin, efnasamband sem finnst í kryddtúrmerikinu, getur dregið úr hættu á að verða ónæm fyrir ákveðnum krabbameinslyfjum. Þetta hjálpar til við að tryggja að lyfjameðferðin sé árangursríkur meðferðarúrræði. Frekari rannsókna er þörf til að koma á traustum tengslum milli curcumins og hægja á ónæmi gegn lyfjalyfjum.

Rannsóknir á músum benda einnig til þess að curcumin geti dregið úr vexti mergæxlisfrumna.

Margir þjást af ógleði og uppköstum sem aukaverkun krabbameinslyfjameðferðar. Blandaður matur getur verið auðveldari fyrir magann, en ef þú ræður við máltíðir með aðeins meira kryddi skaltu prófa karrý með túrmerik. Sinnep og sumar tegundir af osti innihalda líka túrmerik.

Horfur

Að fá mergæxli er áskorun fyrir alla. En að borða hollt mataræði getur hjálpað þér að lifa betur með krabbamein af þessu tagi. Líkami þinn þarf nærandi eldsneyti til að vera sterkur, hvort sem þú ert með fylgikvilla eins og blóðleysi eða nýrnasjúkdóm.

Skerið niður unnar veitingar og sælgæti. Fylltu diskinn þinn í staðinn með ferskum ávöxtum og grænmeti, halla próteinum og heilkorni. Samhliða meðferð og lyfjum geta vítamínin og steinefnin sem þú borðar á þessum tíma hjálpað líkamanum að lækna.