Að meðhöndla nefpólípur heima með náttúrulegum meðferðum

Efni.

• Hvað eru nefpölpar?
• 1. Cayenne pipar
• 2. Neti potturinn
• 3. Innöndun gufu
• 4. Te tré olía
• 5. Chamomile
• 6. Butterbur
• 7. Túrmerik
• 8. Tröllatré
• 9. Peppermint
• 10. Mergþvottur
• 11. Hvítlaukur
• 12. Engifer
• Aðalatriðið

Hvað eru nefpölpar?

Nefapólpar eru vöxtur sem myndast í nefi eða skútum. Þeir eru reyndar nokkuð algengir og geta stafað af ofnæmi, bólgu eða sýkingu.

Venjulega valda nefpólípur engin einkenni. Ólíkt sumum öðrum tegundum af fjölbrigðum eru þeir venjulega ekki krabbamein.

Í sumum tilvikum eru þó einkenni. Má þar nefna kláða, nefrennsli, hnerra, öndunarerfiðleika og fleira.

Læknar geta ávísað stera nefúði eða prednisóni til að létta, sem getur stöðvað einkenni eða losað sig við separ. Einkenni og separ geta þó komið aftur.

Ef þú ert að leita að náttúrulegum valkostum við lyfjameðferð, skoðar þessi grein hvaða meðferðir kunna að virka best og eru áhrifaríkastar.

Sýnt er að flestar meðferðir bæta einkenni og óþægindi í tengslum við nefspöl. Enginn er sannaður að losa sig við nefpólípa alveg.

1. Cayenne pipar

Þessi heiti pipar, og kryddið, inniheldur capsaicin. Rannsóknir sýna að þetta efnasamband getur hjálpað til við að hreinsa skútabólur.

Í rannsókn 2011 var það árangursríkt sem nefúði, en í nýlegri rannsókn, árið 2014, var það árangursríkt þegar það var tekið innvortis.

Einu ári síðar er sýnt fram á að Capsaicin léttir á bólgu, opnar nefgöng og eykur ónæmi. Þetta getur gegnt litlu hlutverki við að létta einkenni nefpólpa og orsakir fjölpípa sjálfra.

Að nota: Bætið cayenne pipar kryddi frjálslega við mat eða uppskriftir. Fyrir flesta er 1-2 tsk (tsk) dæmigerð.

Þú getur einnig útbúið heitt cayenne te með því að blanda 1-2 tsk cayenne pipar kryddi í 1 bolli af sjóðandi vatni. Sætið með hráu hunangi eða bragði með öðrum kryddjurtum eftir smekk til að gera bragðið skemmtilegra.

Þú getur líka keypt capsaicin eða cayenne vörur sem fæðubótarefni eða nefúði. Keyptu nefúði á netinu hér.

2. Neti potturinn

Notkun neti pottur, einnig nefndur áveitu í nefi, getur hjálpað til við einkenni af völdum nefapólpa. Það getur einnig hjálpað til við að takast á við fjöl-orsakir, svo sem ofnæmi eða skútabólgu.

Áveita í nefi felst í því að nota lítinn pott til að keyra heita eimaða eða sótthreinsaða saltvatnslausn í gegnum nefgöng og skútabólur. Þegar rétt er notað áveita nef er gagnlegt viðbót við skútabólur eða ofnæmismeðferð, samkvæmt rannsókn frá 2012.

Að nota:

Skref 1: Notaðu heitt vatn, eimað eða sótthreinsað, til að fylla neti pottinn þinn. Síað eða hreinsað vatn er einnig ásættanlegt. Búðu til heitt vatn með því að sjóða fyrst og láttu það síðan kólna. Þú getur notað heitt kranavatn, en mundu að það ætti að keyra fyrst í gegnum hreinsitæki eða síu. Settu aldrei heitt vatn í nefið.

2. skref: Blandið 1-2 tsk salti eða salti eftir smekk. Lausnin ætti að smakka eins salt og tár eða sviti.

3. skref: Hallaðu höfðinu til hliðar og keyrðu lausnina í gegnum eina nösina og út hina yfir vaskinn. Vertu viss um að stinga ekki í nefið á meðan þetta er að gerast. Láttu vatn renna alveg í gegn.

Þeytið nefið á eftir til að fjarlægja saltlausnina.Endurtaktu allt ferlið til að áveita hina nösina og sinusholið.

Þú getur fundið neti potta sem hægt er að kaupa hér.

3. Innöndun gufu

Fyrir utan að nota neti pott getur einfaldur innöndun á heitum gufu einnig hjálpað.

Rannsóknir sýna að ásamt áveitu í nefi getur innöndun gufu hjálpað til við einkenni sem eru algeng með nefpólípum. Höfuðverkur vegna sinusbólgu var mest áberandi.

Gufu innöndun inniheldur sturtur, böð, eimbað, rakatæki eða jafnvel gufu úr vatni soðið á eldavélinni.

Að nota: Taktu sturtu eða bað eða notaðu eimbað og andaðu að þér gufu til að fá ávinning. Notaðu rakatæki með því að fylgja leiðbeiningum um vörur.

Að öðrum kosti, láttu malla hreinsað eða eimað vatn í hreinum potti á eldavélinni við miðlungs stillingu. Andaðu að þér gufu þaðan. Geymið ekki vatnið við veltingur, þar sem það getur valdið bráðnun eða bruna.

4. Te tré olía

Te tré er vel þekkt ilmkjarnaolía. Rannsóknir styðja það við að draga úr kláða og takast á við bólgu og sýkingu sem örverueyðandi. Þetta getur hjálpað bæði orsökum og einkennum nefapólpa.

Að nota: Búðu til þynnt vatnslausn af nauðsynlegu olíu te tré (3-5 dropa olía á hverja aura burðarolíu). Ólífuolía eða sæt möndluolía eru dæmi um burðarolíur. Með hreinu bómullarþurrku skaltu blanda lausninni í nefgöng.

Þú getur bætt ilmkjarnaolíunni við gufuinnöndun eða aromatherapy dreifara.

Kauptu tré ilmkjarnaolíu á netinu hér

5. Chamomile

Þetta teblóm hefur verið notað um aldir til að hjálpa við ofnæmi og bólgu.

Rannsókn frá 2010 styður þetta, þó að sumar séu aðeins dýrarannsóknir.

Að nota: Búðu til þynnt vatnslausn af ilmkjarnaolíum úr kamille (3-5 dropa olía í hvert aura vatn). Með hreinu bómullarhnoðra, þurrkaðu lausnina í nefgöngum.

Þú getur líka bætt ilmkjarnaolíunni við vatnið þitt til gufu innöndunar eða dreifara.

Eða njóttu þess að fá heitan bolla af kamille-tei. Þú getur keypt kamille te hér.

6. Butterbur

Butterbur er planta af ættinni Petasites.

Margar rannsóknir hafa verið rannsakaðar þar sem ávinningur þess er vegna skútutengdra vandamála, svo sem ofnæmi, skútabólga, mígreni, höfuðverkur og jafnvel astma.

Hvert þessara getur stafað af eða orsakað nefpólípa.

Að nota: Fáðu hreint smjörburðaruppbót eða þykkni og fylgdu leiðbeiningunum á merkimiðanum. Gakktu úr skugga um að fá aðeins smjörburð þinn frá áreiðanlegu viðbótarfyrirtæki.

Finndu áreiðanleg Butterbur viðbót hér.

7. Túrmerik

Þetta gula græðandi og matreiðslu krydd er frægur fyrir bólgueyðandi ávinning.

Þessir eiginleikar geta einnig hjálpað til við bólgu og ertingu í öndunarvegi, samkvæmt rannsóknum. Hins vegar er ekki sýnt fram á að það losni varanlega úr nefpólípum.

Að nota: Bætið túrmerik kryddi frjálslega við matinn. Um það bil 1-2 tsk er dæmigerð.

Þú getur einnig útbúið heitt túrmerikte með því að blanda 1-2 tsk kryddi í 1 bolli af sjóðandi vatni. Sætið með hráu hunangi eða bragði með öðrum kryddjurtum eftir smekk til að gera bragðið skemmtilegra.

8. Tröllatré

Olíurnar frá þessu ástralska tré hafa örverueyðandi, bólgueyðandi og decongestant eiginleika sem öllum er rúllað í einn, samkvæmt nokkrum rannsóknum. Það er ekki óalgengt að vera með ofnæmi fyrir tröllatré, svo gættu þín ef þú ert með annað ofnæmi.

Athugaðu hvort þú ert með ofnæmi með því að þynna dropa af ilmkjarnaolíu í 1 tsk burðarolíu. Berið síðan á framhandlegginn og bíðið hvort þú færð viðbrögð innan 24 klukkustunda. Fylgstu með einkennum um ofnæmi þegar þú andar að þér ilmkjarnaolíunni.

Efnasambönd frá plöntunni og olíum hennar er bætt við mörg lyf sem eru án viðmiðunarlyfja.

Að nota: Búðu til þynntu vatnslausn af tröllatrúarolíu úr tröllatré (3-5 dropa olía í hverja aura flutningsolíu). Með hreinu bómullarhnoðra, þurrkaðu lausnina í nefgöngum.

Eða skaltu bæta ilmkjarnaolíu við vatnið þitt til gufu innöndunar eða innöndunartæki.

Kauptu tröllatré úr tröllatré hér.

9. Peppermint

Jurt í þessu leirkerasmiði er fullt af mentóli, sem hefur athyglisverða vöðvaspennandi eiginleika sem gætu hjálpað einkenni frá nefi.

Rannsókn frá 2015 sýndi að mentól við gufu til innöndunar getur hjálpað til við meltingartruflun og meðhöndlun algengra einkenna sem eru köld.

Að nota: Búðu til þynnt vatnslausn af ilmkjarnaolíu með piparmyntu (3-5 dropa olía í hvert aura vatn). Með hreinu bómullarhnoðra, þurrkaðu lausnina í nefgöngum.

Þú getur líka bætt ilmkjarnaolíu við vatnið þitt til gufu innöndunar eða dreifara.

Eða njóttu þess að fá heitt bolla af piparmyntete með pipar. Finndu nokkra góða möguleika til að kaupa hér.

10. Mergþvottur

Þó echinacea er klassískt kuldalyf og ónæmisörvun, getur ávinningur þess einnig hjálpað til við að hjálpa til við polyp einkenni frá nefi.

Rannsóknir sýna að það getur hjálpað til við að draga úr öndunarfærasýkingum, koma í veg fyrir að þær endurtaki sig og einnig róa ertingu í öndunarvegi.

Að nota: Fáðu hreint echinacea duftuppbót eða þykkni og fylgdu leiðbeiningunum á merkimiðanum. Gakktu úr skugga um að fá ekkla frá einni áreiðanlegu viðbótarfyrirtæki.

Eða njóttu þess að fá heitt bolla af echinacea tei til að spreyta sig. Kauptu dýrindis jurtate hér.

11. Hvítlaukur

Hvítlaukur hefur marga heilsubót. Þetta getur falið í sér að auka ónæmi, berjast gegn örverueyðandi sýkingum og draga úr bólgu, samkvæmt rannsóknum.

Að nota: Bætið hvítlauksduftkryddi eða rót frjálslega í matinn. Um það bil 1-2 tsk er dæmigerð.

Eða fáðu hreint hvítlauksduft viðbót eða þykkni. Fylgdu leiðbeiningum um merkimiða. Gakktu úr skugga um að fá hvítlaukinn þinn frá áreiðanlegu viðbótarfyrirtæki.

Finndu gæði hvítlauksútdráttarauka sem hægt er að kaupa hér.

12. Engifer

Margir eins og hvítlaukur, engifer getur einnig verið gagnlegur jurt fyrir fjölpípur í nefinu. Rannsókn SA 2013 sýndi að það getur róað bólgu, haft örverueyðandi eiginleika og aukið ónæmi.

Að nota: Bætið engiferduftkryddi eða rót frjálslega í matinn. Um það bil 1-2 tsk er dæmigerð.

Þú getur einnig fengið hreina engiferduft viðbót eða þykkni. Fylgdu leiðbeiningum um merkimiða. Vertu viss um að fá engifer frá áreiðanlegu viðbótarfyrirtæki.

Prófaðu einnig heitan bolla af engiferteði. Valkostir til kaupa eru meðal þess sem finnast hér.

Aðalatriðið

Lyfseðilsskyld lyf hjálpa til við alvarleg einkenni í nefi. En ef einkenni þín eru væg og þú ert að leita að náttúrulegum aðferðum skaltu prófa þessar aðrar meðferðir.

Ef einkenni þín versna eða alvarleg, leitaðu til læknisins. Ekki treysta eingöngu á náttúruleg úrræði.